6 Voedingsmiddelen die cellulitis verergeren
Cellulite is de vorming van vettige knobbeltjes die de huid een onregelmatig uiterlijk geven . In het algemeen, het voorkomt in de billen, dijen en buik.
ook wel aangeduid met de term "oppervlakkig lipodystrofie", in de volksmond cellulitis wordt vaak "sinaasappelhuid" als gevolg van zijn karakteristieke uiterlijk.
cellulitis gaat om vrouwen meer dan mannen , en lijkt in de puberteit, met name onder overgewicht of lijden aan hormonale onevenwichtigheden.
Hoewel hij niet handelen een ernstig probleem, kan cellulitis aanwezigheid van een storing van het lymfestelsel, een vochtretentie probleem of ontstekingsstoornissen geven.
Vele factoren veroorzaken cellulitis. regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan deze aandoening verergeren.
Wil je weten wat zijn deze voedingsmiddelen? Laten we eens kijken in dit artikel de zes meest voorkomende voedingsmiddelen, zodat u ze kunt vermijden.
De factoren waardoor cellulitis
Cellulitis is een ontsteking van het onderhuidse weefsel, het gevolg van een slechte werkende micro circulatie in het bloed
aderen in probleemgebieden verliezen hun toon en elasticiteit , zodat deze niet goed bloedstroom
ten gevolge van deze .. de cellen niet fed gewoon, de retentie toxinen verhogingen en vetopslag weefsel onder de huid wordt gestimuleerd .
risicofactoren
nee een exacte oorzaak die cellulitis veroorzaakt. Vaak verklaren een of meer factoren het uiterlijk . Deze factoren zijn:
- overgewicht en obesitas
- een sedentaire levensstijl
- tabak en overmatig alcoholgebruik
- dragen voorzien van kleding die de bloedcirculatie bemoeilijken
- een onevenwichtige voeding
- plotselinge hormonale veranderingen (puberteit, zwangerschap)
- vochtretentie
- die orale anticonceptiva
van de symptomen van cellulitis
het belangrijkste symptoom cellulitis is een merkbare verandering in het uiterlijk van de huid, die lijkt groter te worden : gladde textuur laat ruimte voor een korrelige textuur, vergelijkbaar met de sinaasappelschil
U kunt ook. Neem de volgende symptomen:
- een huid verlies van elasticiteit van de
- pijn en ontsteking
- droge huid en zichtbaar kuiltjes
- a dauw huid
- een gewatteerde verschijning
de voedingsmiddelen die cellulitis verergeren
Sommige voedingsmiddelen hebben eigenschap die bijdragen tot ontgiften van het lichaam en de vermindering van cellulitis bevorderen, anderen vol verzadigde vetten, suikers en chemische additieven vaak de aandoening verergert.
1. Vleeswaren
De broodjeszaak lijkt nog vers en is een fast food optie. Echter, vanwege de grote hoeveelheid meel en zijn hoge vet en natrium is een van de ergste vijanden van de gezondheid van de bloedsomloop .
Regelmatige consumptie leidt tot een accumulatie . vet in de slagaders, vochtretentie en stimuleert overgewicht
Aldus cellulitis verminderen of tenminste te voorkomen dat deze verslechtering, is het belangrijk om het verbruik van de volgende voedingsmiddelen te beveiligen
- chorizo
- ham
- worst
- worst
- spek
2. Zuivelproducten
Weliswaar zuivelproducten bevatten heilzame voedingsstoffen aan het lichaam. Vanwege een hoge concentratie van verzadigde vetten is het beter om te voorkomen dat u deze producten consumeert als u uw cellulitis wilt verminderen. <> Verzadigde vetten worden in de weefsels afgezet, waardoor
de slappe vacht en de aanwezigheid van dimpels . Bovendien kan het lactosegehalte leiden tot ontstekingsreacties bij patiënten die deze stof niet verdragen.
3. Specerijen
Op sommige gerechten worden vaak kruiden gebruikt om de smaak van voedsel te verbeteren. Het probleem is dat veel componenten van deze smaakmakers de ophoping van vet in het lichaam bevorderen
of het vasthouden van vloeistoffen in de weefsels veroorzaken. Aanbevolen wordt om de volgende producten uit te sluiten van zijn dieet: mayonaise
tomatensaus
- mosterd
- sojasaus
- zwarte saus
- 4. Koffie en frisdranken
- Koffie en sommige commerciële frisdranken bevatten een hoge dosis
cafeïne
, een stimulerend middel dat de gezondheid van de huid kan beïnvloeden. Deze stof interfereert met het proces weefsel oxygenatie , en bevordert cellulitis en slappe huid.
Het ideale is om deze dranken te vervangen door water, kruidenthee en natuurlijke sappen zonder suiker. 5 . Geraffineerde melen
Geraffineerde tarwemeel en al zijn derivaten bevatten koolhydraten die moeilijk te metaboliseren zijn
en die een invloed hebben op de vorming van vetafzettingen.
Het verbruik van deze geraffineerde meelsoorten leidt tot een neiging tot overgewicht en bevordert daarom de vorming van cellulitis in verschillende delen van het lichaam. 6. Suiker Suiker geeft honderden bereidingen een speciale smaak, en het is ook verslavend. een overmaat aan suiker verhoogt de aanwezigheid van glucose in het bloed en compliceert metabole activiteit. Probeert u uw cellulitis te verminderen? Als u niet wist dat deze voedingsmiddelen schadelijk zijn voor uw gezondheid, begin ze dan uit te sluiten van uw dieet en vervang ze door organische alternatieven Hoe cellulitis bestrijden U wilt van cellulitis afkomen? Ontdek onze tips om cellulitis op een natuurlijke maar effectieve manier te bestrijden! Meer lezen " 4 Voedzame drankjes om kleine eetlust te kalmeren Een van de grootste zorgen die we hebben als we proberen een evenwichtige voeding te eten is om te kiezen welke dranken we in dit dieet kunnen opnemen zonder overtollige calorieën te consumeren. Vandaag, zullen we je vier voedzame drankjes aanbieden die je kleine eetlust kunnen kalmeren. We zijn er zeker van dat je ervan zult houden! Wanneer we goed eten, voelen we ons energiek en in een goed humeur. Hiervoor moeten we de essentiële voedingsstoffen in elke maaltijd opnemen. We weten dat je fruit, groenten, ontbijtgranen, peulvruchten enz. Moet eten. Maar is het mogelijk om een smoothie die ons zo veel zou brengen als we kunnen vinden in een maaltijd te bereiden?Het wordt aanbevolen om het suikerverbruik zo veel mogelijk te verminderen;
