Vandaag gaan we 4 heerlijke plantaardige recepten delen. Ideaal om warm te blijven op een winternacht, om af te vallen of om uw kinderen aan te moedigen om meer groenten te eten. Hier worden deze soep recepten eenvoudig en gemakkelijk te bereiden:
Om dit gerecht te bereiden, vindt u de volgende ingredienten nodig:
Doe bouillon en sap tomaat in een grote pan, dan water, aardappelen, wortels, selderij, tomaten en maïskolf Kruid met zout en peper en voeg kippenbouillon toe. Laat het 30 minuten koken en koken op laag vuur. Alles zal klaar zijn als de groenten goed zijn onthard.
Dit julienneerecept van groenten was zeker een onderdeel van de gerechten die je als kind in je keuken serveerde. Deze soep grootmoeder is samengesteld uit de volgende ingrediënten:
Was alle groenten goed en schil ze indien nodig. Je kunt ook andere groenten toevoegen als je wilt (squash, bonen, bloemkool, venkel of boerenkool). Snijd alle julienne-groenten (behalve de tomaat) en zorg ervoor dat ze worden in dunne, uniforme plakjes gesneden. Was en hak de peterselie fijn. Schil en snijd de knoflookteentjes in een filet en snijd de tomaat in blokjes. Verwarm de olie nu in een grote pan en voeg de knoflook toe. Roer tot ze goudbruin zijn met een houten lepel. Bestrooi met paprika, voeg dan de andere groenten (met uitzondering van tomaten en peterselie). Cook voor 2 tot 3 minuten, voeg water, kook gedurende 30 minuten, seizoen, voeg een paar noten Nootmuskaat dan wachten tot al het voedsel zacht is
Derde recept Dit heerlijke recept voor kippenvlees is rijk aan voedingsstoffen en kan worden geserveerd aan maximaal 6 personen:
2 pompoen geschild en in repen gesneden
Vierde recept Dit is een recept met Franse groenten. Geserveerd voor 6 personen, kan het worden gebruikt als voorgerecht of als afslankdieet:
3 teentjes knoflook, fijngehakt
7 Tricks om je figuur op een natuurlijke manier vorm te geven
Om je figuur gestalte te geven, is het van fundamenteel belang om een uitgebalanceerd dieet te combineren met lichaamsbeweging. Op deze manier krijgen we een afgezwakt en gezond lichaam, naast het verbeteren van onze houding en ons zelfrespect. Wat bedoelen we met het modelleren van het silhouet? Verkrijgen een slank maar rond gebogen lichaam, sterk en gezond , met een mooie, ronde en strakke vorm.
3 Manieren om de chemie van de hersenen in evenwicht te staan depressie
Chemie van de hersenen predisponeert ons gemoedstoestanden bepaald. het is een fascinerend en complex proces, waarbij elke onbalans, elke verandering in onze neurotransmitters kan ons de ervaring van de grootste motivatie , de meest hopeloze droefheid of stralende vreugde. Deze biochemische veranderingen zijn afhankelijk van vele factoren.