De meesten van ons hebben gehoord van positieve psychologie of misschien passen sommigen van u deze positieve benadering toe in dagelijks leven aan geluk te bereiken.
Sinds de psycholoog Martin Seligman schreef zijn boek Learned Optimisme ( "de kracht van optimisme") in de jaren 1990, deze aanpak was succesvol aanwezigheid en opmerkelijke relevantie in de uitgeverij markt en de wereld van persoonlijke ontwikkeling.
de meest interessante bijdrage die de positieve psychologie ons op het moment heeft gegeven, was bezoeken de pathologische veld aan de interne krachten .
Het is dankzij deze tool dat concepten zoals veerkracht, motivatie, waardering of emotionele intelligentie hebben we bekende en winstgevend te worden.
Maar wat, op een bepaald moment, heeft ongetwijfeld had zijn impact en relevantie lijkt aujourd
Om een heel eenvoudige reden: in deze tijden van crisis, verandering en ups en downs in zowel sociale als economische termen, lijkt het erop dat positief denken vandaag ontbreekt. de schittering het kon in het verleden. zozeer zelfs dat veel psychologen en sociologen zijn van mening dat het tijd is om de "eerste" van positief denken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling te beëindigen.
echter, in plaats van te ontkennen, het zou nogal herformuleren en
begrijpen dat het soms is het niet genoeg om positief te denken om dingen beter te worden. Een positieve benadering garandeert niet altijd resultaten
een strategie om ons te leren happy-zijn te begrijpen dat met gevoelens als vergeving, vriendelijkheid of altruïsme, kunnen we negatieve emoties zoals boosheid vechten, woede te zijn , verdriet ... Velen zijn gebaseerd op het bekende principe dat "gewoon een gedachte verandert om een emotie te veranderen". Wanneer we de frequentie van onze emoties te veranderen, kunnen we onze werkelijkheid te verbeteren
Lees ook :. Wat is het verband tussen negatieve emoties en chronische pijn
Hoewel we vinden dit patroon inspirerende
de de werkelijkheid is veel complexer . Het leven bestaat uit zeer subtiele nuances, die we meer dan eens hebben ontmoet: als ik voor een interview ben opgeroepen, denk ik positief: ik heb vertrouwen in mezelf en ik probeer mijn best te doen, maar dat garandeert niet dat ze me zullen aannemen.
leren omgaan met de meest negatieve en complexe aspecten van het dagelijks leven.
geluk heeft weinig "trucjes" te worden geaccepteerd goede dingen niet gebeuren altijd voor degenen die het het meest verdienen. Bovendien hebben soms vrienden en familieleden, bekend om hun vriendelijkheid en adel van hart, te maken gehad met de meest verwoestende situaties.
Merk op dat de beroemde wet van aantrekking niet altijd werkt.
Het is niet genoeg om te verlangen, te denken en soms om op een bepaalde manier te handelen, zodat datgene waarnaar we verlangen zal gebeuren. voorbij positief denken, moeten we leren om een sterke houding, flexibele, moedige en veerkrachtig te ontwikkelen. boeken als
de val van Geluk
Russ Harris verklaart zeer eenvoudig en illustratieve de maatschappij waarin we leven we "verkopen" het idee dat we nodig hebben om onszelf te omringen met positieve emoties, positieve gedachten en geluk Als we rijden met dit idee laten meeslepen, wat er zal gebeuren. is dat
genezen Ik ben het eens, neem ik aan, en ik begrijp mijn negatieve emoties Versterk dan mijn positieve emoties
Ik weet dat er grijze dagen zullen zijn, dagen waarop niets werkt, dagen waarop we door anderen worden afgewezen, waar we fouten maken, waar we alles verliezen , waar we vertrekken of we worden overgelaten ...
gedwongen worden om sterk te zijn, niet alleen "positive-ve-s"
Dit begrijpen en begrijpen is essentieel voor onze persoonlijke ontwikkeling. Hij die geobsedeerd is door geluk maar geen verlies, teleurstelling of verdriet accepteert, zal niet in staat zijn om te groeien, vooruitgang te boeken, naar deze rust te streven en dit innerlijke welzijn.
We moeten vechten voor het geluk van een meer volwassen, realistisch en objectief zijn. Tot slot, het moet gezegd worden dat het soms niet genoeg is om alleen maar positief te zijn, zodat mooie dingen gebeuren. Soms is wat er gebeurt niet positief, maar het moet worden aangenomen en beheerd door zodat later, wat we verdienen echt mooi om te gebeuren. Hoofd afbeelding met dank aan © wikiHow. com
Soms is het niet genoeg om positief te zijn voor goede dingen die gebeuren
lees meer "
Fouten die we maken bij het verlenen van eerste hulp
Vaak willen we mensen helpen die gewond zijn geraakt, maar door een gebrek aan kennis, doen we hen pijn, of willen we een verwonding behandelen en maken we slechte keuzes. Daarom is dit in deze In dit artikel zullen we uitleggen wat de typische fouten zijn die we maken bij het verlenen van eerste hulp.
8 Dingen om te doen op elk gewenst moment om uw geheugen te stimuleren
Geheugen is een complex fenomeen van de geest, dat ons in staat stelt informatie te verwerven, op te slaan en op te halen, of dit nu op de korte of lange termijn is. Dit is een primaire functie die ons een kennisbasis biedt om de wereld om ons heen en de gebeurtenissen waarin we leven te begrijpen. Zonder deze vaardigheid kan niemand leren, denken, hun ideeën uiten of de dagelijkse taken die deel uitmaken van het leven realiseren.