De pijnappelklier: regulator cycli en in het oog vestigial
De pijnappelklier. hersenen in de vorm van een ananas (vandaar de naam) en speelt een belangrijke rol in de regulering van onze slaap-waak cyclus, evenals onze circadiane ritmes in seizoenen.
het is zeer klein (het meet slechts 8 mm) en is gelegen in een zeer speciaal hoekje van onze hersenen, precies tussen de twee hersenhelften, gebouwd in het gebied waar convergeren de twee delen van de thalamus.
aan de andere kant, iets dat ons vaak naar de pijnappelklier aantrekt, is de hele wereld van spiritualiteit, magie en traditie die eromheen is gebouwd.
De vraag is niet nieuw, Inderdaad, Descartes zei: dit is waar de ziel van de mens rust en waar, volgens de tradities, Meer mystiek, ons 'derde oog'.
Naast deze verre benaderingen van de wetenschap, overtreft de realiteit achter deze kleine klier echter veruit alles wat we hebben gehoord.
een klier essentieel voor ons welzijn , die het verdient om te weten in de diepte.
de pijnappelklier regelt onze cycli
We hebben al gesproken van melatonine en zijn functies.
Dit hormoon vergemakkelijkt onze rust, die slaap induceert, versterkt het immuunsysteem en voorkomt vroegtijdige veroudering van de hersenen.
- het is belangrijk om te weten dat dit de pijnappelklier die vult de exclusieve functie van de productie van melatonine wanneer we ondergedompeld zijn in duisternis en die het op zijn beurt weer remt wanneer er licht is
- Dit proces wordt geregeld door de lichtgevoelige cellen van ons netvlies. Zij zijn degenen die het licht detecteren en de informatie naar de pijnappelklier sturen.
Het is een prachtig proces. <> We weten bovendien dat we dankzij de juiste regulatie van dit hormoon voordeel hebben van meer energie en welzijn. Het grootste probleem met de pijnappelklier is echter dat het vroeg ouder wordt.
Lees hier meer over. Pijnappelklier en verkalking Pijnappelklier werkt als een klok perfecte biologie die ons in staat stelt om zich beter aan te passen aan seizoensveranderingen, betere nachtrust te hebben en in zekere zin meer in harmonie te zijn met de kringlopen van de natuur.
Dit is waarschijnlijk een zeer complexe tegenwoordig met onze hectische levensstijl en het kunstmatige licht dat ons voortdurend omhult, die beide het interne evenwicht van de pijnappelklier verstoren.
Het is dus essentieel om in gedachten te houden dat dit klier is zeer gevoelig voor factoren zoals vervuiling, elektrisch licht, stress en vitamine D-tekort
. <> Aan de andere kant is het interessant om te weten dat de pijnappelklier de structuur is van ons brein dat het meest ontvangt bloed. Sterker nog, het ontvangt bijna net zoveel als de nieren.
Het verliest echter zijn functionaliteit zodra we de adolescentie bereiken.
- Naarmate we ouder worden, neigt de pijnappelklier te verkalken . een verkalkte pijnappelklier verliest de functionaliteit, veranderen niet alleen de slaap, maar ook zwakte, problemen met het geheugen, die ons waarschijnlijk tot op hoge leeftijd bereiken met een hersenen minder goed ter been en minder cognitieve vaardigheden maakt.
- Ons "derde oog", of het rudimentaire oog van de mens
- Zoals we al hebben gezegd, symboliseert de pijnappelklier dit derde innerlijke oog voor meerdere spirituele filosofieën. Hij zou in staat zijn om een spiritueel ontwaken te bevorderen, evenals ons gevoeliger vermogen of een hoge bewustzijnsstaat.
- Praktijken zoals yoga waarderen dit centrum van onze hersenen.
- Het is ook interessant om te weten dat sommige dieren dit "derde oog" hebben. Tuatara is bijvoorbeeld een soort reptiel dat endemisch is voor Nieuw-Zeeland, met een klein oog net boven het hoofd dat een reeks zeer speciale doelen vervult. Hormonale functie en thermoregulatie functie.
Hoe kunnen we een betere verzorging van onze pijnappelklier?
De grootste vijand van de pijnappelklier verkalking.
Het is heel moeilijk te vermijden zijn uiterlijk met de tijd. Maar we kunnen het vertragen door een reeks activiteiten en een levensstijl die zijn toestand kan verbeteren. Neem nota van deze tips: We moeten
leven volgens de cycli van de natuur en de zon
Met andere woorden, het wordt ten zeerste aanbevolen om te profiteren van uren licht om te lopen. Of om te "zonnebaden" (altijd veilig en de centrale uren van de dag te vermijden)
De lichten van onze computers, telefoons of televisies zijn zeer schadelijk voor de pijnappelklier.
Ideaal voor om hem zijn werk te laten doen, zou het nodig zijn om al deze apparaten één uur voor het slapengaan los te koppelen.
We moeten in volledige duisternis slapen
- Vitamine D is ideaal om voor dit te zorgen Vervuiling, vooral fluoride, is zeer schadelijk voor de pijnappelklier. Een manier om overtollig fluor te verwijderen is om vers fruit en vooral tamarinde te consumeren.
- Aarzel niet om je levensstijl te verbeteren. Zorg voor deze kleine structuur van uw hersenen, de pijnappelklier, die zowel uw welzijn als uw gezondheid bevordert. Klagen beïnvloedt de gezondheid van ons lichaam. Een negatieve houding hebben en voortdurend klagen kan een impact hebben over onze gezondheid en die van onze dierbaren. Meer lezen "
Leunen we anders op basis van ons geslacht?
Heb je er ooit over nagedacht hoe waarvan ouderdom van invloed is op mannen en vrouwen anders? Sommigen zeggen dat het minder wordt gezien bij vrouwen, die snel tegenmaatregelen nemen, zodat de tekenen van leeftijd niet te veel zijn voor de hand liggende. Maar anderen zeggen dat mannen minder onderhevig zijn aan de kenmerken van de tijd die voorbijgaat.
Heeft u een psycholoog nodig? 4 redenen die uw vraag zullen beantwoorden
Veel van de celgenoten die een psycholoog raadplegen nemen dit onderwerp zo serieus dat ze zich gemarginaliseerd voelen . Ten eerste, het is essentieel om de gedachte van anderen te respecteren. Dus, om ons voor te bereiden, spreken en zelfs na te denken over een mogelijk bezoek aan een psycholoog, is het noodzakelijk om ons een beetje te openen .
