Elimineer vet, désenflammez buik en het reinigen van de dikke darm met deze natuurlijke smoothie
Een van de sleutels om vet te verwijderen en een platte buik te krijgen, is door te genieten van een goede colonfunctie.
Dit orgaan is verantwoordelijk voor de eliminatie van toxines, de balans van elektrolyten en opname van essentiële voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam.
als het deel uitmaakt van de uitscheidingsorganen genoemd orgaan, hij toch soms moeilijk te zuiveren door overbelasting
Deze gifstoffen zijn afkomstig van industrieel voedsel, vervuilde omgevingen en deeltjes van chemicaliën waarmee we dagelijks leven.
Het grootste probleem is dat afvalophoping leidt tot d Veranderingen in de ontstekingsprocessen van het lichaam en veroorzaakt bijna altijd ernstige ziekten.
In dit artikel willen we het recept onthullen voor een natuurlijke smoothie met nutritionele eigenschappen die deze taken ondersteunen zonder te veel calorieën toe te voegen.
Klaar om te proberen?
Natuurlijke smoothie om de dikke darm te reinigen en verwijderen vette buik désenflammer
natuurlijke smoothie om de dikke darm te reinigen en afvallen wordt bereikt door de combinatie van verschillende ingrediënten spijsvertering en vermagering kenmerken die darmpassage reguleren en bevorderen '
Het proces van ontgifting duurt twee weken, gedurende welke periode
het gebruik van zuivelproducten, vetten, suikers en ingeblikt voedsel. Om meer te weten te komen over de voordelen die het ons brengt, zullen we hier de eigenschappen van elk van de ingrediënten beschrijven.
Zie ook: Een krachtig sap met meloen en kiwi om af te slanken
De deugden van l Ananas
Ananas is een tropische vrucht die wordt gekenmerkt door een hoog watergehalte, spijsverteringsenzymen en antioxidanten.
Het is een rijke bron van vitamine A, B en C, naast mineralen zoals ijzer, magnesium en zink. Ongeveer 85% van zijn samenstelling is water, wat zijn laag caloriegehalte en zijn krachtige diuretische werking verklaart.
dankzij zijn hoge concentratie in bromelaïne, een natuurlijk enzym, controleert ontsteking, strijd tegen constipatie en verhoogt de productie van rode bloedcellen.
de ananas wordt gebruikt om de spijsvertering te verbeteren, bestrijding van darmparasieten en is een van de beste alternatieven om de accumulatie van vet en cellulitis te bestrijden
De deugden van de con
Beschouwd als een van de meest complete en gezonde groenten, is komkommer een bron van voedingsvezels, antioxidanten en alkalische stoffen.
Het is 97% water, maar bevat ook vitamine A, B, C en E en mineralen zoals calcium, magnesium en fosfor
Het diuretische vermogen regelt de vochtproductie in het lichaam, bestrijdt hoge ontstekingsniveaus en helpt bij het verbeteren controle van urinezuur, bloeddruk en spijsverteringsproblemen.
de voordelen van appel
de appel is een vrucht rijk aan pectine, een soort voedingsvezels die stoelgang reguleert en helpt de cholesterol.
Het is ontstekingsremmend, verbetert de spijsvertering en reguleert de overtollige zuurgraad in de maag en het bloed.
De consumptie van één appel per dag houdt rechtstreeks verband met het verminderde risico van obesitas, reumatische en cardiovasculaire aandoeningen.
Bovendien heeft diuretische eigenschappen en zuiverende dat de reinigings- nier en colon rijden.
aloe vera De kracht
Aloë vera bevat een verbazingwekkende gel die 19 van de 22 essentiële aminozuren zorgen inbegrip lichaam nodig heeft.
is de beste remedie voor de huid, omdat het vergemakkelijkt de verwijdering van gifstoffen en helpt voorkomen dat acne, striae en cellulitis.
het heeft een licht laxerende werking ontsteking te verminderen buik, terwijl het reguleren van stoelgang voor de verwijdering van afval.
met zijn eigenschappen, het verbetert de stofwisseling en helpt vet te verbranden gemakkelijker.
orange deugden
Oranje is het laatste ingrediënt in deze natuurlijke drank. Het heeft een hoog gehalte aan vitamine C, plus vitamines A, B en E
Het fungeert als een ontsmettingsmiddel en een ideale natuurlijke reiniging aan de dikke darm, lever en de nieren te reinigen.
Orange is . rijk aan antioxidanten en helpt bij stoppen met celbeschadiging tot vroegtijdige veroudering
voorkomen Wij raden u lezen: selderij en groene appelsap aan uw nieren
Hoe deze natuurlijke smoothie te bereiden
het recept ontgiften? deze smoothie is zeer eenvoudig te bereiden en vereist geen dure of moeilijk ingrediënt
nodig.
1 ananas ring
1/2 komkommer
- 1 groene appel krijgen
- 2 lepels aloë vera (30 g)
- Het sap van een sinaasappel
- 1/2 glas water (100 ml)
- Instructies
- Doe alle ingrediënten in de mixer, met het sap van een sinaasappel en meng voor een paar momenten
Na het verkrijgen van een homogene drank, serveer en consumeer zo snel mogelijk.
- Winst ez-en vasten, voor twee weken op rij.
- Voor een complete ontgifting,
- raden we aan om dit drankje aan te vullen met de dagelijkse consumptie van 6 of 8 glazen water.
De 8 diuretica die u zullen helpen tegen waterretentie te herstellen
Natuurlijke diuretica zijn voedingsmiddelen en kruiden waarvan de eigenschappen helpen de diurese van het lichaam te verhogen, dat wil zeggen het vermogen om overtollig vocht te verwijderen dat neigt naar terughoudend zijn om verschillende redenen. Wanneer het lichaam zonder duidelijke reden begint te ontsteken, is het waarschijnlijk gerelateerd aan waterretentie, een aandoening die gevaarlijk kan zijn, vooral voor het cardiovasculaire systeem.
Preventie en natuurlijke behandeling van aambeien
Aambeien onthullen hun ongemakkelijke realiteit niets dat via hun eigen etymologische betekenis "bloedstroom". Als je het hebt, als u last heeft van aambeien, moet u weten dat ze zijn meestal te wijten aan een ontsteking van de aderen in de anus, worden ze in de vorm van pads en dat ze behouden de ontlasting.
