Reinig uw lymfestelsel door deze 6 natuurlijke remedies
Naast het gebruik van deze middelen om het lymfesysteem te reinigen, moeten we ook een aantal gezonde gewoonten aannemen en alles vermijden wat schadelijk kan zijn voor ons, zoals alcohol en tabak.
Het lymfatische systeem is een complex netwerk van leidingen waardoor de lymfe, een transparante vloeistof in de samenstelling gelijk aan bloedplasma stroomt.
de belangrijkste functie is om de cellen en weefsels van ons lichaam reinigen voor het vrijgeven van toxines en besmettelijke stoffen die hem ziek kunnen maken.
Hij neemt ook deel aan de productie van witte bloedcellen en, met het immuunsysteem, speelt een belangrijke rol bij het handhaven van goede afweermechanismen.
vanwege overmatige ophoping van afval, kan het problemen hebben met het functioneren ervan en kan het leiden tot de ontwikkeling van ziekten.
Omdat het directe invloed heeft op ontstekingsprocessen, zijn de veranderingen van invloed op problemen zoals artritis, overgewicht en ontsteking. falen van de bloedsomloop.
Gelukkig zijn er remedies 100% natuurlijke die in combinatie met gezonde gewoonten, deel te nemen aan het zuiveringsproces waardoor deze nadelen te vermijden.
Ontdek ze!
infusie van walnoot bladeren
het diureticum en ontgiftende eigenschappen walnoot bladeren zijn een perfecte aanvulling op de lymfatische lichaamsfuncties te ondersteunen.
de natuurlijke verbindingen helpen afbreken toxines en het niveau van de daling weefselontsteking
Ingrediënten
- 1 eetlepel droge walnootbladeren (10 g)
- 1 kop water
Bereiding
- Roer de walnotenblaadjes erdoor in een kopje water en breng op laag vuur gedurende 5 minuten aan de kook
- Verwijder vervolgens de drank van het vuur, laat 15 minuten staan en filter.
Consumptiemethode
- Verdeel de thee in twee doses en begin om het op een lege maag te drinken
- Consumeer het voor 20 dagen op een rij
Zie ook: 8 symptomen die u teisteren als uw lever overladen is met toxinen
2. zorg voor infusie
Als de zorg voor infusie populair vanwege zijn antibiotische en verfrissende eigenschappen is geworden, is het ook een effectieve oplossing voor het reinigen van het systeem te vergemakkelijken.
Regelmatige consumptie stimuleert elimineren van toxines en regelt de productie van lymfevocht.
Ingrediënten
- 1 kopje water
- 1 eetlepel goudsbloem soep
Voorbereiding
- koken een kop water en als het water warm genoeg is, voeg de goudsbloembloemen toe
- Laat rusten op kamertemperatuur en filtreer de drank
Consumptiemethode
- Drink een kopje van deze infusie gedurende 15 dagen op.
3. kliswortel infusie
Antioxidanten kliswortel zijn nuttig om de werking van het lymfestelsel te ondersteunen, omdat zij bijdragen aan filter en gifstoffen in het lichaam af te breken.
Het is ontgiftende eigenschappen en ontstekingsremmende die detoxificatie stimuleren om de ontwikkeling van chronische ziekten voorkomen.
Ingrediënten
- 1 kopje water (250 mL)
- 1 tl geraspte kliswortel (5 g)
Bereiding
- Verwarm het water en voeg het kliswortel toe wanneer het kookt
- 15 minuten laten staan en de drank consumeren
Consumptiemethode
- Drink één kopje van deze infusie gedurende 10 dagen achter elkaar
4. Fennel Infusion
Venkel is een remedie voor anti-inflammatoire en diureticum , die de verwijdering van giftige stoffen bevordert , zodat ze niet mengen in de lymfatische functioneren.
Het bevat antioxidanten, vitaminen en mineralen, die geassimileerd een beschermende effect op cellen.
Ingrediënten
- 1 kopje water (250 ml)
- 1/2 bulb venkel
Voorbereiding
- Doe de venkelknol in een pot met water en kook op laag vuur gedurende 5 minuten.
- Wacht tot de drank een aanvaardbaar temperatuur voor consumptie bereikt en filteren.
modus consument
- Drink een kopje venkel infusie gedurende 7 dagen.
5. Infusie Echinacea
Echinacea is een plant met ontstekingsremmende, vaatverwijdende en decongestivum eigenschappen die de moeilijkheden van het lymfestelsel te verminderen.
The infusie te elimineren lichaamsvocht behield het faciliteren verwijdering van zware metalen.
Ingrediënten
- 1 kopje water (250 mL)
- 1 eetlepel gedroogde Echinacea (10 g)
Bereiding
- Breng het water aan de kook . Voeg Echinacea en steile op een laag vuur gedurende 10 minuten.
- Laat staan en zeef het drankje voor het drinken.
Een patroon
- Eet een kopje van deze infusie gedurende 7 dagen.
Wij raden u lezen: 10 tips om uw lymfestelsel
5 ontgiften. Infusion kurkuma, gember en citroen
De infusie inflammatoire kurkuma, gember en citroen is een natuurlijke drank die bevordert een gezonde lymfesysteem en vergemakkelijkt de vernietiging en afvoer van gifstoffen.
het bevat vitaminen, antioxidanten en essentiële mineralen die bijdragen aan de versterking van de verdediging.
Ingrediënten
- 1/2 theelepel kurkuma poeder (2g)
- 1 theelepel geraspte gember (5 g)
- 1 kopje water (250 mL)
- het sap van een halve citroen
Bereiding
- invoegen kurkuma en gember in een pan met water en kook 5 minuten.
- Verwijder van het vuur en filter. Voeg het sap van een halve citroen.
Een patroon
- Drink een kop van deze drank op een lege maag voor 7 dagen.
Je voelt je lichaam zwaar en beladen met giftige stoffen? Het is tijd om je lymfesysteem te zuiveren!
Kies uit de genoemde remedies en brengen steun aan dit systeem tot chronische gezondheidsproblemen te voorkomen.
Ontdek mogelijk kankerverwekkende voedingsmiddelen
Wist u dat, volgens sommige onderzoeken , voedingsmiddelen kunnen verschillende soorten kanker ontwikkelen als we ze regelmatig consumeren? Onder hen zijn er vaak we eten, zonder het te weten de gezondheidsrisico's die zij kunnen genereren. In dit artikel zullen we uitleggen waar ze zijn, zodat u kunt beperken en te voorkomen in uw dieet, vooral als je een familiegeschiedenis die u blootstellen aan het risico van het lijden aan kanker of gewoon een kwestie van preventie.
12 Alternatieve toepassingen van de vaporub
We kennen allemaal de vaporub omdat het een product is dat de hoest en andere verkoudheidsverschijnselen kan verminderen wordt al heel lang gebruikt om deze zalf op de borst van kinderen aan te brengen om congestie te verminderen, te hoesten en 's nachts beter te ademen. Iedereen kent echter geen ander alternatief gebruik van vaporub.
