Infusies die het prikkelbare darm syndroom verlichten
We weten niet wat de echte oorzaken zijn, maar de impact ervan op onze gezondheid is erg zwaar omdat het ons dagelijks leven gedurende weken of zelfs maanden kan beïnvloeden. Medicinale planten zijn over het algemeen zeer aan te bevelen om de symptomen van Prikkelbare darmsyndroom Hoe dan ook, als u twijfelt, overleg dan met uw arts.
De planten die we u gaan adviseren zijn gemakkelijk te vinden, u hoeft alleen maar een kruiden- of een reformwinkel om de hoeveelheden te kopen die je nodig hebt. Meestal wordt een theelepel medicinale plant per kopje water gebruikt en kun je twee kopjes per dag eten. Je moet ook weten dat om optimaal te profiteren van hun voordelen, het beter is om metalen theepotten te vermijden, de meest geschikte zijn theepotten keramiek, steengoed of porselein. Dit zijn materialen meer natuurlijk, die de actieve principes van medicinale planten respecteren Geneeskrachtige planten om prikkelbare darm syndroom te behandelen Anijsinfusie Deze infusie heeft een aangename smaak van zoethout. Dit is ongetwijfeld een uitstekende plant om darmpijn en maagklachten te verlichten. Het vermindert zwelling en gas, het is ook krampstillend, daarom zeer geschikt in gevallen van prikkelbare darm. We moeten echter een opmerking maken over anijs: het is niet geschikt voor mensen die tijdelijk worden getroffen diarree. Omdat het kenmerk van deze ziekte de afwisseling is van episoden van diarree en episoden van constipatie, is ook de infusie van anijs alleen geschikt voor u als u een periode van obstipatie doormaakt. Om het te bereiden, kookt u eenvoudig een lepel anijszaad in het equivalent van een kopje water. Je kunt het als ontbijt en snacks drinken.
Kamille-infusie
Kamille-infusie is ideaal voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom en verlichting van de symptomen.
Kamillebloemen hebben de eigenschap om ontstekingen te verminderen, en antibacteriële en ontspannende eigenschappen. Je kunt ook twee kopjes per dag eten en om het klaar te maken, heb je een theelepel kamillebloemen nodig - je kunt ook de klassieke theezakjes gebruiken voor infusie. Kook tien minuten en laat trekken zelfs een paar minuten. mint infusie
Ongebruikt behoort tot de familie van planten windafdrijvend, krampstillend, kalmerend en ontspannend.
Het betekent dat eenmaal aangekomen in spijsvertering, deze planten werken direct op de maag en darm en verminderen ontstekingen, verminderen pijn en hebben een ontspannende actie. Om het klaar te maken, heb je een lepel gedroogde munt nodig. Kook een kopje water en laat de munt trekken. Het is belangrijk om deze infusies niet zoeter te maken; als je de voorkeur geeft aan zoet, gebruik dan een zoetstof zoals stevia. Salie-infusie
De salie-infusie is degene die je nodig hebt als je diarree, braaksel hebt en Vertigo.
Dit zijn de gebruikelijke symptomen van het prikkelbare darm syndroom, dus deze plant met samentrekkende eigenschappen zal van grote hulp voor u zijn. Bovendien heeft het een kalmerende werking waardoor u kunt ontspannen. Aarzel niet om deze infusie te consumeren als u deze symptomen heeft. Ter voorbereiding kook je 10 gram salie in het equivalent van drie glazen water en laat je het 5 minuten trekken. Drink maximaal drie kopjes per dag. Tijminfusie
Tijminfusie is ook een goede optie als u lijdt aan het prikkelbare darm syndroom.
Deze medicinale plant vergemakkelijkt de spijsvertering, verlicht pijn en vermindert ontstekingen. ontsteking; Bovendien bevrijdt het de darm van toxines en bacteriën. Zoals bij andere infusies, heb je een theelepel tijm nodig voor een kopje water. Kook het water met de salie en laat enkele minuten intrekken Weegbree-infusie
Fenegriekzaden worden meestal gebruikt om spijsverteringskanaalziekten te behandelen, vooral om de darmen te beschermen.
Ze zijn rijk aan vitamine B, die angst en pijn kalmeren, en ze bestrijden constipatie omdat ze de darmtransit reguleren. Het is raadzaam om het slechts eenmaal per dag te consumeren; om het klaar te maken, heb je een lepel fenegriekzaden nodig. Breng het water aan de kook en laat de bonen vijf minuten trekken. Daarna hoeft u alleen het brouwsel met een zeef te filteren; drink het langzaam en je voelt je beter.
Zorg voor de schadelijke effecten van de zon en toxines uit het milieu. Hoewel we ons hier niet altijd van bewust zijn, is de structuur van elastine en collageen worden aangetast door uitdroging, de invloed van UV-stralen van de zon en omgevingsdeeltjes die we niet zichtbaar kunnen waarnemen. Bovendien, vanwege biologische veranderingen in veroudering, De huid is verzwakt en heeft de stevigheid verloren die kenmerkend is voor de jongste leeftijden.
Hoe brandend maagzuur te bestrijden
Als algemene regel geldt wanneer maagzuur naar de slokdarm omhoog beweegt omdat het niet goed wordt gesloten, of omdat er is druk uitgeoefend op de maag, waardoor de sappen in de slokdarm zijn geduwd. Onze maag kan een relatief zure pH verdragen. Maar onze slokdarm is er niet op voorbereid, en als dat gebeurt, produceert het een zeer ongemakkelijke sensatie, die we kennen als maagreflux.
