Zeggen tegen snelle, warme maaltijden elke dag , voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn, vetrijk en ongezond. Zet een salade aan tafel en begin beter te leven.
Aan onze kant bieden we iets nóg beter: ontdek deze salade met kikkererwten, mango en granaatappel .
Dit is een spectaculaire combinatie, met intense smaak en uitzonderlijke deugden die ons heel goed zullen passen bij onze hoofdmaaltijd van de dag.
Als het voorstel u hongerig en aantrekkelijk maakt, vindt u alle informatie
Terwijl ze het woord 'salade' horen, visualiseren sommigen meteen het klassieke gerecht van sla en tomaten. Iets saai, zonder twijfel.
Je moet weten dat
weinig gerechten net zo gevarieerd en tot de verbeelding sprekend kunnen worden als salades . Ze geven bijna elk ingrediënt toe!
Ontdek 9 redenen om meer selder te eten
Nu moeten we op zoek naar diegenen die, naast lekker te zijn, gezond zijn.
Dat is waarom
dit eenvoudige recept gebaseerd op kekers, mango en granaatappel worden een optie die uw cardiovasculaire gezondheid, evenals uw figuur zal bedanken. Het is verzadigend, verterend, helpt je gewicht te verliezen en geeft je goede voedingsstoffen om de dag mee te maken.
Kikkererwten, energie en perfect om voor onze lijn te zorgen
Het probleem is dat kikkererwten in het algemeen worden gecombineerd met voedsel dat te vet of te dik is, zoals pudding of ham ...
De typische gerechten van moeder "zijn lekker, maar enigszins gevaarlijk voor onze cholesterol. Echter, kikkererwten, vergezeld van granaatappels en mango's, kunnen zonder twijfel fantastisch zijn. <0> Kikkererwten hebben een hoog vezelgehalte, wat zeer geschikt is om ons te helpen de lichaamsvetten te trainen.
Ze bevorderen de bloedcirculatie, zorgen voor de elasticiteit van de slagaders en verminderen de slechte cholesterol of LDL
Mango's verminderen cholesterol
De mango alkaliseert ons organisme.
doe het met wijnsteenzuur, appelzuur en de kleine sporen van citroenzuur
Hoe mijn mangosalade, kekers en granaatappelpitten bereiden
Ingrediënten
Met een lepel of tang met salade zullen we goed mengen, zodat de saus eronder doordringt alle ingrediënten.
Leer hoe je kaneel thuis kunt verbouwen
Kaneel heeft voordelen die de meeste mensen niet weten. Oorspronkelijk uit het Oosten, wordt het gebruikt als een aromatisch ingrediënt in zoete bereidingen, naast andere recepten. Als u het vaak eet, betekent dit dat u voor uw gezondheid en figuur zorgt. Als u diabetes hebt, is kaneel uw ideale voedingssupplement.
Leer te maken heerlijke gedroogd fruit boters
Gedroogde vruchten zijn super voedsel dat we dagelijks moeten consumeren in matige hoeveelheden, ook in de vorm van boter. in een klein rantsoen, krijgen we een grote hoeveelheid voedingsstoffen die nodig is om een goede gezondheid te hebben en vol energie de hele dag. naast natuurlijk het eten, raden wij u aan zelfgemaakte boter waarmee je heerlijke toast, broodjes en snacks kunt bereiden te maken.