Waarom splitsen nagels? De oorzaken, behandelingen en oplossingen
hebt Een persoon kan nagels hebben dat worden gedupliceerd om verschillende redenen, zoals stress, slechte voeding, problemen met de schildklier of met de handen te vaak in het water. Wij informeren u in dit artikel over de oorzaken, behandelingen en oplossingen van dit probleem nagels die splijten.
De oorsprong van het probleem
Zoals we hierboven vermeld, de nagels worden verdubbeld verschillende redenen. Je moet natuurlijk medische hulp te zoeken, maar je kunt ook dit probleem op natuurlijke wijze of preventief te behandelen.
Als het een slechte voeding betreft, is het probleem te wijten aan een gebrek aan calcium. Dit gat te vullen, moeten we eten meer zuivelproducten: melk, yoghurt, kaas, maar ook spinazie, chard en alle groene groenten in het algemeen. Vermijd frisdranken, mate, thee, koffie, enz. die voorkomen dat het lichaam deze essentiële voedingsstof op de juiste manier absorbeert. ook supplementen van vitamines A, B en D of calcium.
Als het probleem is te wijten aan onvoldoende hydratatie, is het raadzaam om fruit te eten, veel drinken (water en sappen) en consumeer tomaten en groenten, om te voorkomen dat de spijkers verder splijten. Dagelijks aanbrengen moisturizer om uw nagels, bij voorkeur voordat je naar bed gaat of na het verlaten van uw handen lang in het water (bij het doen van de was met de hand of machine, wanneer u uw kinderen in bad na een bad). dit geldt voor mensen die hun nagels bijten, omdat ze dan voortdurend in contact met speeksel, en ten tweede nagels worden gedupliceerd, omdat ze voortdurend worden gekauwd.
Sommige behandelingen schoonheid of praktijken kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de nagels, ten aanzien van de kunstnagels te dekken, hen te dienen, en de lak van slechte kwaliteit toe te passen of dat er te veel formaldehyde bevatten, droog ze maar al te vaak als ze nat, verwijder dan de lak met overdreven agressieve chemicaliën (aceton is slecht voor de huid op contact), niet om ze een of twee dagen te verlaten zonder nagellak om hen te "ademen" etc.
Een andere mogelijke oorzaak is de omgang met chemicaliën, zoals ontsmettingsmiddelen of detergenten zonder handschoenen. Het is één ding om te worden vermeden ten koste van alles als wasmiddelen, bleekmiddel en andere producten als dat irritatie aan de huid en broze nagels die splijten.
de schildklier kan ook de consistentie van de nagels te veranderen. In dit geval contact op met een endocrinoloog dat hij de juiste behandeling voorschrijven.
Tot slot, stress of gebrek aan slaap kan de oorzaak zijn. Deze twee factoren kunnen stoppen met alleen maar vanaf het moment waar de professionele zorgen zijn vergeten op de werktafel aan het eind van de dag, waar we proberen om de positieve kant van de discussie te zien binnen het koppel waar men streeft naar een oplossing om geld problemen, enz. Om beter te slapen, zijn er uitstekende planten die kruidenthee kunnen consumeren en ontspannen het lichaam en geest.
Enkele tips om de conditie van nagels die splitsing te verbeteren
- Niet gebruiken vernis slecht of te goedkoop, omdat ze schadelijke chemicaliën voor je nagels kan bevatten en verzwakken.
- Gebruik polish speciaal ontworpen om de nagels van het verdelen te verhinderen. vele cosmetische merken bieden specifieke producten om dit probleem te behandelen, in hun "therapeutische" gamma.
- Breng nagelversterking ongeveer drie keer per week aan
- Vermijd het afsnijden van losse delen van de nagel of trekken aan gespleten nagels om verdere schade aan de nagel te voorkomen
- Week je vingers in een bak water en appelazijn gedurende drie minuten, twee keer per week
- Gebruik een bestand dat specifiek is ontwikkeld om de nagels geleidelijk te polijsten. verminder strepen en maak ze gladder
- Week katoen met olijfolie en wrijf lichtjes over je nagels om ze te hydrateren en te consolideren.
Zelfgemaakte verrijkingsproducten bereiden voor nagels
Als je nagels kwetsbaar zijn en vaak breken, hebben ze een goede versteviging nodig om ze in korte tijd hard en sterk te maken. U vindt een breed scala aan merken en soorten nagelverbeteraars op de markt, maar er zijn zelfgemaakte recepten die ook effectief, goedkoper en natuurlijker zijn.
- Versterkende nagelcrème: bereid met 2 lepels olijfolie, 1 eetlepel pure honing, 1 snufje zout en 1 eidooier. Meng alle ingrediënten en breng dit product op je nagels aan. Laat het 20 minuten staan en spoel het vervolgens uit. Doe het drie keer per week
- Extra vierge olijfolie: dompel uw vingers enkele minuten onder in een bak met deze olie voordat u naar bed gaat, of laat een wattenschijfje weken olie en masseer je nagels elke nacht. Meng je olijfolie met zoete amandelolie, dan heb je de perfecte aanvulling om je nagels verder te versterken (2 lepels van elke olie). Breng aan op de nagels en nagelriemen en laat 10 minuten staan.
- Een versterking "met navulling": als u al een versterkingsfactor in de apotheek of parfum hebt gekocht, voeg dan aan deze fles 1 teentje knoflook toe geplet, 5 druppels citroensap en 5 druppels wit jodium. Meng goed en laat twee dagen staan en breng het dan twee weken lang op je nagels aan.
- Ui: snij een ui doormidden en steek je nagels vijf minuten in het vlees. Laat ze drogen.
Foto's met dank aan Vincent Lock, Peter Stevens, Julian Partridge, viviandnguyen, sjephoto en soaringbird.
Tips om af te vallen tijdens het lopen
We kennen alle voordelen van het hart om elke dag te lopen. Het verbetert onze ademhaling, onze spiertonus en, als we het goed doen, kan het ons helpen gewicht te verliezen. Met deze gezonde oefening kunnen we veel calorieën verliezen, om ons figuur te helpen vormen. We leggen uit hoe! Tips om te wandelen en tegelijkertijd af te vallen Voor veel mensen zijn de ideeën van lopen en vetverbranding niet altijd geassocieerd.
De beste zelfgemaakte schillen
De schil is een afschilfering van de oppervlakkige laag van de huid die is gemaakt om de dode cellen die zich ophopen en maken te verwijderen saai. Bovendien verliezen we elke dag meer dan 30.000 dode huidcellen. We geven u enkele recepten hieronder, zodat u de beste zelfgemaakte pepers kunt bereiden, die origineel, aromatisch, natuurlijk en zeer effectief zijn.
