5 Uitzonderlijke voordelen van bijenpollen
Weet jij de voordelen van bijenpollen? Heb je het geprobeerd? Zelfs of ze hebben veel voordelen voor de gezondheid , deze kleine zaden worden geconsumeerd in kleinere hoeveelheden dan honing.
Het is niet verwonderlijk als je bedenkt dat honing zoet en gemakkelijk op te nemen in vrijwel elk recept u wilt. Van cosmetica tot voedsel.
Wat is bijenpollen?
Voordat we gaan praten over de voordelen van stuifmeel, is het belangrijk te weten wat het is 'handelt. Bijen verzamelen stuifmeel van planten als onderdeel van hun dagelijkse werk. Door het verzamelen van stuifmeel, zij vermengd met bloem nectar en uitscheiding van speekselklieren .
De verzamelde stuifmeel wordt dan opgeslagen in sommige delen van de korf en de bijen de deksel een beetje honing en was. Deze coating zorgt ervoor dat de fermentatie verbetert pollen voedingswaarde. Na een tijdje, gefermenteerd stuifmeel dient als voedsel voor de bijen.
Het gistingsproces verbetert de eigenschappen van de gewone pollen . Het resultaat is een gegranuleerd product verrijkt met meer dan 250 leden, waaronder lipiden, vitaminen, sporenelementen, aminozuren en flavonoïden.
De voordelen van bijenpollen
Nu je weet waar komt bee pollen, is het tijd om te praten over de voordelen ervan. U zult ontdekken dat 'er zijn veel en ze zijn zeer interessant
Wij raden u lezen: Het eten in de ochtend, die vol energie
1. Het verhoogt je energie
De eerste bijenpollen voordelen is dat Het geeft energie . Dit is een uitzonderlijk goed voor mensen die de hele dag bezig en die middag al kort van kracht te blijven
Deze pollen kwaliteit is te wijten aan de voedingsstoffen die het bevat.
- eiwit
- Vitamines B
- koolhydraten
Hoewel u kunt kiezen voor andere bronnen van eiwitten en koolhydraten, van mening dat bijenpollen niet geven u extra calorieën . Dit maakt het een betere keuze dan energierepen havermout, brood of granen commercial.
2. Het verbetert het uiterlijk van uw huid
Ben je moe-e voor alle soorten zeep, maskers en andere producten die uw huid te verbeteren proberen? Heeft u last van constante irritaties zoals eczeem of psoriasis?
In dit geval moet u weten dat een van de voordelen van bijen stuifmeel is aanzienlijke verbetering van uw huid. in feite, kunt u al gebruik maken van de producten waarop dit stuifmeel als een basisingrediënt bevatten.
de reden waarom dit ingrediënt is zo gunstig voor uw huid is de inhoud ervan aan vitaminen en aminozuren die de huid en de bescherming bevorderen de celregeneratie om deze voordelen te genieten, kunt u ervoor kiezen om bee stuifmeel te nemen in uw dieet, of om het masker toe te passen.
Ingrediënten
- 1/2 kop van
- natuurlijke yoghurt 1 eetlepel natuurlijke bee pollen koffie
Voorbereiding
- uw gezicht wassen met warm water en milde zeep.
- Meng yoghurt en stuifmeel.
- op het gezicht met cirkelvormige massage.
- Laat 30 minuten staan.
- spoelen met water warm.
3. Het beschermt het ademhalingsstelsel
Heeft u astma problemen? Mensen die op enig moment in hun leven astma hebben gehad, hebben dezelfde situatie: ontsteking en frequente complicaties in de longen.
Een van de voordelen van bijenpollen is dat de antioxidanten die het bevat stoppen de ontsteking van de longen . Dit betekent dat de problemen aanzienlijk zullen worden verminderd. Voor een langdurig effect, probeer ook bijenmeel in je dieet op te nemen.
4. Het bestrijdt allergieën
In ons dagelijks leven worden we blootgesteld aan veel producten die allergieën kunnen veroorzaken. Soms is het een tijdelijke allergie die gemakkelijk te bestrijden is. Maar bij andere gelegenheden kan het een terugkerend probleem zijn.
Een ander voordeel van bijenpollen is dat de histamine die het bevat helpt om allergisch ongemak te verminderen. Vergeet niet de instructies van uw arts te volgen om te voorkomen dat de situatie erger wordt omdat histamine het probleem niet oplost.
Lees ook: Hoe u allergieën met natuurlijke antihistaminica kunt bestrijden
5. Het is een uitstekende antioxidant
Uit een onderzoek dat in 2015 werd uitgevoerd, bleek dat de enzymen die aanwezig zijn in bijenpollen, van grote hulp zijn bij de bestrijding van ernstige ziekten zoals: Kanker
- Diabetes
- Hypertensie
- Cardiovasculaire problemen
- Het is bekend dat gefermenteerde voedingsmiddelen zoals miso, kaas of azijn ook vergelijkbare voordelen bieden. Het kan echter gemakkelijker zijn om de voordelen van bijenpollen te verkrijgen, omdat het voldoende is om het aan uw lijst met ochtendgewoonten toe te voegen.
Hoe kunt u profiteren van de voordelen van bijenpollen? Hoewel de consumptie van bijenpollen niet erg gebruikelijk is, is het niet zo ingewikkeld. De meest voorkomende vormen zijn:
Natuurlijke korrels
U kunt bijenpollen kopen in uw reformwinkel of op de markt en het opnemen in uw natuurlijke yoghurt- of fruitsmoothie. Hoewel dit mengsel geen smaak heeft, kan het enigszins bitter smaken.
- Om te verbeteren, kunt u ook een halve theelepel honing toevoegen. In capsules
- . Als u geen natuurlijke pellets wilt eten, koop dan bijenpollen in capsules. Deze zijn meestal goedkoop, maar u moet ervoor zorgen dat ze echt natuurlijk zijn.
- Zoek hiervoor naar erkende instellingen en controleer of ze zijn geregistreerd bij uw zorgkantoor. land dobbelstenen gelatine honing en kurkuma.! een prachtige anti-inflammatoire remedie
- met deze dobbelstenen gelatine kurkuma en honing krijgen we een anti-inflammatoire remedie heerlijk en makkelijk te consumeren. Meer lezen "
Problemen met het vinden van slaap? Probeer deze
Het is aangetoond dat een goede kwaliteit van leven heeft, het is noodzakelijk om minimaal 7 of 8 uur per dag te slapen, zonder onderbrekingen. Slaap, zelfs als we het niet weten, speelt een zeer belangrijke rol in het functioneren van ons lichaam en is daarom noodzakelijk om een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te hebben.
Hoe een beroerte te voorkomen?
Deze vraag lijkt misschien te alarmerend, maar de medische gegevens laten duidelijk de ernstige incidentie van beroertes wereldwijd zien. Dit is een van de belangrijkste doodsoorzaken (en invaliditeit) vandaar het belang van preventie. In 80% van de gevallen kan de beroerte tijdig worden gedetecteerd: het is daarom essentieel om de tekenen te herkennen die een beroerte op tijd aankondigen en te leren hoe deze te voorkomen.
