Een hond kan je helpen je nostalgie te bestrijden
We kunnen definiëren nostalgie als de pijn die uit ons innerlijk leven voortkomt als we iemand of iets verliezen aan wie we veel geven. Volgens Sigmund Freud hebben we het gevoel dat als dat gebeurt hebben een deel van onszelf verloren.
Deze emotie kan snel erger worden en een echte depressie veroorzaken. Daarom is het handig om te weten hoe je het moet temmen en een aantal strategieën leert waarmee we het kunnen houden onder controle.
Populaire cultuur leert ons dat na een verlies
het belangrijk is iemand te vinden die het voorwerp kan zijn van al de liefde die we in overvloed hebben. Een liefde die geen geadresseerde meer heeft, maar die nog steeds aanwezig is n ons. Buiten het maximum van "
een van de verloren, tien gevonden ", kunnen we echter andere alternatieven overwegen. We kunnen ook eigenaren van een huisdier worden. Mensen richten hun blik meestal op een hond, een zeer vrolijk, liefdevol en trouw dier. Het positieve effect dat een hond kan hebben op onze gezondheid is niet langer een mythe: een wetenschappelijke studie heeft net reality demonstreren
Een team van onderzoekers van de University of British Columbia, Canada, voerde een veldstudie over dit onderwerp uit.
Studenten die moesten ontwortelen om hun universitaire studie voort te zetten hebben deze scheiding beter ervaren als ze een hond naast zich hebben, waardoor ze hun nostalgische gevoelens kunnen overwinnen
Het gevolg hiervan is dat hun schoolresultaten veel beter zijn.
Assisted therapy with dogs for Universitaire studies overwinnen
De onderzoekers voerden een uitgebreide analyse uit, die de resultaten van 44 universiteiten samenstelde.
Zij selecteerden eerstejaars studenten die rapporteerden nostalgie en vroeg hen om een vragenlijst in te vullen om hun gevoelens van onbehagen te meten, evenals hun mate van integratie in het leven op de campus. Vervolgens kozen ze een testgroep in elke universiteit, om voer therapie uit met
honden. De niet-geselecteerde nostalgische studenten moesten 8 weken wachten voordat ze het ook konden proberen.
De geselecteerde jongeren konden 45 minuten per week doorbrengen in de aanwezigheid van een groep honden. om hun nostalgie te bestrijden
Na 8 weken moesten alle individuen in de testgroep de eerste vragenlijst opnieuw invullen. De resultaten waren glashelder: de testgroepleden
verminderden hun melancholie op een aanzienlijke manier
, terwijl ze hun dagelijkse gemoedstoestand verbeteren.
Van hun kant hebben degenen die niet geselecteerd zijn hun ongemak zien verslechteren. N ' vergeet niet te lezen: ik ben een vrouw en ik heb last van depressie Dankzij deze werken is het een nieuwe therapeutische manier die is geopend. Het nieuws is veel belangrijker dan het lijkt op het eerste gezicht.
Naast het positieve effect op de gevoelens van de geteste individuen, hebben de onderzoekers een ander interessant fenomeen opgemerkt.
iedereen was hiertoe in staat vóór het onderzoek, maar slaagde er niet in optimale academische resultaten te bereiken omdat hun prestaties werden beïnvloed door hun nostalgie.
Het verbeteren van hun academische prestaties is een succes wat ons met hoop kan vullen. Wie weet of we elke dag een revolutionaire wetenschapper, een innovatieve econoom of een genie verliezen door een gevoel van te zware nostalgie?
De negatieve effecten van nostalgie
Nostalgie brengt ons ertoe om te veel naar ons verleden te kijken. In dit verleden dat we onze wensen noemen en waarin we willen terugkeren. De minste gebeurtenis lijkt ons het meest wonderbaarlijk, omdat het geniet van de bijna bovennatuurlijke schittering van herinneringen
. Onze toekomst lijkt echter verwarrend, erg afstandelijk en donker.
Wanneer nostalgie ons treft, leven we in deze gisteren gefantaseerde en alle morgen lijken niet relevant.
U wilt meer weten ? : Mahe, de hond die zorgt voor zijn autistische vriend
Wanneer melancholie een gegeneraliseerde gemoedstoestand wordt, en niet langer alleen maar die bekende plek is waarin je van tijd tot tijd lekker ligt te snuffelen, we laten onze plannen voor het leven achterwege.
Als nostalgie je op jonge leeftijd raakt, zoals op 18, bijvoorbeeld
, kun je niet genieten van alle kansen die het leven heeft om om je te geven.
Het is niet dat je ze weigert, maar je kunt ze gewoon niet zien. Je kunt je lessen niet langer volgen met de aandacht die je zou moeten hebben, je denkt niet meer na duidelijk naar wat je verlangt, ervaar je niet langer de nieuwe routes van je persoonlijke reis met dezelfde passie.
Daarom is het van fundamenteel belang dat het onderzoek op dit gebied vordert, vooral wanneer het de jongste mensen treft . Het vermogen van de jeugd om zich aan het leven vast te klampen en van de naaste te houden is essentieel voor de nieuwe generaties.
Welke acne kan onthullen over uw gezondheid
Hoewel acne verschillende oorzaken heeft en meestal nauw samenhangt met hormonale veranderingen, kan dit probleem ook het signaal zijn van een interne aandoening. acne optreedt als gevolg van een gebrek aan onderhoud van de huid of overtollig vet in de poriën. Maar dit esthetisch probleem kan ook de ontwikkelaar dat er iets gebeurt in ons lichaam .
Natuurlijke tips voor het wassen van kleding thuis
Hoeveel spenderen we wekelijks aan thuiszorgproducten? We zijn gewend producten te kopen die kleding witter maken, geurtjes verwijderen en ze zachter en netjes maken. De realiteit is dat we met kleine huismiddeltjes veel dingen kunnen bereiken: azijn, citroen en bakpoeder zijn je beste bondgenoten. Ontdek ze!
