Hoe vaak heb ik gehuild zonder te weten dat het leven me een dienst deed

Volgens een studie gepubliceerd in PsycNet zijn tranen een indicator dat er iets belangrijks aan de hand is in ons leven. Hoesten is ongetwijfeld een daad van moed, van opluchting maar ook van openbaring.

Deskundigen in de emotionele psychologie bevelen aan dat we 'een goede deal' huilen tijdens momenten van bitterheid en moeilijkheden. <> Op dit moment worden ideeën helderder en realiseren we ons veel dingen

Emotionele opluchting is een daad van 'eerste noodzaak' die niet de moeite waard is om te worden ingesloten, verborgen of beheerst door balde vuisten en speeksel in te slikken.

Om therapeutisch en bevrijdend te zijn, het reliëf moet gezond zijn. Het moet ons toestaan ​​om alles wat in onze gedachten zit te bevrijden en dat doet ons hart pijn. Vandaag, in dit artikel, nodigen we u uit om alle aspecten van tranen te kennen die u zeker niet kent.

Daarom raden we je aan om omwille van je gezondheid nooit deze natuurlijke handeling te onderdrukken als een soort, die we van onze voorouders hebben geërfd. Telkens wanneer ik pijn deed, riep ik

Ja, soms huilen we "slecht". Maak je geen zorgen als het je alarmeert of verbaast, want in werkelijkheid heeft niemand ons geleerd deze emotionele kwestie aan te pakken. Om het belang van huilen bij mensen te begrijpen, het is de moeite waard om de volgende aspecten in overweging te nemen.

Huilende hotels in Japan

In Japan kun je hotels zoals Mitsui Garden of Tokyo Yotsuya vinden waar mensen een kamer kunnen boeken tijdens één of meerdere nachten, alleen om zichzelf te ontlasten en te huilen.

We bevinden ons in een cultuur waar emoties vaak zeer beheerst zijn

en waar het niet voldoende is om een ​​te grote uitstraling te laten zien, hetzij in de vorm van vreugde of verdriet Het Japanse volk is zeer gedreven door professionele doelstellingen om te vervullen, en strikte familie- en sociale normen om aan te nemen. Dit alles leidt tot sterke toestanden van angst en stress die ze weten niet hoe ze moeten channelen of

Dankzij deze hotels die zijn ontworpen om te huilen, kan iedereen een kamer aanvragen en gebruikmaken van de faciliteiten die hiervoor worden geboden.

Er zijn comfortabele bedden, tissues, ontspannende baden, de muziek en films die de gastheer kan gebruiken om het reliëf te verlichten.

Dit alles staat de persoon toe om zoveel mogelijk te huilen en te schreeuwen als ze daar zin in hebben.

• De kamers zijn geluiddicht en de discretie is totaal. Na het huilen slapen mensen. De volgende dag staan ​​ze op met meer energie en voelen ze zich stiller, zodat ze in staat zijn om veranderingen aan te brengen en hun leven op een meer passende manier te oriënteren.
• Lees ook: Liefde zonder lijden: onze sleutels en ons advies

Huilen "correct"

• De techniek die door de Japanners is bedacht lijkt misschien louterend, maar het is ook niet de beste.
• De mens heeft verschillende gedragingen die, instinctief en dankzij onze evolutie, zijn de weerspiegeling van de verbinding met onze kerels.
  Het zal altijd beter zijn om jezelf te verlichten in het gezelschap van iemand.

Laten we een voorbeeld nemen: Je bent met vrienden en een van hen begint te geeuwen. Na een paar seconden, zonder te weten waarom, begin je zelf te geeuwen.

• Aan de andere kant is huilen ook een daad die mensen verenigt en waarschuwt voor iets dat aan de hand is. Dus hoewel we weten dat de meesten van ons alleen huilen, door schande, om niet de aandacht op ons te vestigen of op persoonlijke behoefte, is het meest therapeutische nog steeds om zichzelf te verlichten in de aanwezigheid van iemand.

Alleen op die manier kunnen we profiteren, aan de ene kant, lichamelijke en biologische opluchting, en aan de andere kant, de troost die een geliefde ons kan geven met knuffels en hints. Ontdek: De 4 fundamentele pijlers van het

-paar. we weten ook dat het niet iets heel gemakkelijk is. Soms durven of simpelweg, we hebben niemand die ons advies kan geven of die ons kan troosten zonder ons te veroordelen.

Hoe dan ook,

huilen is een daad noodzakelijk en die ons als een soort kenmerkt.

Elk gedrag van ons organisme bestaat ergens voor, dus het inperken van de tranen is niet "natuurlijk".

Bovendien, als we ze vaak onderdrukken, zullen we eindigen de negatieve effecten voelen

Gebruik huilen en opluchting. Harmoniseer uw pijn met wat uw lichaam nodig heeft, laat uw tranen los, laat uw stem breken bij elke spasme en haal diep adem.

We raden u ook aan te lezen: Hoe onze emotionele wonden helen?

• huilend, het leven heeft een andere kleur.
• Je hersenen zijn meer ontspannen en je kunt beslissingen met grotere duidelijkheid nemen.

  ---

  

  3 Reflecties op het belang om uit je comfortzone te komen

  Het is tijd om verder te gaan. Wees geen gevangenen-tijdperk van naleving. Ga uit je comfort. Ervaringen wachten op je en zolang je de vergrendelingen niet verwijdert, kun je er niet van genieten. Waar ben je bang voor? Mensen zoeken naar het moment waarop ze zich voelen veiligheid, we willen een stabiele baan, een thuis en zien onze familie op de beste manier groeien.

  (Seks en relaties)

  

  Als u uw fouten te aanvaarden, zal niemand ze te gebruiken tegen u

  Niemand is vrij van gebreken noch reist de wereld met absolute perfectie die hem kenmerkt. In staat zijn om zijn eigen fouten te zien en te accepteren helpt ons niet alleen om die van anderen te respecteren, maar ook om te voorkomen dat ze ze gebruiken. Velen van ons spenderen de helft van onze levens om onze onvolkomenheden te verbergen met losse kleding of make-up.

  (Seks en relaties)