Knie-artrose Symptomen
knie artrose is een chronische ziekte die slijtage van het gewricht, wat erg pijnlijk veroorzaakt en uitschakelen. Het is mogelijk dat het op de lange termijn behandeld wordt door een operatie waarbij een gewrichtsprothese wordt geplaatst. Preventie en bepaalde gezonde levensstijlgewoontes kunnen u helpen deze ernstige pathologie te vermijden. Wij nodigen u uit om te weten, in ons artikel, de symptomen en behandelingen.
Waarom knie-artrose optreden?
Wear knie, zoals we al zeiden, is te wijten aan artrose . in veel gevallen wordt het veroorzaakt door een genetische en erfelijke factor die bepalend is voor het optreden van de ziekte, maar moet ook een mogelijke zware rekening of obesitas, wat kan leiden tot overbelasting de knie. Maar, zoals in vele gewrichtsaandoeningen, tot stand kan worden genegeerd.
Sommige gewrichtskraakbeenletsels, wijzigingen chondrocyten en subchondrale bot dat uit een gebrek van drukbestendigheid, of gebrek aan kraakbeen elasticiteit zijn allemaal redenen die verslechtering veroorzaken en slijtage knie.
We kunnen niet artrose negeren simpelweg te wijten aan het ouder worden, wanneer de knie kraakbeen natuurlijk ondergaat degeneratieve veranderingen. Een bijkomende reden kan de aanwezigheid zijn van een laesie of anterieure afwijking van het gewricht zelf. Dit staat bekend als artrose naam secundaire knie, en komt vaak als gevolg van meniscus verwondingen, breuken, problemen als gevolg van overmatige inspanning zoals in het geval van de atleten, of obesitas, als we hebben het je al uitgelegd. We zullen significante symptomen van deze ziekte te zien.
De symptomen van artrose van de knie
- pijn na een lange staand . Plotselinge tinteling gevoeld.
- Moeilijkheidsgraad lopen op geaccidenteerd terrein , zoals kasseien of ongelijke vloeren.
- Tintelingen pijnlijk als traplopen, wat kan leiden watervallen.
- Pain wakker of na een lange tijd zitten.
- plotselinge verschijningen van kraken in de knie.
- het is mogelijk dat je kan voelen als Ontsteking van de knie Het is heel gemakkelijk om het te onderscheiden van een eenvoudige retentie van water dat het gewricht zou doen opzwellen. De knie is gezwollen en rood. Het is gemakkelijk om een ontsteking van de knie merken, maar geen voeten of benen.
- Na een tijdje, de lichte vervormingen verschijnt , als een verandering in de uitlijning van de knie, die de neiging heeft om in het been te zinken. Waarom? De knie is vervormd als reactie op de ziekte.
- De osteofyten kunnen vormen in het gewricht.
Kunnen we voorkomen dat artrose van de knie?
Als knieartrose wordt vastgesteld, je moet je leven op een andere manier nemen. De pijn moet worden aangepakt door middel van medicatie en het recept van de arts Je moet oppassen dat je niet veel moeite doet, zoals lange wandelingen, bijvoorbeeld. Doe matige inspanningen en rust later goed. Veel mensen leven vele jaren met artrose van de knie. Voor degenen die ouder zijn, kiezen artsen vaak voor de plaatsing van een prothese, die als enige defect een beperkte levensduur heeft. De operatie wordt echt uitgevoerd bij ouderen. In de tussentijd moeten patiënten proberen hun pathologie zo goed mogelijk te leven.
Het is daarom erg belangrijk om het optreden van kniekousen te voorkomen. Als u een familiegeschiedenis heeft, kunt u uw hele leven last hebben van bot- en gewrichtsproblemen.
Maar het kraakbeen in ons lichaam kan regenereren en gezond leven helpt het begin en de progressie te voorkomen artrose . Let op het juiste gedrag om te zorgen voor Optimaal gewicht behouden,
- vermijd te veel kilo's te nemen die uw knieën overbelasten Zorg voor uw immuunsysteem door
- goede doses calcium te consumeren , fosfor en vooral magnesium. Wen aan het eten van meer verse groenten en fruit, evenals gedroogde vruchten. Vraag uw arts om supplementen met een hoog magnesiumgehalte voor te schrijven, bijvoorbeeld Volg een dieet dat geschikt is voor het vernieuwen van uw kraakbeen. Eet bijvoorbeeld gedroogde groenten, kabeljauw, biergist, gelatine, eieren, enz. Het is belangrijk om vitamine C op te nemen, die voorkomt in fruit zoals citroen, sinaasappel en kiwi.
- Een van de meest aanbevolen sporten om voor uw gewrichtsgezondheid te zorgen, is zwemmen.
- Motiveer jezelf, het is zeker de moeite waard om deze eenvoudige tips te volgen!
Waarom wordt ik om 3 uur 's nachts wakker en kan ik niet slapen?
Om 3 uur 's ochtends wakker wordt, of zelfs iets later, is iets relatief gebruikelijks. vanuit een mystieke of bovennatuurlijke verklaring is het eigenlijk een veel voorkomend probleem, gerelateerd aan de slaapveranderingen die het gevolg zijn van angst. Toch is dit een fenomeen dat een verklaring verdient, dus om het beter te kunnen begrijpen en het zo onder ogen te zien.
Everyday mensen produceren tonnen en tonnen afval, die vrijkomen in het milieu en vervuilen onze planeet. Geconfronteerd met dit probleem, veel deskundigen hebben ongeveer gelanceerd campagnes en projecten om mensen over de hele wereld te leren recyclen en hun impact op het milieu te verminderen Dit houdt ook het verminderen van afvalophoping in.
