Infusies die het prikkelbare darm syndroom verlichten
We weten niet wat de echte oorzaken zijn, maar de impact ervan op onze gezondheid is erg zwaar omdat het ons dagelijks leven gedurende weken of zelfs maanden kan beïnvloeden. Medicinale planten zijn over het algemeen zeer aan te bevelen om de symptomen van Prikkelbare darmsyndroom Hoe dan ook, als u twijfelt, overleg dan met uw arts.
De planten die we u gaan adviseren zijn gemakkelijk te vinden, u hoeft alleen maar een kruiden- of een reformwinkel om de hoeveelheden te kopen die je nodig hebt. Meestal wordt een theelepel medicinale plant per kopje water gebruikt en kun je twee kopjes per dag eten. Je moet ook weten dat om optimaal te profiteren van hun voordelen, het beter is om metalen theepotten te vermijden, de meest geschikte zijn theepotten keramiek, steengoed of porselein. Dit zijn materialen meer natuurlijk, die de actieve principes van medicinale planten respecteren Geneeskrachtige planten om prikkelbare darm syndroom te behandelen Anijsinfusie Deze infusie heeft een aangename smaak van zoethout. Dit is ongetwijfeld een uitstekende plant om darmpijn en maagklachten te verlichten. Het vermindert zwelling en gas, het is ook krampstillend, daarom zeer geschikt in gevallen van prikkelbare darm. We moeten echter een opmerking maken over anijs: het is niet geschikt voor mensen die tijdelijk worden getroffen diarree. Omdat het kenmerk van deze ziekte de afwisseling is van episoden van diarree en episoden van constipatie, is ook de infusie van anijs alleen geschikt voor u als u een periode van obstipatie doormaakt. Om het te bereiden, kookt u eenvoudig een lepel anijszaad in het equivalent van een kopje water. Je kunt het als ontbijt en snacks drinken.
Kamille-infusie
Kamille-infusie is ideaal voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom en verlichting van de symptomen.
Kamillebloemen hebben de eigenschap om ontstekingen te verminderen, en antibacteriële en ontspannende eigenschappen. Je kunt ook twee kopjes per dag eten en om het klaar te maken, heb je een theelepel kamillebloemen nodig - je kunt ook de klassieke theezakjes gebruiken voor infusie. Kook tien minuten en laat trekken zelfs een paar minuten. mint infusie
Ongebruikt behoort tot de familie van planten windafdrijvend, krampstillend, kalmerend en ontspannend.
Het betekent dat eenmaal aangekomen in spijsvertering, deze planten werken direct op de maag en darm en verminderen ontstekingen, verminderen pijn en hebben een ontspannende actie. Om het klaar te maken, heb je een lepel gedroogde munt nodig. Kook een kopje water en laat de munt trekken. Het is belangrijk om deze infusies niet zoeter te maken; als je de voorkeur geeft aan zoet, gebruik dan een zoetstof zoals stevia. Salie-infusie
De salie-infusie is degene die je nodig hebt als je diarree, braaksel hebt en Vertigo.
Dit zijn de gebruikelijke symptomen van het prikkelbare darm syndroom, dus deze plant met samentrekkende eigenschappen zal van grote hulp voor u zijn. Bovendien heeft het een kalmerende werking waardoor u kunt ontspannen. Aarzel niet om deze infusie te consumeren als u deze symptomen heeft. Ter voorbereiding kook je 10 gram salie in het equivalent van drie glazen water en laat je het 5 minuten trekken. Drink maximaal drie kopjes per dag. Tijminfusie
Tijminfusie is ook een goede optie als u lijdt aan het prikkelbare darm syndroom.
Deze medicinale plant vergemakkelijkt de spijsvertering, verlicht pijn en vermindert ontstekingen. ontsteking; Bovendien bevrijdt het de darm van toxines en bacteriën. Zoals bij andere infusies, heb je een theelepel tijm nodig voor een kopje water. Kook het water met de salie en laat enkele minuten intrekken Weegbree-infusie
Fenegriekzaden worden meestal gebruikt om spijsverteringskanaalziekten te behandelen, vooral om de darmen te beschermen.
Ze zijn rijk aan vitamine B, die angst en pijn kalmeren, en ze bestrijden constipatie omdat ze de darmtransit reguleren. Het is raadzaam om het slechts eenmaal per dag te consumeren; om het klaar te maken, heb je een lepel fenegriekzaden nodig. Breng het water aan de kook en laat de bonen vijf minuten trekken. Daarna hoeft u alleen het brouwsel met een zeef te filteren; drink het langzaam en je voelt je beter.
6 Smoothies en verjongende sappen
Smoothies en vruchtensappen natuurlijk zijn steeds populairder over de hele wereld, omdat ze kunnen helpen om het functioneren van de verschillende organen van ons lichaam te verbeteren. de combinatie van groenten en fruit in één drankje kan hoeveelheid concentreren belangrijke vitaminen, mineralen en antioxidanten, evenals andere zeer belangrijke voedingsstoffen die de toestand van ons lichaam zowel binnen als buiten zal verbeteren.
De eigenschappen van aloë vera
Het Aloe Vera is een van de Plant de meest complete en gebruikte en het heeft vele eigenschappen voor actueel en systemisch gebruik. Wij kunnen verschillende formules en preparaten in de natuurlijke geneeskunde winkels, apotheken en zelfs supermarkten, , omdat deze plant wordt vaker opgenomen in veel vochtinbrengende en reparatie crèmes.
