Geneeskrachtige kruiden voor een goede doorbloeding van de benen
Zware benen? Aan het einde van de dag, voel je pijnlijke druk, en je weet niet wat je eraan moet doen? Dit is een algemene realiteit die een groot deel van de bevolking treft. Krampen, tintelend gevoel, gevoelloosheid: al deze symptomen duiden op een slechte bloedcirculatie. Om deze aandoeningen te behandelen je kunt heel eenvoudige natuurlijke remedies gebruiken, zoals medicinale kruiden. Lees verder voor meer informatie. Infusen genezen om de circulatie van de benen te verbeteren We weten dat onze gezondheid wordt aangetast als bloed niet goed stroomt in alle organen, systemen en cellen van ons lichaam.
Het is via de bloedbaan dat bijvoorbeeld mineralen en vitamines onze botten, ons haar, onze nagels en vervolgens de spieren en gewrichten van onze benen voeden.
Circulatieproblemen zijn vanwege een slechte levensstijl, waar goede voeding en lichaamsbeweging ontbreken.
Paardebloem is een uitstekende curatieve infusie. Heb je het al in je gebruikelijke dieet geïntegreerd? Zo niet, dan is het tijd om het te doen! Paardenbloem is rijk aan tannines en heeft verzachtende en verbazingwekkende eigenschappen om perifere problemen zoals een slechte bloedsomloop in de benen te verbeteren. Het is daarom raadzaam om één tot twee kopjes per dag te drinken (bij het ontbijt en 's middags). Om deze infusie voor te bereiden, moeten we eerst deze bloem vinden. Je kunt infusies kopen die al klaar zijn om te eten bij reformwinkels. Dan is het voldoende dat je water kookt en dan een paarlepje paardenbloem toevoegt. Laat vijf minuten trekken. Daarnaast kunt u ook ontspannende baden maken met deze plant. Maak op dezelfde manier als hiervoor een infusie en dompel er een handdoek onder. Wrijf dan over je benen. 2. Rozemarijn
Deze aromatische plant die we voornamelijk gebruiken voor het decoreren van vlees en rijst
is ook ideaal om de bloedcirculatie te verbeteren, wist je ? Je kunt het gebruiken om versterkende lotions te maken en massages te geven die pijn en een gevoel van zwaarte verlichten. We raden aan dat u elke dag bij het ontbijt een infusie van rozemarijn drinkt. Kook twee kleine takken van deze plant en laat tien minuten intrekken. Filter de drank en voeg een beetje honing toe om het te verzachten.
3. Paardestaart
(of paardenstaart) Deze infusie is heel gemakkelijk te vinden Het is erg modieus en heeft meerdere toepassingen die de gezondheid ten goede komen. Je kunt het kopen in supermarkten, maar ook in gespecialiseerde winkels voor natuurlijke producten, omdat deze plant ideaal is om het cholesterol te verlagen, verstijving van de slagaders te voorkomen en de bloedcirculatie te bevorderen. Drink gewoon een klein kopje van deze infusie na de hoofdmaaltijd. Onthoud dat het belangrijkste is om constant te blijven en elke dag te drinken. Stukje bij beetje zul je zien dat je benen veel lichter zullen zijn en dat de druk bijna is verdwenen.
4. Meidoorn Het wordt beschouwd als de hartplant bij uitstek!
Het is ideaal voor het behandelen van hartproblemen en het verbeteren van de coronaire circulatie. Je vindt het in apotheken, maar ook in natuurvoedingswinkels. Ze is bekend en erg effectief. Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren en reguleert eventuele aritmieën die u kunt krijgen, zoals tachycardie. Wat zijn de aanbevelingen? Drink je meidoorninfusie na je hoofdmaaltijd. Kook een kop en voeg een lepel van dit kruid toe en laat het vijf minuten trekken. Filter de inhoud en drink langzaam. Je zult je heel goed voelen! 5. De olijfbladeren
Ken je deze remedie? Dit is een heel oude techniek om de bloedsomloop van de benen te verbeteren.
Olijfbladeren hebben een hypotensief effect dankzij hun perifere vasodilatator en diuretische eigenschappen. Ze worden meestal gebruikt om de bloeddruk te verlagen, angina pectoris en hartritmestoornissen te voorkomen. Combineer je het bijvoorbeeld met meidoorn, dan krijg je verrassende resultaten. Kook twee olijvenblaadjes in een kopje water. Laat vijf minuten trekken en voeg een lepel honing toe. Het is een goede remedie voor grootmoeder! 6. De ruscus
(of petit-houx)
Weet je dat? Het is een krachtige, bekende veneuze stimulans. U vindt deze plant in apotheken of kruidkundige. Het is zeer effectief en wordt vooral gebruikt voor het behandelen en voorkomen van spataderen, aambeien, zwaarte van benen, zwelling van de benen en enkels. Kortom, de ruscus is geweldig!
Hoe blaasontstekingen te voorkomen
De blaas is een van de belangrijkste de belangrijkste organen van de urinewegen Met de nieren is het verantwoordelijk voor het verwijderen van lichaamsvloeistoffen door de urine. Wanneer bepaalde bacteriën de urinewegen in de blaas binnenkomen, begin lastige en pijnlijke symptomen te ontwikkelen die u op een mogelijke infectie wijzen In het algemeen zijn bacteriën geconcentreerd in het spijsverteringskanaal, de vagina en de urethra .
6 Factoren die krampen veroorzaken
Krampen Onwillekeurige samentrekkingen van één of meer spieren Ze produceren pijn die mild of intens kan zijn, en kan enkele minuten duren. Een van hun belangrijkste kenmerken is dat ze de spierontspanning , de spieren blijven gespannen en stijf Over het algemeen raken ze de onderste ledematen , de achterkant van het been en de dij, maar ze kunnen ook de handen aanraken , armen en andere delen van het lichaam.
