De miskende voordelen van sinaasappels
Wist u dat oranje heeft antidepressieve en antikankereffecten? Wist u dat het niet goed is om 's nachts te eten? Weet je dat het eten met je huid veel beter voor je is?
In dit artikel zullen we je kennis laten maken met de onbekende eigenschappen en curiositeiten van sinaasappels, evenals een heel eenvoudig recept voor een natuurlijke medicinale orangeade.
Oranje
Orange staat bekend om zijn hoge gehalte aan vitaminen A, B en C en mineralen zoals calcium, magnesium, fosfor en kalium.
De uitstekende voedingswaarden in maken het een ideale voeding om het immuunsysteem te versterken en te voorkomen dat elke vorm van de ziekte.
Dit citrusvruchten is een uitstekende antioxidant , die ons helpt om de interne en externe veroudering, en daarom een ideale reiniging vertragen om de lever te reinigen, nieren en darmen.
Daarnaast helpt oranje ons lichaam te beschermen tegen hart- en vaatziekten door de bloedsomloop te verbeteren, de bloeddruk te regelen en de triglyceriden in het bloed te verlagen.
antidepressieve effecten
Een van de meest onbekende voordelen van sinaasappel is dat het antidepressieve eigenschappen heeft, net als de rest van de citrusvruchten.
De consumptie van deze vrucht, evenals de blootstelling aan zijn aroma natuurlijk, heeft een positieve invloed op de toestanden van depressie, angst en zelfs prikkelbaarheid en agressie.
Oranje brengt vitaliteit en vreugde. Het is daarom een essentiële vrucht in ons voedingspatroon. Astma
Astma en andere ziekten die de luchtwegen beïnvloeden, kunnen aanzienlijk verbeteren,
als er een is na een reinigende behandeling op basis van het verbruik van sinaasappelen en geperste natuurlijke sappen gedurende minstens 10 dagen. de consumptie van deze vrucht zal ons helpen om te mobiliseren en te verdrijven slijm.
borstkanker
Sommige studies tonen aan dat
het verbruik van een goede hoeveelheid biologische sinaasappels het risico op borstkanker kan verminderen en de conditie van degenen die het hebben kunnen verbeteren. Zwangerschap
Sinaasappel is een uitstekende optie voor zwangere vrouwen, vooral zij die plotseling hunkeren naar vers en zuur voedsel. Vrouwen die aan maagzuuraciditeit lijden, moeten dit echter wel sinaasappelen eten
Niet eten tijdens de maaltijd
Veel mensen kiezen ervoor om een sinaasappel als dessert te eten. In sommige landen wordt het zelfs met kaneel en honingbij gegeten
. Echter, dit fruit is veel beter als het buiten de maaltijden wordt gegeten,
omdat het zuurgehalte is en suikers kunnen een gisting van geconsumeerd voedsel veroorzaken, wat een slechte spijsvertering, zuurgraad en gas zal worden.
Aan de andere kant is het niet goed om 's nachts een sinaasappel te eten, vanwege zijn revitaliserende eigenschappen. is de beste tijd in de ochtend, het vasten. Kun je sinaasappelhuid eten?
de oranje huid is het antioxidant deel van deze citrusvruchten dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden, die ons helpen natuurlijk te voorkomen en te behandelen, vooral die van de huid en de borst, en om het risico op hart- en vaatziekten te minimaliseren.
De huid van de huid oranje heeft ook een hoger vitamine C-gehalte dan pulp. Deze vitamine biedt reinigende, ontspannende en diuretische voordelen
We kunnen invriezen, drogen of geraspte sinaasappelschillen gebruiken om onze salades, sauzen, cakes, smoothies, infusen, etc. te kruiden.
Het is echter van fundamenteel belang dat sinaasappels organisch zijn,
om te voorkomen dat giftige stoffen worden geconsumeerd die in de huid blijven zitten.
Medicinaalsinaasappel Test deze heerlijke orangeade medicinale, eenvoudige en verfrissend. Ingrediënten voor 4 personen
2 of 3 biologische sinaasappels goed gewassen, met hun schil
300 ml water
Een stuk verse gember naar smaak
- Bijenhoning naar smaak
- Productie
- Snijd de sinaasappels in vieren en plaats ze met de rest van de ingrediënten in de blender.
- Meng goed gedurende één minuut.
Filter de drank, voeg deze toe ijsblokjes of laat afkoelen in de koelkast.
Weet je wat er aan de hand is in je lichaam als je een rijpe banaan eet?
Banaan is een heerlijke vrucht die we vaker moeten eten, niet alleen vanwege de smaak, maar ook omdat er is geverifieerd dat het zeer belangrijke voedingsstoffen bevat die de gezondheid van de plant verbeteren het lichaam We hebben je al uitgelegd dat bananenconsumptie depressie vermindert, de hersenfunctie optimaliseert, hypertensie bestrijdt en in het algemeen verschillende ziekten kan voorkomen.
De 12 voordelen van citroen die u niet kent!
Citroen is een vrucht zuur dat deel uitmaakt van het dieet van veel mensen over de hele wereld Deze citrusvrucht heeft een bijzondere smaak die goed bij dranken en gerechten past. Bovendien is het samengesteld uit meerdere voedingsdeugden waardoor het een van de beste bondgenoten is voor de gezondheid.
Vrouwen die aan maagzuuraciditeit lijden, moeten dit echter wel sinaasappelen eten
Niet eten tijdens de maaltijd
Veel mensen kiezen ervoor om een sinaasappel als dessert te eten. In sommige landen wordt het zelfs met kaneel en honingbij gegeten
. Echter, dit fruit is veel beter als het buiten de maaltijden wordt gegeten,
omdat het zuurgehalte is en suikers kunnen een gisting van geconsumeerd voedsel veroorzaken, wat een slechte spijsvertering, zuurgraad en gas zal worden.
Aan de andere kant is het niet goed om 's nachts een sinaasappel te eten, vanwege zijn revitaliserende eigenschappen. is de beste tijd in de ochtend, het vasten. Kun je sinaasappelhuid eten?
de oranje huid is het antioxidant deel van deze citrusvruchten dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden, die ons helpen natuurlijk te voorkomen en te behandelen, vooral die van de huid en de borst, en om het risico op hart- en vaatziekten te minimaliseren.
De huid van de huid oranje heeft ook een hoger vitamine C-gehalte dan pulp. Deze vitamine biedt reinigende, ontspannende en diuretische voordelen
We kunnen invriezen, drogen of geraspte sinaasappelschillen gebruiken om onze salades, sauzen, cakes, smoothies, infusen, etc. te kruiden.
Het is echter van fundamenteel belang dat sinaasappels organisch zijn,
om te voorkomen dat giftige stoffen worden geconsumeerd die in de huid blijven zitten.
Medicinaalsinaasappel Test deze heerlijke orangeade medicinale, eenvoudige en verfrissend. Ingrediënten voor 4 personen
2 of 3 biologische sinaasappels goed gewassen, met hun schil
300 ml water
Een stuk verse gember naar smaak
- Bijenhoning naar smaak
- Productie
- Snijd de sinaasappels in vieren en plaats ze met de rest van de ingrediënten in de blender.
- Meng goed gedurende één minuut.
Filter de drank, voeg deze toe ijsblokjes of laat afkoelen in de koelkast.
Weet je wat er aan de hand is in je lichaam als je een rijpe banaan eet?
Banaan is een heerlijke vrucht die we vaker moeten eten, niet alleen vanwege de smaak, maar ook omdat er is geverifieerd dat het zeer belangrijke voedingsstoffen bevat die de gezondheid van de plant verbeteren het lichaam We hebben je al uitgelegd dat bananenconsumptie depressie vermindert, de hersenfunctie optimaliseert, hypertensie bestrijdt en in het algemeen verschillende ziekten kan voorkomen.
De 12 voordelen van citroen die u niet kent!
Citroen is een vrucht zuur dat deel uitmaakt van het dieet van veel mensen over de hele wereld Deze citrusvrucht heeft een bijzondere smaak die goed bij dranken en gerechten past. Bovendien is het samengesteld uit meerdere voedingsdeugden waardoor het een van de beste bondgenoten is voor de gezondheid.
