9 Tips om een jonge en rooskleurige teint op een natuurlijke manier te houden
Veel factoren beïnvloeden ons gezicht en onze huid : het verstrijken van de tijd, vervuiling, slechte voeding, slechte gewoonten, stress, negatieve emoties, etc.
Er zijn echter ook tips die ons kunnen helpen een jeugdige, natuurlijk rooskleurige teint te behouden.
Ontdek in dit artikel de beste tips om je gezicht jong en helder te houden met zelfgemaakte trucs , natuurlijk en zeer origineel. Probeer ze allemaal!
Een jonge teint wordt niet verkregen met Botox
Chirurgie, botox, schoonheidsbehandelingen te agressief voor de huid en cosmetische producten gemaakt met ingrediënten die soms van twijfelachtige oorsprong zijn voor onze gezondheid zijn niet de oplossingen voor een mooie jonge huid
Deze opties hebben bijwerkingen, zowel voor de huid als voor de gezondheid, en veroorzaken vaak een onwerkelijk en geforceerd beeld van ons gezicht
Een jonge huid wordt verkregen dankzij een goede voeding, remedies en natuurlijk advies gebruikt door onze grootmoeders, een gezond leven en een hoge dosis vreugde en geluk.
1. Helderheid verkrijgen met plantaardige enzymen
Sommige groenten en fruit bevatten zeer krachtige enzymen en antioxidanten die helpen de huid van onzuiverheden te reinigen en helderheid te geven : Ananas
- Tomaat
- Papaya
- Wrijf eenvoudig over de schil met een stuk fruit of groente, wacht een paar minuten tot het gezicht is opgedroogd en was het met water. We zullen de effecten meteen opmerken.
U weet het nog niet? Hier zijn de schoonheidsproducten die u niet langer zou moeten gebruiken
2. Een perfecte teint met salicylzuur
Salicylzuur is een component die bekend staat om zijn pijnstillende eigenschappen, onder andere. Bovendien is het een uitstekende schoonheidsremedie om de huid van onzuiverheden te reinigen en vlekken
te voorkomen.
We zullen het gebruiken als een zachte peeling eens om de tien tot vijftien dagen. 3. Oefen gezichtsgymnastiek Sport is trendy en ook gezichts- gymnastiek. Als we de spieren van ons lichaam trainen, waarom dan niet het gezicht ook behandelen? De spanning, de vermoeidheid, het ongemak, de spanning, enz. Hopen zich op in het gezicht. Een paar minuten per dag zelf-massages en gezichts bewegingen zijn voldoende . Dit geeft ons een echte verjonging om een jonge, ontspannen en harmonieuze huidskleur te krijgen.
4. Zeg vaarwel tegen spanningen! Spanningen zijn een van de vijanden met een mooie, jeugdige huidskleur, omdat ze ons een harde, stijve en doffe blik geven.
We moeten ons bewust zijn van wat we doen met onze gezicht, grimassen en gebaren die we aannemen als we ons zorgen maken en ontspannen om het in zijn oorspronkelijke vorm te herstellen.
Elke nacht
voor het slapen gaan, zullen we een paar minuten focussen om te ontspannen
en te ademen naar elk deel van ons gezicht We raden je aan om te lezen: 7 Verrassende voordelen van diepe ademhaling volgens Science
5. Neem 10 minuten zon per dag
Hoewel overmatige blootstelling aan de zon een van de hoofdoorzaken van de ouder wordende huid is, is de zon nog steeds zeer gunstig voor de huid en de gezondheid, als we de Wees voorzichtig
Slechts tien minuten per dag is voldoende, eerst 's morgens of aan het einde van de middag, het is voldoende om te profiteren van alle eigenschappen van de zon om een gebruinde huid te behouden, mooi en gezond.
6 . Zoek naar perfecte hydratatie Er is een droge, vette, gecombineerde, volwassen en acne gevoelige huid ... Het is essentieel om het meest geschikte vochtinbrengende product te vinden volgens ons huidtype
.
Enkele van de meest aanbevolen lotions zijn:
Oliën (amandel, kokosnoot, rozenbottel)
Aloë vera in gel 7. Gebruik alleen natuurlijke producten We raden aan om niet-natuurlijke cosmetica te verwijderen, omdat deze ingrediënten bevatten die schadelijk zijn voor de huid en de gezondheid, zoals parabenen, paraffines en andere aardolieproducten, alcohol, siliconen , conserveermiddelen, enz. Daarnaast zijn producten gemaakt met essentiële oliën zeer gunstig Koolhydraten Rauwe groenten en fruit Droge vruchten en zaden Superfoods 9. Drink veel waterJojoba-olie
Gezond vet
Zie ook: Sommige ongelooflijke droge vruchten voor de gezondheid
Tips om af te vallen tijdens het lopen
We kennen alle voordelen van het hart om elke dag te lopen. Het verbetert onze ademhaling, onze spiertonus en, als we het goed doen, kan het ons helpen gewicht te verliezen. Met deze gezonde oefening kunnen we veel calorieën verliezen, om ons figuur te helpen vormen. We leggen uit hoe! Tips om te wandelen en tegelijkertijd af te vallen Voor veel mensen zijn de ideeën van lopen en vetverbranding niet altijd geassocieerd.
Het trieste verhaal van de vrouw blootgesteld haar billen naar
Dit de geschiedenis vond plaats in de negentiende eeuw, deze krankzinnige tijd waarin de slavernij veel donkere pagina's van onze geschiedenis schreef. Ze is die van Saartjie Baartman, een jonge vrouw die wordt blootgesteld omdat ze aan een genetische afwijking leed. Ontvoering en slavernij Saartjie Baartman was 20 jaar oud en leefde een normaal leven in zijn dorp.
