10 Dagelijkse gewoonten die je huid veel ouder
Kennis te nemen van deze dagelijkse gewoonten die onze huid schadelijk kunnen zijn en geef het een oudere verschijning.
1. De positie als je slaapt
Als je slaapt op je buik, je hoofd zal worden overgedragen aan de zijkant, waardoor dat je nek spieren en je schouders zijn strakker .
Van Bovendien verergert het slapen in deze positie ook de bloedtoevoer naar de hersenen. Een ander gevolg dat deze positie kan veroorzaken zijn zakken onder de ogen en zwelling. Daarom is het beter om te proberen te slapen op je rug of zijkant .
Een ander aspect dat van fundamenteel belang voor de gezondheid van onze huid kan zijn, is de keuze die we maken van kussen. Als u een te hoge kussen kiest, u onderbreken van de normale bloedstroom, die uw huid ruw zal maken.
De perfecte kussen zal helpen om de nek recht en de kin is niet te dicht . borst
lees ook: Uw nachtelijke positie zegt veel over jou
2. Bescherm uzelf tegen de zon
Bescherming tegen de zon is de garantie van gezondere huid. Vergeet niet dat de huid rond de ogen is erg dun en gemakkelijker rit bij het openen en sluiten van uw ogen of scheel in de zon.
Om te proberen om deze reacties, gebruik zonnebril bij zonnig weer voorkomen dat sommige het seizoen van het jaar waarin je je bevindt.
3. Let op uw dieet
Afhankelijk van hoe u eet, kan uw huid problemen hebben. Bijvoorbeeld, als je meestal kauwen aan de ene kant, kunt u lijden aan een asymmetrie van gezicht.
Het betekent dat de ene kant spieren verzwakken en de andere ze zullen altijd meer toned zijn.
4. Pas op voor je mobiele
Als je lang dagelijkse telefoongesprekken te behouden, wees voorzichtig, want als u op de telefoon tussen oor en schouder zal u het uiterlijk van plooien en rimpels in het bevorderen hals en slappe wangen .
dus als je een veel te praten over de telefoon, selecteert u de optie luidspreker of handsfree.
5. Tablet onjuist gebruik
Als we vasthouden apparaten zoals tablet of mobiel, doen we het door naar beneden te kijken, die kan leiden tot zwelling en plooien in de nek, en het bevorderen van verslapping van de huid en . rimpel
, zodat deze niet te laten gebeuren, moet u voorkomen dat het verlagen van het hoofd wanneer je berichten te schrijven of als je iets te zien op uw apparaten
Wij raden u lezen .: Hoe rimpels te verminderen met 5 honingmaskers
6. Ondersteuning hand op de kin
Iets eenvoudigs als het indrukken van de hand op de kin kan leiden tot rimpels in het gezicht.
7. Het fronsen
Vaak voeren we bepaalde schadelijke gezichtsuitdrukkingen zoals fronsen, lippen geknepen of scheel gezichtsspieren
Wanneer je je realiseert je frons, proberen te vermijden, <. geleidelijk komt u bij deze slechte gewoonte te domineren
dit artikel zal u interesseren. 5 esthetische en natuurlijke geheimen kraaienpootjes
8 verminderen. Afscheid te nemen van warme douches
De koude douches zijn veel beter dan de warme douches. Want hoewel een warme douche je lichaam kan ontspannen aan als je veel tijd door te brengen in het kader van warm water, het zal uw huid beïnvloeden.
De beschermlaag van de pH-waarde kan worden beïnvloed en veroorzaken een droge huid . Probeer daarom tijdens het wassen geen heet water te misbruiken.
9. Gebruik airco
Airconditioners absorberen vocht uit de lucht en maken het droger. Dit kan er ook voor zorgen dat je huid makkelijker uitdroogt.
Daarom is het erg belangrijk om goede hydratatie te bieden en niet om de airconditioner te misbruiken.
10. De keuze van kussenslopen
Tot slot moet u ook heel voorzichtig zijn met de keuze die u maakt voor kussenslopen. Beddengoed is één ding, maar onthoud dat kussenslopen direct in contact staan met de huid van je gezicht. Als je kiest voor dekens van katoen, heb je meer kans op rimpels, vooral als je aan de kant slaapt. Dekens gemaakt met materialen zoals zijde of satijn hebben de voorkeur omdat ze minder wrijving veroorzaken.
Lees dit artikel voordat u klaar bent: 6 smoothies die gemakkelijk te bereiden zijn voor een gezonde huid
Om een gezonde huid te behouden, is het ook belangrijk om uw dieet niet te verwaarlozen. Ontdek welke de beste smoothies zijn om te eten voor een gezonde en mooie huid
7 gewoonten die schadelijk zijn voor de gezondheid van uw huid en die u kunt vermijden
In dit artikel onthullen we 7 gewoonten die uw huid beïnvloeden. negatief de gezondheid van de huid en dat kan worden vermeden. Meer lezen "
Enkele tips voor het natuurlijk reinigen van de huid
We maken ons allemaal zorgen over de zorg die we naar onze huid brengen, en we willen niet alleen dat we ze zonder onzuiverheid willen, maar ook dat ze zacht en gezond zijn . Om dit doel te bereiken, zijn er veel producten en behandelingen op de markt die deze taak kunnen vervullen. Toch kunnen deze erg duur zijn en we hebben niet per se alle middelen om ze te krijgen.
De 10 meest voorkomende huidallergieën
Allergieën kunnen ons leven op verschillende manieren bemoeilijken: het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan de uitbarstingen die op de huid kunnen verschijnen. U kunt informatie vinden over de 10 meest voorkomende huidallergieën en hoe u ze kunt identificeren en behandelen om mogelijke complicaties te voorkomen!
