Hoe muntolie gezond te maken

Kent u alle voordelenmuntolie die u kan brengen? Deze remedie is gewoon geweldig, heeft vele toepassingen, zowel voor onze schoonheid als voor ons hele lichaam.

In dit artikel zullen we je een oude en gezonde natuurlijke formule aanbieden, die echt de moeite waard is om te hebben bij u thuis.

We zullen u alle informatie geven die u nodig hebt om deze oplossing thuis zo eenvoudig mogelijk te maken. Je zult het geweldig vinden, en je zult een grote hulp zijn.

Wat zijn de voordelen van muntolie?

1. De toepassingen van muntolie in cosmetica

• Het is ideaal voor het reguleren van de productie van acne en talg. Bevochtig een wattenschijfje en breng het op je huid aan voor ongelooflijke voordelen, vooral tegen acne.
• Het is een goed tonicum, perfect voor massages in gebieden die worden getroffen door cellulitis.
• Het is ideaal voor massages op de benen als ze moe zijn of als ze spataderen hebben
• Het reguleert het vasthouden van water
• Het kan ook roos helpen elimineren . Maak een kleine massage op je natte haar met olie, laat aan en spoel af met warm water voordat je je haar normaal wast.
• Het kan dienen als een uitstekende deodorant.
• Het werkt als een afweermiddel tegen luizen. Ideaal voor kinderen!

2. De toepassingen van muntolie voor de gezondheid

• Het dient om hoofdpijn te verlichten. Toegepast op een koud kompres, vermindert het de gevolgen van spanningshoofdpijn
• Het kan u ook helpen als u aan migraine lijdt
• Het verlicht ontsteking.
• Het dient analgetisch als u bijvoorbeeld stoot
• Het is perfect voor het behandelen van oppervlakkige brandwonden
• Het verlaagt koorts en stimuleert zweten
• Muntolie wordt gebruikt om te kalmeren voor spierpijn, en reuma-problemen.
• Heeft u vaak pijn in uw voeten? Ze zijn gezwollen, ontstoken en moe? Niets beters dan ze onderdompelen in een oplossing van heet water en 10 druppels muntolie.
• Muntolie is een basismiddel voor alle problemen met het ademhalingssysteem (bronchitis, snurken, griep, verkoudheid, etc.). Je kunt het gebruiken bij inademing of voor massages op de borst
• Het is voldoende om insectenbeten te verlichten
• Het verlicht de premenstruale spanning. Je kunt massages op je buik doen, of een vochtige doek aanbrengen die bevochtigd is met muntolie Het verlicht zonnebrand
• Het stimuleert het zenuwstelsel en bestrijdt mentale vermoeidheid
• verhoog de vitaliteit, vooral als je een paar druppels in een kamer doet
• Hoe maak je zelfgemaakte muntolie?

Wat heb je nodig?

350 g verse pepermunt

• 200 ml van basisolie. U kunt kiezen tussen amandelolie en olijfolie
• Een ondoorzichtige glazen pot van 250 ml
• Hoe mijn muntolie te maken?

1-

Het eerste ding doen is pepermunt kopen. Als je je eigen zaailingen hebt, is het nog beter, maar je kunt het in een grote doos kopen. Was het goed met vers water, vel per vel, om alle onzuiverheden te reinigen. Vergeet niet dat je het direct op je huid aanbrengt en dat het essentieel is dat het schoon is. 2-
In de tweede stap de muntblaadjes hakken

. Doe het goed, zodat ze enorm verminderen en de plant zijn sap afgeeft. Je zult zien dat het heel goed ruikt. 3- Je kunt een pan nemen en de 200 ml basisolie

gieten. Verhit op laag vuur en voeg dan gehakte munt toe. Roer goed en wacht tot het langzaam destilleert Plaats het deksel op uw pan, zodat de pepermunt niet ontsnapt. Wacht tot het mengsel een half uur goed gedestilleerd is, altijd op zeer laag vuur. 4- Na deze tijd,
zet het vuur uit en laat het mengsel rusten

. Gebruik een Chinees en giet de olie direct in uw glazen container 5- U kunt het op een koele plaats bewaren, weg van zonlicht. 6-

De volgende stap? Heb geduld! Wacht 10 dagen

voor muntolie om het ontwikkelen van al zijn eigenschappen te voltooien. Schud de container om de twaalf uur een beetje om de elementen goed te laten mengen. In plaats van essentiële olie maken veel mensen mintalcohol. Deze mintalcohol is ook zeer effectief tegen spierproblemen en reuma, maar ook om wonden te helen. Als u geïnteresseerd bent, meng de muntblaadjes dan met 95º alcohol . Doe alles in een luchtdichte container en wacht tot het 15 tot 20 dagen op een donkere en koele plaats rust. Filter de inhoud daarna en bewaar alleen de alcohol. Het is een uitstekende medicinale oplossing, zeer effectief voor het verlichten van spierpijn en reuma.

Zelfgemaakt bananenijs, heerlijk en zeer gezond

Goed eten en gezond eten is mogelijk! Bij Health Improvement zijn we ervan overtuigd! Daarom bieden we u tips en recepten die aan al uw dagelijkse behoeften voldoen. Het is ook een kans voor ons om u het recept voor zelfgemaakt bananenijs te geven . Je zult zien hoe je het iets lager kunt bereiden. Dit is een vrij eenvoudig toetje om te bereiden.

(Ontvangsten)

De constructieve kritiek is goed voor de gezondheid

Wat zijn opbouwende kritieken? We zouden ze kunnen definiëren als meningen die aan iemand (of aan onszelf) worden gegeven met het doel om te helpen. Ze moeten komen uit een volwassen, respectvolle en verantwoordelijke houding. De waarde van deze constructieve kritiek is gebaseerd op de intentie: een positieve verandering aanbrengen in de ander, samenwerken zodat deze persoon beter wordt enz.

(Ontvangsten)