5 Home Remedies Against Fatigue
Vermoeidheid is een symptoom zeer vaak die kunnen voorkomen als gevolg van een slechte slaap, een intensieve werkdag of een slopende reis.
Dit is een lichamelijke en geestelijke zwakte die kan verstoren op een dag, met aanzienlijke lichamelijke zwakte en concentratiestoornissen.
In de meeste gevallen is het een voorbijgaande aandoening die verdwijnt na voldoende rust en consumptie van gezond voedsel.
In andere situaties is chronische vermoeidheid echter de reactie van het lichaam op de aanval van een pathologie, wat de herhaling ervan verklaart.
Gelukkig dankzij de werking van de actieve bestanddelen verschillende natuurlijke ingrediënten, dit probleem kan om behandeld te worden met gezonde en zuinige remedies
In dit artikel zullen we 5 natuurlijke remedies met u delen die we u aanraden te consumeren als u zich moe voelt, in plaats van naar ongezonde oplossingen te gaan en chemische
1. De Ginger Infusion
Gemberwortel staat bekend om zijn anti-inflammatoire en analgetische bestanddelen, die effectief werken tegen pijn en spieraandoeningen.
Het hoge gehalte aan antioxidanten maakt het mogelijk het lichaam helpen bij het verwijderen van gifstoffen in het menselijk lichaam, terwijl het de schadelijke effecten van vrije radicalen remt Ingrediënten 2. Havermout Haver beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen omdat het de spijsvertering en de cardiovasculaire gezondheid verbetert Ingrediënten Het brengt een grote hoeveelheid vitamine C en vezels aan het lichaam, waardoor het afval dat de werking belemmert, kan worden verwijderd. Ingrediënten 2 appels Ingrediënten 1 stuk ginsengwortel Deze drank bevat ook tarwekiemen, aardbeien en melk, alle ingrediënten die koolhydraten en antioxidanten bevatten, in staat om de oxidatie van het lichaam te vertragen, om de sensaties van hongerig en zwak 1 kopje yoghurt (240 g) 1 banaan 3 eetlepels tarwekiemen (30 g)1 eetlepel geraspte gember (5 g)
Zet het water aan de kook en giet het direct op de geraspte gember
Haver bevat koolhydraten en vezels om het energieniveau in het lichaam te verhogen, terwijl het gevoel van uitputting wordt verminderd.
2 eetlepels havermout (20 g)
Meng de lepels havermout met de melk en voeg een beetje honing toe als u een zoeter drankje
Dit heerlijke drankje is niet alleen zeer herstellend, maar ook ideaal voor het versterken van de natuurlijke afweer en het voorkomen van ziekten.
5 sinaasappels
Knijp het sap van de sinaasappels en het citroensap
Regelmatig consumeren helpt om veel ziektes te voorkomen en vermindert het gevoel van vermoeidheid in verband met stress en overwerk.
1 kopje water (250 ml)
Verwijder vervolgens de pan van het vuur en laat staan voordat je het resulterende mengsel filtert.
Ingrediënten
5 aardbeien
en deze huismiddeltjes, je zult het gevoel van vermoeidheid kunnen bestrijden
11 Voedingsmiddelen die je kunnen helpen tegen angst en stress
L angst en stress zijn consequenties van de moderne levensstijl die mensen blootstelt aan rusteloze situaties, veel dagelijkse activiteiten, lawaai, vervuiling, technologie en een groot aantal factoren die Beïnvloed emotionele toestanden en, indirect, gezondheid. Stres zijn of een periode van angst doormaken is iets dat de kwaliteit van leven van mensen die er last van hebben kan beïnvloeden.
Hoe cellulitis op de dijen te bestrijden op een natuurlijke manier
Cellulitis is een veel voorkomend cosmetisch probleem dat wereldwijd bij meer dan 90% van de vrouwen voorkomt. Het vormt zich meestal op de dijen, maar kan ook de billen, buik en armen aantasten. bestaat uit vetcellen die onder de huid worden bewaard, waardoor het een honingraatachtig uiterlijk krijgt, zoals de huid van een sinaasappel.
