5 Ideeën voor een stevige huid, gezonde

5 Ideeën voor een stevige huid, gezonde

L het evenwicht dat u zoekt in uw schoonheid heeft tegelijkertijd een stevige, gezonde huid.

Zelfs als u denkt dat het ingewikkeld is, is het dat eigenlijk niet. U hoeft alleen goede ideeën toe te passen en ze echt te maken.

We mogen echter niet nalaten dat aandoeningen zoals stress en zorgen, negatief ingrijpen in het doel die u wilt bereiken.

Daarom moet u beginnen met het aanbrengen van kleine wijzigingen in uw levensstijl.

Wat betekenen deze wijzigingen?

  • Vergeet dagelijkse stress
  • sports
  • u vermaken met vrienden
  • graag

Elk van deze gegevens zijn degenen die beginnen te bewijzen dat je in goede gezondheid, zowel binnen als buiten, terwijl als gevolg van de door je huid.

Je lichaam en geest in balans houden is de beste stimulatie die je hebt om de gezondheid van je cellen te beschermen, en deze cellen zijn de sleutel om ervoor te zorgen dat je, ondanks de jaren, stevige en gezonde huid.

Wanneer de eerste stap aan de gang is, de andere id ze zullen het complement zijn om een ​​echt stralende huid te hebben.

5 ideeën voor een stevige en gezonde huid

  1. Je afbeelding weerspiegelt wat je eet

Je hebt waarschijnlijk al de uitdrukking gehoord "je bent wat je eet" "En als we het hebben over de schoonheid van de huid, is het een van de meest onmisbare aspecten om rekening mee te houden.

Goede voeding is de motor om mooi te blijven . Op deze manier, wanneer je begint te slechte eetgewoonten, weet je wat ze betekenen: een zeer verwaarloosde huid voor leeftijd

Door het verschijnen van vrije radicalen die worden gemaakt met voedsel toxines. niet aanbevolen, verschijnen rimpels meestal vroeg.

Dit geeft aan dat u een erg rommelig leven hebt gehad en dat u uw voorzorgsmaatregelen niet hebt genomen en dat u op jongere leeftijd de gevolgen ondervindt.

Dit kan u ook interesseren: 3 bodyscrubs om de droge huid te bestrijden

2. Gezichtsmaskers zijn geen luxe, ze zijn onmisbaar!

Als je altijd dacht dat het toepassen van maskers op je gezicht gewoon ijdelheid was, dan is dat een van je grootste fouten uw schoonheid compromitterend

Dankzij deze maskers krijgt u een stevige en gezonde huid. Bovendien, ze brengen frisheid aan je gezicht, waaruit blijkt dat u het verzorgen van u.

Breng dit masker zorgt voor uw huid omdat je het slagen voor een goed bedrag van de vitaminen en voedingsstoffen die veroudering vertragen en een veel zachtere huid hebben

3. Bevochtig je huid voordat je naar bed gaat en opstaan ​​

Dit zijn de twee belangrijkste momenten voor je huid, je zonsopgang en je bedtijd, omdat het op een directe manier micro-organismen uit de omgeving ontvangt.

Deze micro-organismen uiteindelijk verstoppen de poriën in slordige diep.

door het reinigen en uw huid te hydrateren, 's morgens en' s avonds, komt u te ontstoppen poriën middelen die de kwaliteit van het gebied van de te vernietigen huid door de jaren heen <4> 4. Vergeet niet zonnebrandcrème stemming

voor de schade aan uw huid zijn niet bekend en je krijgt een frisheid en stevigheid voor alle leeftijden te houden, is het nodig

om een ​​zonnebrandcrème dagelijks toe te passen die u beschermt tegen UVA- en UVB-stralen Breng het op uw gezicht aan voordat u make-up aanbrengt telkens wanneer u uit wilt gaan en ziet u

je huid zal er gezonder uitzien dan je van je leeftijd verwacht We raden je ook aan om te lezen: Aloe Vera Cleansers

5. Slaap 8 uur

Niets is meer herstellend voor uw huid dan 8 uur slapen tijdens de nacht.

Slaap is de meest effectieve manier om uw huid stevig en gezond te houden, omdat het alle vrije radicalen uit de cellen verwijdert en tegelijkertijd maximale oxygenatie bevordert.

Naast dat het een van de manieren is om je energie op te laden, is slapen het volledig goedgekeurde fysiologische proces dat de weefsels van het lichaam herstelt. huid helpt bij het synthetiseren van collageen en dus, om het gezond en verjongd te houden

5 tips voor een perfecte gezichtshuid Een gezonde, zachte en onvolkomenhedenvrije gezichtshuid is de droom dat velen van ons willen bereiken. Meer lezen "


Hoe avocado-pitten te gebruiken bij de behandeling van cellulitis

Hoe avocado-pitten te gebruiken bij de behandeling van cellulitis

Cellulitis is een van de esthetische problemen die vrouwen het meest treffen. Als mannen ook minder lijden, hebben vrouwen meer kans om het te hebben vanwege continue hormonale veranderingen. Het probleem wordt gekenmerkt door de vorming van kleine dikke knobbeltjes onder de huid vanwege zijn uitgeholde uiterlijk, bekend als "sinaasappelschil" Het komt vaak voor bij mensen met overgewicht , maar het kan ook sedentaire personen treffen, met slechte voeding of problemen met het lymfestelsel Hoewel ze niet als een ernstige ziekte worden beschouwd, proberen veel vrouwen het op verschillende manieren te bestrijden omdat ze het onooglijk vinden.

(Schoonheid)

5 Recepten voor het bereiden van een zelfgemaakte handcrème

5 Recepten voor het bereiden van een zelfgemaakte handcrème

De handcrème is een product van zachte en dikke consistentie, ontworpen om de huid in goede conditie te houden. Kortom, het helpt weefsels op te bouwen en het uiterlijk van de epidermis te verbeteren. Handen zijn een van de ledematen van het menselijk lichaam, zo complex en veelzijdig dat ze de uitvoering van activiteiten mogelijk maken waarin de manipulatie van objecten neemt een primordiale plaats in.

(Schoonheid)