Soms is het niet genoeg om positief-ve dat goede dingen gebeuren
De meesten van ons hebben gehoord van positieve psychologie of misschien passen sommigen van u deze positieve benadering toe in dagelijks leven aan geluk te bereiken.
Sinds de psycholoog Martin Seligman schreef zijn boek Learned Optimisme ( "de kracht van optimisme") in de jaren 1990, deze aanpak was succesvol aanwezigheid en opmerkelijke relevantie in de uitgeverij markt en de wereld van persoonlijke ontwikkeling.
de meest interessante bijdrage die de positieve psychologie ons op het moment heeft gegeven, was bezoeken de pathologische veld aan de interne krachten .
Het is dankzij deze tool dat concepten zoals veerkracht, motivatie, waardering of emotionele intelligentie hebben we bekende en winstgevend te worden.
Maar wat, op een bepaald moment, heeft ongetwijfeld had zijn impact en relevantie lijkt aujourd
Om een heel eenvoudige reden: in deze tijden van crisis, verandering en ups en downs in zowel sociale als economische termen, lijkt het erop dat positief denken vandaag ontbreekt. de schittering het kon in het verleden. zozeer zelfs dat veel psychologen en sociologen zijn van mening dat het tijd is om de "eerste" van positief denken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling te beëindigen.
echter, in plaats van te ontkennen, het zou nogal herformuleren en
begrijpen dat het soms is het niet genoeg om positief te denken om dingen beter te worden. Een positieve benadering garandeert niet altijd resultaten
Positief denken is al lang geleden zijaanzicht als
een strategie om ons te leren happy-zijn te begrijpen dat met gevoelens als vergeving, vriendelijkheid of altruïsme, kunnen we negatieve emoties zoals boosheid vechten, woede te zijn , verdriet ... Velen zijn gebaseerd op het bekende principe dat "gewoon een gedachte verandert om een emotie te veranderen". Wanneer we de frequentie van onze emoties te veranderen, kunnen we onze werkelijkheid te verbeteren
Lees ook :. Wat is het verband tussen negatieve emoties en chronische pijn
Hoewel we vinden dit patroon inspirerende
de de werkelijkheid is veel complexer . Het leven bestaat uit zeer subtiele nuances, die we meer dan eens hebben ontmoet: als ik voor een interview ben opgeroepen, denk ik positief: ik heb vertrouwen in mezelf en ik probeer mijn best te doen, maar dat garandeert niet dat ze me zullen aannemen.
- Ik heb altijd het beste aan mijn partner gegeven, ik heb altijd vertrouwen gehad in ons project, ik ben positief je bent moedig, attent en communicatief. Dit alles was echter niet genoeg om de relatie te verlengen.
- Ik heb een goede opleiding, ik heb uitstekende cijfers en ben altijd het eerste tijdperk van mijn promoties geweest ... Maar dat is allemaal niet genoeg geweest om me een goede baan te geven. Maar één ding dat moet worden begrepen, is echter dat het vasthouden van positiviteit gunstig is en altijd zal zijn.
- Maar we moeten ook
leren omgaan met de meest negatieve en complexe aspecten van het dagelijks leven.
geluk heeft weinig "trucjes" te worden geaccepteerd goede dingen niet gebeuren altijd voor degenen die het het meest verdienen. Bovendien hebben soms vrienden en familieleden, bekend om hun vriendelijkheid en adel van hart, te maken gehad met de meest verwoestende situaties.
Waarom gebeurt dit? ?
Merk op dat de beroemde wet van aantrekking niet altijd werkt.
Het is niet genoeg om te verlangen, te denken en soms om op een bepaalde manier te handelen, zodat datgene waarnaar we verlangen zal gebeuren. voorbij positief denken, moeten we leren om een sterke houding, flexibele, moedige en veerkrachtig te ontwikkelen. boeken als
de val van Geluk
Russ Harris verklaart zeer eenvoudig en illustratieve de maatschappij waarin we leven we "verkopen" het idee dat we nodig hebben om onszelf te omringen met positieve emoties, positieve gedachten en geluk Als we rijden met dit idee laten meeslepen, wat er zal gebeuren. is dat
- we zo geobsedeerd door het idee es gelukkig-haar, zullen we niet weten hoe om te gaan of beheerder frustratie, ongemak en onaangename emoties.
- C is een principe dat nooit mag worden verwaarloosd, laat staan de complexiteit van onze tijd moet worden genegeerd Nu, als competitieve, veranderende en veeleisende en dat dwingt ons tot aangezicht tegenslag bijna elke dag. Ontdek hoe we onze emotionele wonden
genezen Ik ben het eens, neem ik aan, en ik begrijp mijn negatieve emoties Versterk dan mijn positieve emoties
Ik weet dat er grijze dagen zullen zijn, dagen waarop niets werkt, dagen waarop we door anderen worden afgewezen, waar we fouten maken, waar we alles verliezen , waar we vertrekken of we worden overgelaten ...
Dagen waarop we
gedwongen worden om sterk te zijn, niet alleen "positive-ve-s"
Dit begrijpen en begrijpen is essentieel voor onze persoonlijke ontwikkeling. Hij die geobsedeerd is door geluk maar geen verlies, teleurstelling of verdriet accepteert, zal niet in staat zijn om te groeien, vooruitgang te boeken, naar deze rust te streven en dit innerlijke welzijn.
- Het is niet een kwestie van cultiveren van pessimisme, maar van het kunnen tolereren van de ups en downs negatieve levensgebeurtenissen om het gezicht van de
- , maken de meeste van deze desolate tijden en ze te overwinnen.
We moeten vechten voor het geluk van een meer volwassen, realistisch en objectief zijn. Tot slot, het moet gezegd worden dat het soms niet genoeg is om alleen maar positief te zijn, zodat mooie dingen gebeuren. Soms is wat er gebeurt niet positief, maar het moet worden aangenomen en beheerd door zodat later, wat we verdienen echt mooi om te gebeuren. Hoofd afbeelding met dank aan © wikiHow. com
Soms is het niet genoeg om positief te zijn voor goede dingen die gebeuren
lees meer "
Verschillende toepassingen van ciderazijn
Appelazijn wordt veel gebruikt, vooral bij het bereiden van voedsel. Inderdaad, het biedt ons veel voordelen op verschillende gebieden van ons dagelijks leven. Maar appelciderazijn kan ook worden gebruikt in de bereiding van schoonheidsproducten of om infecties te behandelen Het kan ook in onze tuin worden gebruikt!
8 Superfoods die u kunnen helpen vermoeidheid te bestrijden
Vermoeidheid is een neurologische aandoening waarvan het belangrijkste symptoom is ernstig gevoel van uitputting , vooral na aanzienlijke fysieke of mentale activiteit. De meeste gevallen zijn mild en sporadisch, maar soms wordt het een chronisch probleem vanwege de ernst en het terugkeren van deze symptomen.
