" Veel gezonder zijn dan een peer" : dit is een uitdrukking uit Spanje! Weet wel dat dit populaire Spaanse refrein de hele tijd goed is. Peren zijn ongetwijfeld de vruchten die de meeste voordelen hebben, het is echt heel gezond. Het is een schat aan verfrissende eigenschappen, je moet het echt niet laten ontsnappen! Waarom zou u het niet opnemen in uw dagelijkse dieet? U kunt er zeker van zijn dat u er geen spijt van zult krijgen!
Gele, groene peren ... er zijn veel variëteiten, en ze zijn ook allemaal gezond! Peren zijn een bron van water, vezels, vitaminen en mineralen, en zijn perfect voor alle leden van de familie. Het is echt een ideaal ingrediënt voor desserts en sappen ontbijt. We zullen daarom meer leren over de informatie die hem aanbelangt.
Of het natuurlijk is, compote, gebakken of in de vorm van sap als ontbijt. Dus we zullen je het recept geven van een eenvoudig maar voedzaam perensap, heel goed om de dag goed te beginnen. Wat heb je nodig? Twee peren
Bestrijden van lethargie en ochtendmoeheid
Veel mensen hebben dit gevoel van vermoeidheid en lusteloosheid in de ochtend. Deze symptomen zijn meestal een reactie een inspanning, emotionele stress, verveling, gebrek aan slaap, slechte voeding en vele andere factoren die ervoor zorgen dat het energieniveau van het lichaam het laagst is. Het is erg belangrijk om veel aandacht te schenken aan die lichaamssignalen die, indien verwaarloosd, kunnen worden omgezet in ernstige fysieke en morele complicaties .
Wanneer mensen willen afvallen, gebruiken ze bepaalde methoden en methoden die, in plaats van te helpen hun probleem op te lossen, het kunnen vergroten tot het punt van om ongelukkige consequenties te hebben. Over het algemeen volgen deze mensen een oneindig aantal diëten met het belangrijkste jojo-effect dat hun gezondheid in gevaar brengt en wordt gekenmerkt door opeenvolgende verliezen en gewichtstoename; dit alles geeft uiteindelijk slechte resultaten (striae, cellulitis, slappe huid, spijsverteringsproblemen, enz.