6 Dingen die u moet doen voordat u begint met een cellulitisbehandeling
Om een einde te maken aan cellulitis moeten we ons bewust zijn van deze schadelijke gewoonten zoals tabak en alcohol en deze vervangen door gezonde routines zoals waterverbruik en lichaamsbeweging.
Cellulitis is een lelijk probleem dat over het algemeen voorkomt bij vrouwen , vooral vanaf de adolescentie
Het is een zichtbare vetafzetting op het huidweefsel, dat de neiging heeft om op te nemen het voorkomen van een sinaasappelschil op gebieden zoals benen en billen.
Zijn aanwezigheid impliceert geen ernstig gezondheidsprobleem, hoewel het verband kan houden met hormonale factoren, vochtretentie en slechte werking van het lymfestelsel
Naar schatting is meer dan 90% van de vrouwelijke bevolking lijdt , in meer of mindere mate, zelfs wanneer de persoon is slank.
Gelukkig zijn er veel professionele methoden en de thuisbasis van effectief te bestrijden en te verbeteren in een korte tijd de uiterlijk van de huid
Voordat u met de behandeling begint, is het echter van essentieel belang om bepaalde gewoonten aan te nemen om goede resultaten te garanderen .
Hieronder vindt u de 6 gewoonten dus aarzel niet om ze in de praktijk te brengen als je besloten hebt om dit probleem aan te pakken.
Verhoog je waterverbruik
Als je overdag niet genoeg water drinkt, is het vereist dat je denkt bij het verhogen van uw inname om cellulitis effectief te bestrijden.
Deze natuurlijke drank helpt bij het elimineren vloeistoffen en giftige stoffen in de weefsel behouden, terwijl het beheersen van de ontsteking die van invloed bij zijn uiterlijk.
Zij optimaliseert ook het functioneren van het circulatoire en lymfatische systeem , twee belangrijke dingen bij het verminderen van vetophopingen
Lees ook: 6 oefeningen om thuis buikvet te verwijderen
2. Neem een uitgebalanceerd dieet aan
Dieetgewoonten spelen een belangrijke rol bij de behandeling van sinaasappelschil.
Als producten voor uitwendig gebruik helpen om het aanzienlijk te verminderen, is het bijna onmogelijk om te zien goede resultaten als u uw eetpatroon niet verbetert
Dus u moet het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten, zout en geraffineerde suikers beperken. verhoogt het vasthouden van water en ontsteking om ze te vervangen, kiest bronnen van essentiële voedingsstoffen zoals: groenten en fruit Dit proces verwijdert dode huidcellen op het gebied van de ingehouden terwijl als de bloedsomloop en stimuleren van celregeneratie. bereiken van een goede afschilfering kan gebruikt worden ingrediënten zoals suiker en koffiedik of voorwerpen zoals handschoenen of exfoliërende banden. moet altijd van onder naar boven zijn, met lichte cirkelvormige bewegingen. 4. Masseer de getroffen gebieden Deze therapie stimuleert de werking van het lymfestelsel , het verbeteren van de mogelijkheid om te bewegen toxinen in de weefsels Het ideaal is om de handen omhoog en zacht te bewegen voor vergemakkelijken bloedsomloop en verhoging van de temperatuur van de zone. Daar waar nodules zichtbaar lichte druk kan worden uitgeoefend met degelijk en uitvoeren van rotatiebewegingen hanger min. 5. Zeg maar dag tegen alcohol en sigaretten Deze twee gewoonten verhoging de aanwezigheid van afval in de bloedvaten , welke cel zuurstof beïnvloedt en verhoogt de aanwezigheid van vrije radicalen. hun gebruikelijke consumptie stijgt inflammatoire lichaam onevenwichtigheden en problemen met de werking van het metabolisme. bovendien de schadelijke stoffen te genereren veranderingen in de microcirculatie en maken het moeilijkste taken lymfatische Bezoek deze artikel. Hoe de stofwisseling te verbeteren en gewicht 6 verliezen. Adopteer een fysieke workout routine Hoewel het vergt enige inspanning en discipline is een van de factoren die direct bijdragen aan de ophoping van vet en gifstoffen te bestrijden. Combineer cardio dan krachttraining zal helpen om dit probleem te verminderen en tegelijk bijdragen handhaven van een gezond gewicht. Klaar om afscheid te nemen van dit probleem? In de praktijk deze aanbevelingen voor het gebruik van uw externe behandelingen en ontdek hoe u het uiterlijk van uw huid in een paar weken kunnen verbeteren. Een stralende huid met deze 6 natuurlijke schillen De meerderheid van ons zijn op zoek naar een mooie gladde huid die ons mooi en stralend maakt hebben. Toch, onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan vele factoren die bijdragen aan de verslechtering ervan, en de oorzaak vlekken, vlekken sproeten en acne, onder andere problemen met betrekking tot onze schoonheid. Hier zijn de schoonheidsproducten die u niet langer zou moeten gebruiken Als we willen voorkomen dat onnodige risico's het meest geschikt is om biologische producten te gebruiken of zelfs voor te bereiden onze eigen cosmetica en crèmes uit natuurlijke ingrediënten. gebruik schoonheidsproducten belangrijk voor de gezondheid van onze huid te bewaren en behouden van een goede fysieke verschijning.exfoliëren de huid van deze gebieden getroffen door deze lelijke probleem maakt het mogelijk voedingsstoffen cosmetica meer gemakkelijk geabsorbeerd producten.
De regelmatige toepassing van massage op gebieden die zijn getroffen door cellulitis is een geweldige aanvulling in de behandeling.
alcoholische dranken en roken beïnvloeden direct de gezondheid van de huid weefsel, waardoor het moeilijk processen die verantwoordelijk zijn voor het verplaatsen van vet en gifstoffen.
Dagelijkse lichaamsbeweging zal een van uw beste bondgenoten om snel dit vervelende aspect dat cellulitis genereert verminderen geworden.
