Het verstrijken van de jaren is onvermijdelijk, ouder worden is optioneel
Het verstrijken van de jaren is onvermijdelijk. Niemand kan het stoppen, noch wetenschap, noch medicijnen, noch de beste rimpelcrème. Het komt met kalmte en kalmte aan, als de zon voor het slapengaan, die ons streelt zonder ons we realiseren het ons niet. Jaren en decennia kunnen veranderingen in ons gezicht en lichaam aanbrengen.
Bent u een van degenen die denken dat authentieke ouderdom gepaard gaat met deze rimpels die zich rond de ogen vormen?
Ouder worden is veel meer dan het verstrijken van de
jaar. Er zijn mensen die op 40-jarige leeftijd de mentaliteit van een 80-jarige hebben. Dit zijn persoonlijkheden die dromen missen. Wat heb je eraan om zo te leven?
We weten zeker dat je iemand kent die, ondanks de 70 of 80 kaarsen op zijn verjaardagstaart, een geest heeft die zo jong is dat hij doorgaat met brengen licht en vreugde voor zijn mensen
Het zijn mensen die in de loop van de tijd niet zijn geschokt
Lees ook: De vreugde om een vrouw te zijn na 40
We moeten de doorgang van jaren met integriteit accepteren
. Dit betekent niet dat we het omgaan met de incidentie van rimpels, slapheid en gewichtstoename als gevolg van hormonale veranderingen moeten opgeven. Het verstrijken van de tijd moet elke dag worden geconfronteerd, met behoud van een goed gezondheid
- en aandacht schenken aan elk detail van zijn dieet en lichaamsbouw, om zich goed in zijn lichaam te voelen. Het is niet een kwestie van vechten tegen de komst van deze volwassenheid.
- doel moet zijn om je goed te voelen en vervuld te zijn met wie we zijn, met wat we in het leven hebben bereikt, en met dat gezicht dat weerspiegeld wordt in de spiegel. Veroudering, een keuze waar we mee geconfronteerd kunnen worden in veel opzichten Als we je vertellen dat ouder worden een persoonlijke keuze is, zijn we er zeker van dat je niet overtuigd bent.
- We hebben het niet alleen over de aanval van de r gratis adidas, of een ontoereikend dieet, te rijk aan vet teleurstellingen laten sporen achter , elk ding naar de volgende duwen veroorzaakt desillusie, beledigingen en frustratie vult ons met negativiteit.
Naast de emotionele impact wordt dit alles van buitenaf opgemerkt.
Wilt u meer weten? Hoe eenzaamheid de gezondheid van ouderen kan beïnvloeden
Inderdaad,
deze dimensies zijn die die het er somber uitzien
en die rugpijn en zielspijn veroorzaken die we verouderen zonder dat we het ons niet realiseren. In het volgende artikel nodigen we je uit om enkele eenvoudige strategieën om met ouder worden om te gaan in de praktijk te brengen.
Geef prioriteit aan je dagelijks leven
We weten dat je hebt veel verantwoordelijkheden, een baan, kinderen, een huis om te onderhouden en misschien zelfs schattige kleinkinderen.
Dat betekent echter niet dat je moet stoppen met voor jezelf te zorgen. Vergeet niet dat u belangrijk bent en als u niet goed bent, kunt u anderen het beste van uzelf niet geven.
Zoek naar iets dat je gelukkig maakt en je ontspant. Boek een paar uur per dag op uw persoonlijke plek.
Op dezelfde manier verdient u anderen om voor u te zorgen en u zorgen te maken.
Het is nooit te laat om je dromen te realiseren
Wie heeft je verteld dat je trein al verstreken is?
- Lees ook: ze waren zo blij dat ze het niet op sociale netwerken publiceerden Het is nooit te laat om aan de slag te gaan en iemands dromen en plannen te realiseren.
- Hij die niet vecht voor wat hij wil, is niet echt begonnen te leven.
- is nooit te laat om opnieuw lief te hebben, om persoonlijk te groeien, om een project te starten, om te glimlachen en om gelukkig te zijn. Dit is een gedachte die je altijd in gedachten moet houden.
Als je je dromen blijft nastreven, zul je licht brengen naar je jaren en naar de mensen om je heen.
We kunnen niets doen om het verstrijken van de tijd vermijden, maar oud worden ...
Laat de anderen oud worden, want je zult goed blijven leven!
-
De 9 beste stukken om fit te zijn
Lichaamsbeweging brengt veel voordelen voor het lichaam, zowel fysiek als mentaal Vaak oefenen we verschillende cardiovasculaire of krachtoefeningen uit, waarbij we vergeten dat elke goede oefensessie ook stretchen moet omvatten. Regelmatig strekoefeningen uitvoeren , correct, is een van de sleutels om in vorm te blijven , en om belangrijke voordelen te ontvangen, zoals we in dit artikel zullen aantonen.
6 Natuurlijke supplementen die u helpen af te vallen
Afvallen is het doel van veel mensen, vooral om gezondheidsredenen, maar het is niet zo eenvoudig als het lijkt ... Vooral wanneer er een is is niet gewend aan sporten of een gebalanceerd en goed gestructureerd dieet volgen. Om je te helpen bij je aanpak, bieden we enkele natuurlijke supplementen die je de boost geven die je zeker nodig zult hebben!
