Wist u dat u last heeft van gastro-oesofageale reflux zonder het te weten? Ontdek de symptomen en behandelingen

Dit spijsverteringswanorde steeds vaak en wordt het gekenmerkt door brandwonden en een slecht gevoel, zowel in de maag als in de slokdarm.

Symptomen verschijnen bijna altijd na het eten of drinken.

Misschien hebt u een reflux van de slokdarm zonder het te weten. In dit artikel zul je in staat om meer informatie over de functies en natuurlijke remedies die kunnen bestrijden leren.

Wat doet lijden aan "GERD"?

Om wat dit spijsvertering probleem te begrijpen, we Laten we de woorden analyseren die het goedmaken.

"Reflux" betekent "terugkeren". Wanneer het lichaam gezond is, wordt het verteringsproces uitgevoerd door de actie van spieren en zuren.

Op dit moment de klep bij de ingang van de maag sluit zodat de irriterende vloeistoffen voor de slokdarm niet opstijgen vanwaar ze komen.

Als een persoon lijdt meerdere keren per maand of een week, zei als ze lijdt aan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD in het Engels, Frans en GERD)

Zie ook:. 7 natuurlijke remedies om de zuurgraad en de maag reflux genezen

Wat veroorzaakt GERD?

De oorzaken van dit probleem dat optreedt na het eten zijn:

hiatushernia die druk uitoefent op het bovenste deel van de maag en de sluitspier verzwakt slokdarm (klep), waarbij het terugwinnen van maagzuur vergemakkelijkt.

• het innemen van bepaalde geneesmiddelen zoals aspirine, anti-colinergiques, bètablokkers tegen hoge bloeddruk, bronchodilatoren of dopamine. Elk van hen heeft een actie op de slokdarm en op de maag Slechte eetgewoonten
• zoals, bijvoorbeeld, veel en onregelmatig eten, het eten van erg warm voedsel of irriterend, om een ​​dieet op basis van bewerkte voedingsmiddelen of fast food te hebben.
• Zwangerschap. Veel vrouwen hebben dit probleem alleen tijdens de zwangerschap, omdat het gewicht van de baby op de maag het gemakkelijker maakt om de deur van de slokdarm te openen. Er moet echter op worden gelet dat de storing kan blijven optreden
• Overgewicht
  Het is hetzelfde als voor zwangere vrouwen. Inslikken van voedsel en buikvet zorgen voor meer druk dan normaal en dwingen voedsel terug in de slokdarm. Spanning en stress, evenals angst, druk en nervositeit. Al deze emoties verzwakken de fragiele maag en kan onbalans
• De meest voorkomende symptomen van GERD zijn :. De branderig gevoel of pijn in het borstbeen (brandend maagzuur)
• . Regurgitatie

(voedsel komt terug in de mond)

• Moeite met slikken
• Niet-cardiale pijn op de borst (verward met een hartinfarct) Eructaties
• zwaar gevoel na het eten
• Hikken
• Aandoeningen in de keel (strottenhoofd en keelholte)
• Afonie
• Het gevoel van een vreemd lichaam in de keel.
• de nacht hoest
• de luchtwegvernauwing
• de interne bloeden.
• bloedarmoede.
• Hoe de behandeling van gastro-oesofageale reflux natuurlijk?
• Het is erg belangrijk om gezonde eetgewoonten aan te nemen.
• Om dit te doen, moet u stoppen met het eten van de volgende voedingsmiddelen:
• Koffie

Frisdranken

Chocolade Tomatensaus

• Alcohol
• Azijn
• Dierlijk vet (vleeswaren)
• Zeer sterke specerijen
• Mosterd
• Peper
• Spaanse peper
• Melk en zuivelproducten
• U moet ook weten dat om deze ziekte te verminderen of te voorkomen, het noodzakelijk is om:
• geen lichamelijke activiteit te doen na het eten (het beste is om te zitten of een korte wandeling te maken en licht)
• Ga niet liggen na het eten
• Buig niet na het eten

draag geen zware lasten na de lunch of het avondeten

• Eet niet te veel
• Kauw elke bijt goed
• Spreek niet te veel tijdens de maaltijd
• Eet geen voedsel als u boos of walgend bent
• Drink geen frisdrank of sappen zoete pen bij maaltijden
• Niet roken
• Diner vroeg en licht
• Geen riemen of strakke kleding in de maag dragen
• Een dieet volgen om af te vallen
• Oefen yoga of meditatie
• Geautoriseerde voedingsmiddelen voor mensen met gastro-oesofageale reflux
• U kent de lijst met verboden voedingsmiddelen al. Laten we eens kijken welk voedsel wordt aanbevolen voor gastro-oesofageale reflux:
• Frisse salades
• Natuurlijke sappen

Plantaardige melk

(rijst, haver, amandelen of gierst)

• bijenhoning
• Gedroogd (gemalen) fruit
• kruideninfusies (vooral smeerwortel, wortel of gentiaanwortel) Gember
• Water
• Basilicum
• Natuurlijke remedies voor GERD
• Om je beter te voelen als je reflux hebt, aarzel dan niet om de volgende voedingsmiddelen te consumeren
• Apple Cider Vinegar
• Meng een lepel azijn appel (15 ml) in een glas water (200 ml) en drink dit mengsel voor het eten om de maag te kalmeren en de spijsvertering te bevorderen.

U kunt dit geneesmiddel ook na de maaltijd gebruiken.

Zuiveringszout

Zuiveringszout is een natuurlijk anti-zuur

dat helpt tegen buikpijn, gastritis en reflux.

Oplossen z een lepel in een glas water en drink dit mengsel zo snel mogelijk op (voordat het begint te borrelen).

We raden aan om te lezen: 6 geweldige toepassingen van baking soda bij u thuis!

Aloe vera juice Het is een van de natuurlijke remedies die de meeste condities behandelt en behandelt.

In het geval van reflux is het aloë vera sap een grote hulp

Verdun de inhoud van een stengel (ongeveer 30 gram) in een 1/2 glas water (100 ml) en drink dit mengsel wanneer de symptomen verschijnen.

4 Natuurlijke drankjes die u kunnen helpen beter slapen

We willen bijna allemaal beter slapen, want een goede nachtrust staat synoniem voor welzijn en gezondheid. Maar ... hoe natuurlijk te krijgen zonder toevlucht te nemen tot drugs? zal u niet verbazen te vernemen dat slapeloosheid problemen behoren tot de meest voorkomende in de bevolking Soms zijn. factoren, zoals pijn in de gewrichten, stress en zelfs het misbruik van nieuwe technologieën kan zonder twijfel het genereren van een slechte vakantie.

(Natuurlijke remedies)

Hoe oorinfecties te behandelen

De oorzaken van infecties en oorpijn zijn talrijk. Iedereen heeft al last van dit zo veel voorkomende probleem. Het kan in contact komen met water in de douche of in het zwembad, door de introductie van deeltjes of insecten, of door infecties van de tanden die zich tot de oren uitstrekken enzovoort. In dit artikel zullen we u leren hoe u deze infecties kunt behandelen.

(Natuurlijke remedies)