Zelfgemaakt bananenijs, heerlijk en zeer gezond
Goed eten en gezond eten is mogelijk! Bij Health Improvement zijn we ervan overtuigd! Daarom bieden we u tips en recepten die aan al uw dagelijkse behoeften voldoen. Het is ook een kans voor ons om u het recept voor zelfgemaakt bananenijs te geven . Je zult zien hoe je het iets lager kunt bereiden. Dit is een vrij eenvoudig toetje om te bereiden.
Je kunt dit zelfgemaakte ijs snel maken zodra je wat vrije tijd hebt. Laat haar dan koud worden en eet haar na het avondeten, bijvoorbeeld tijdens het avondeten. Bovendien is het een heel speciale manier om te genieten van de rijke voedingsstoffen van banaan! Laten we niet vergeten dat het ons kalium, vezels en koolhydraten oplevert. Dit recept heeft verschillende varianten. Sommige bevatten zelfs ingrediënten die het uiteindelijke aantal calorieën aanzienlijk kunnen verhogen.
Het idee is om een dessert met een laag caloriegehalte te maken. Deze varianten kunnen daarom schadelijk voor ons zijn. We presenteren u de meest natuurlijke versie van zelfgemaakte bananenijs! Ingrediënten voor huisgemaakt bananenijs
Om een bananenijs te bereiden, hebt u het volgende nodig:
4 bananen
- Magere melk (zo veel als je het nodig hebt)
- 1 theelepel vanille
- Amandelen of gemalen walnoten
- Zelfgemaakt bananenijs maken
Schillen en snijd de bananen in kleine plakjes. Plaats ze vervolgens in een bak en laat ze in de vriezer liggen. Eenmaal bevroren, verwijder de bananen en doe ze in een blender of andere keukenmachine. Meng de bananen en voeg de melk beetje bij beetje toe, neem pauzes,
zodat de vloeistof goed gevormd wordt . Je moet een consistentie krijgen die kan worden geserveerd als dessert of in afzonderlijke kopjes, en kan worden geproefd met een lepel. Zoals je je wel kunt voorstellen, moet het ijs niet te hard zijn niet te vloeibaar
Alvorens het ideale punt te bereiken, voeg vanille toe en meng nog een laatste keer Dan kunt u ijs in afzonderlijke bakjes serveren en wat amandelpoeder toevoegen of walnut Foto met dank aan K. van Santen
5 Zuiverende en gezonde diëten om bekend te zijn!
Het lichaam verzamelt al ons overtollige voedsel, gebrek aan lichaamsbeweging, alcohol in het weekend, negatieve gevoelens ... en dus, wordt ziek en "maakt ons betalen" zoals er wordt gezegd. Dus dat wat ons pijn doet is geëlimineerd is, we kunnen volgen wat een detoxificatieregime of wordt genoemd. In dit artikel leggen we uit hoe je er het beste van kunt maken!
Schimmels op de huid verwijderen met huismiddeltjes
Om goede resultaten te bereiken, is het essentieel om consequent te zijn bij het toepassen van deze remedies en om te allen tijde overmatig vocht te vermijden, omdat dit laatste het uiterlijk van schimmels bevordert. De schimmels die op de huid groeien, zijn het resultaat van infecties die worden veroorzaakt door verschillende middelen zoals dermatofyten en gisten.
