Soms krijgen we moe en we moeten nul tot elke
We zijn het gerucht om ons heen beu, woorden die niet kloppen niet oprecht, mensen en situaties in ons leven die ons niets brengen.
We zijn ook moe van onszelf, omdat we ons in situaties hebben geplaatst die zo onflatteus, interessant of respectvol zijn.
We hebben geen andere keuze dan het te herkennen wanneer we in de spiegel kijken.
In werkelijkheid hebben we niet veel nodig om gelukkig te zijn.
De psychologie van eenvoud vertelt ons herinnert ons eraan dat welzijn verborgen is in wat het meest basaal is, in de puurste en meest basale dimensies van ons leven, zoals de liefde, het respect, de vrijheid en het gezelschap van de mensen die er toe doen voor ons.
Het kan echter perfo We voelen een soort van existentiële vermoeidheid. Het gewicht van onze tekortkomingen weegt te zwaar op onze schouders. Een manier om dit gevoel te overwinnen, is om helemaal opnieuw te beginnen.
Een nieuw begin dat, zoals we allemaal weten, niet gemakkelijk te nemen is
Wanneer u moe wordt en alles instort
Emotionele en psychische vermoeidheid is iets heel gebruikelijk bij mensen.
We komen op een punt op onze vitale paden waar we een grote verzadiging voelen. Maar we zijn niet verzadigd met de materiële goederen die we hebben, onze verplichtingen of onze verantwoordelijkheden.
Ontdek ook: 5 oefeningen die je relatie verbeteren
Deze verzadiging, deze verstikkende sensatie die verschijnt als we moe zijn mentaal en emotioneel, is te wijten aan een gebrek aan wederkerigheid.
We investeren en we ontvangen niets. Wij voeden de dromen die niet worden gerealiseerd.
Laat deze situatie een beetje meer detail.
De emotionele wrak
Emotionele wrak is een persoonlijke drift waarin we verloren voelen.
Wij investeren tijd en moeite voor sommige mensen, ons paar, onze vrienden of ons werk, allemaal om te ontdekken dat het spel de moeite niet waard was en dat de consequenties van onze acties niet degene zijn die we hadden gehoopt.
Je dagelijks moe voelen, geen kracht meer hebben en veranderingen ondergaan in ons karakter, tot het punt dat we constant in een slecht humeur zijn, zijn indicatoren dat iets niet klopt.
- Wanneer we alles beu zijn en niets ons interesseert, is het een duidelijk teken dat we de bodem hebben bereikt.
- Dit persoonlijke zinken kan weken duren, maar het mag nooit verder gaan dan de twee maand
- omdat in deze c deze kleine zwarte periode zal veranderen in een chronische depressie. We kunnen een paar weken gekwetst zijn. We hebben het recht om teleurstelling, moedeloosheid en mentale vermoeidheid te voelen, maar we moeten weer op het goede spoor komen. Als je in deze situatie, laat het niet drift en chronisch
- Lees ook :. 4 verschil tussen verdriet en depressie
Om de emotionele vermoeidheid ... beweging, verandering
Als je dat doet bestrijden! kan meer doen, reageren. Als je niet geïnteresseerd bent, verander.
Als alles grijs lijkt en eraf lijkt, neem je penseel. Als je alleen maar koude glimlachen en koude strelingen om je heen ziet, zoek dan warmere mensen, maar niet blijf niet in de situatie waarin je je bevindt.
Psychologen vertellen ons vaak dat de realiteit niet bestaat, want het enige dat we voor ons zien is een interpretatie van de realiteit door onze hersenen, door de lens van onze gedachten en emoties. We weten allemaal die realiteit is wat het is, dat het vaak complex en pijnlijk is. > Om de noodzakelijke veranderingen in je leven te initiëren, moet je de situatie kennen waarin je bent en de realiteit waarin je leeft.
Als je je leven deelt met iemand die je niet gelukkig maakt, is het nodig om een oplossing te vinden om je eruit te krijgen.
Soms is er geen schuldige te verwijten. Liefde sterft uit, medeplichtigheid vervaagt en er is geen remedie voor het herstarten van de machine. Neem gewoon verantwoordelijkheid en onderneem actie.
- Als u moe bent van de persoon die u bent, als u vindt dat uw bezigheden, alles om u heen en alles wat u doet of zegt niet niet gelukkig, het is tijd voor jou om van binnenuit volledig te herbouwen.
- Ondanks wat veel mensen kunnen zeggen, kunnen we na verloop van tijd veranderen als gevolg van de ervaring.
Als je je beseft dat "ja" zeggen tegen alles je meer problemen dan oplossingen heeft opgeleverd, je moet leren assertiever te zijn, meer aandacht te besteden aan je identiteit en je zelfrespect. Durf "nee" als je denkt dat het nodig is te zeggen.
Soms
onszelf persoonlijk en emotioneel te verbeteren, moeten we beginnen vanaf nul.
- Het is alleen door het bereiken van deze manier die we kunnen testen, dat we onze sterke en zwakke punten kunnen ontdekken, dat we nieuwe passies kunnen vinden en trots op onszelf kunnen zijn.
- We bevelen ook aan: Hoe verder te gaan als niets ons blij maakt gelukkig Concluderend, als je je realiseert dat je je moe voelt, dat je van binnen en van buiten verzadigd bent, wordt het tijd om de sleutel in het slot van je angsten te steken om je te ontgrendelen . Durf een stap vooruit te nemen omdat, onvermijdelijk, een kleine verandering is de eerste stap in de richting van de bouw van een nieuw gelukkiger en meer voldaan aan de realiteit.
8 Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u een hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk is een van de meest voorkomende cardiovasculaire aandoeningen bij de wereldbevolking. Het ontwikkelt zich meestal wanneer het hart niet langer goed bloed naar alle delen van het lichaam kan pompen. Het wordt veroorzaakt door vernauwing of door obstructie, die het optimale transport van bloed door het lichaam voorkomt, en het hart vraagt om extra inspanning te leveren.
8 Tips voor het repareren van krassen op houten meubels
Het probleem is dat onderhoud niet altijd gemakkelijk is, omdat sommige externe agents het kunnen beschadigen of kraken. Er zijn dus huistrucs die, zonder al te veel uit te geven, helpen om krassen en onvolkomenheden te bedekken voor in goede staat blijven In dit artikel geven we u 8 interessante tips om uw houten meubels beter te bekijken.
