Natuurlijke remedies voor Aphonia en Dysphonia
Aphonia (totaal verlies van stem) en dysfonie (gedeeltelijk stemverlies, met variaties in toon, volume en kwaliteit) zijn twee veel voorkomende problemen dat kan optreden als gevolg van misbruik of misbruik. Als eerste stap is het noodzakelijk om de mogelijke oorzaken te kennen. Vervolgens laten we je de verschillende natuurlijke remedies ontdekken die bestaan tegen de afonie en dysfonie, en we zullen je enkele eenvoudige tips geven die je helpen je stem te herstellen.
Veel voorkomende oorzaken
- Spreek luider dan normaal.
- sigarettenrook inhalatie of andere irriterende gassen
- inname van giftige of irriterende
- hoesten en heesheid
- zingen behulp inadequate technologie
- laesie op de stembanden (knobbeltjes of poliepen)
- ademhalingsziekten
- extreme temperaturen (drinken te koud of te warme dranken, lage buitentemperatuur, etc.)
- Poor ademhalingstechniek (bijv, de mond ademen tijdens het slapen)
- Factoren emotioneel of nerveus
Als de afonie langer dan 3 of 4 dagen duurt, is het raadzaam om een otolaryngoloog te raadplegen voor een larynxonderzoek en om andere oorzaken te vinden. Zodra ze zijn geïdentificeerd en nog steeds de behandeling van de medisch specialist volgen, kunnen we enkele tips volgen die ons helpen sneller te herstellen. Naast het elimineren van iets dat de ontsteking (tabak, alcohol, enz.) Zou kunnen verergeren, , zullen we proberen ervoor te zorgen dat het nekgebied zoveel mogelijk warmte ontvangt, inclusief het bedekken tijdens de seizoenen.
We introduceren nu een aantal voedingsmiddelen en supplementen waarmee u uw stem kunt herstellen. Mensen die dagelijks en speciaal hun stem gebruiken (leraren, sprekers, zangers, presentatoren ...) zouden het dagelijks moeten gebruiken.
Natuurlijke remedies
Gember is een zeer aanbevolen voedsel om zijn snaren te behandelen voice . Het kan vers worden gegeten, toegediend, uitgedroogd of confit. Een paar druppels etherische olie van gember (gemengd met een beetje amandelolie) kunnen ook worden aangebracht in de nek
antibacteriële siroop en bruine suiker Twee uien koken in 1/2 liter water gedurende 20 minuten. Voeg aan de resterende vloeistof 2 of 3 eetlepels bruine suiker toe. Sipplings de hele dag door
Thyme-infusie: Tijm heeft veel voordelen en in dit geval is het erg handig als u het als een infusie bereidt met het sap van de tijm. een halve citroen en honing. Het kan ook worden gebruikt om gorgelen te maken
Propolis : Dit natuurlijke antibioticum moet de hele dag met warm water worden gedronken.
Infusie van salie en weegbree: Beide planten zijn rijk aan slijmstoffen, een oplosbare vezel met een verzachtende (verzachtende) werking die de slijmvliezen herstelt. Maak een infuus om te drinken of gorgelen.
Mix van olijfolie, honing en citroen: Een lepel olijfolie, een lepel citroensap twee van honing en we zullen dit mengsel in de loop van de dag 4 keer met een lepel nemen, totdat we een verbetering zien.
Agrimony: Een uitstekende plant die de stem verzacht en de keel schoonmaakt. Om extract of infusie op te nemen (te drinken of gorgelen).
Zoethout : Deze wortel helpt ons om de ademhalingsstemmen uit te ademen en te ontsmetten. Te nemen als een infusie (die goed moet worden gekookt als de wortel dik is) of in natuurlijke zuigtabletten voor de keel die te vinden zijn in de apotheek. De drop wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan Hypertensie .
rekt stembanden
Een merkwaardige en verrassende jaar dat ons de zwelling stembanden zal toestaan is snel om de tong te vangen (met een schone doek) en het voorzichtig naar buiten uit te rekken, en het lichtjes in alle richtingen te bewegen. Te doen gedurende een paar seconden en twee tot drie keer achter elkaar te herhalen. Hoewel het gevoel is vreemd tijdens de uitvoering, nadat de training voltooid is, kunnen we een wellness mee opmerkelijk!
Homeopathie tegen afonie en dysfonie
Homeopathische middelen ons helpen snel te versterken de gevolgen van de natuurlijke remedies
- voor mensen die overmatig hun stem gebruikt Argentum metallicum of Rhus Tox
- voor degenen die hun stem hebben verloren na schreeuwen:. Arnica
- Als u nog meer problemen: Causticum
- Na een toespraak op de open, met voortdurende veranderingen in toon door te spreken Arum Triphillum
- afonie veroorzaakt door koude en vochtigheid Dulcamara
- afonie wegens verkoudheid zonder vocht Causticum
- afonie van nerveuze oorsprong: Gesleniul
zodra de gekozen oplossing, smelt korrels in drie de tong drie keer per dag , weg te nemen van maaltijden, drankjes en sterke of mentholated smaken.
Nou raad aan dat u een arts of natuurgeneeskundige raadpleegt voordat u een natuurlijke behandeling neemt.
Foto's met dank aan reatist en asimulator.
5 Huis drankjes aan de lever ontgiften
Vele weet niet hoe belangrijk het is om te zorgen voor de gezondheid van uw lever om een goede kwaliteit van leven te hebben. Dit orgaan heeft vitale functies zoals metabole regulatie, bloedzuivering en spijsvertering Vetten Daarnaast neemt het deel aan de synthese van plasma-eiwitten en is het verantwoordelijk voor het opslaan van essentiële vitamines voor het lichaam.
Vlekken op de handen: hoe deze te verminderen?
Wil je deze eenvoudige en economische oplossingen ontdekken? 1. Aloë vera-gel U weet dat onze handen worden blootgesteld aan externe agressies. Het weer, de zon en de droogte kunnen de donkere vlekken die naar boven komen, naar buiten brengen zonder dat wij het beseffen. die, beetje bij beetje, meer en meer zichtbaar worden Dit geeft onze handen een ouder uiterlijk, en ze worden een stuk minder aantrekkelijk.
