Zelfgemaakte infusen om de tailleomtrek te verminderen
Er zijn veel gewoonten die vet verbranden: een goed dieet, een oefeningsroutine, schoonheidsbehandelingen, onder anderen. Door dit alles te combineren, kunnen we een gebalanceerd, gezond gewicht bereiken dat ons een mooier silhouet geeft. Er zijn echter bepaalde delen van het lichaam waarin meer vet zich ophoopt dan normaal en het is vaak moeilijk om het te verwijderen. Daarom moeten we ons concentreren op deze delen van het lichaam Er bestaat geen twijfel over dat een van de gebieden van het lichaam waar vet het meest accumuleert, de grootte is. Dit is een van de meest opvallende delen van overtollig vet waaraan we moeten werken om het te verwijderen. Wilt u infusies die het buikvet verminderen?
Infusie honey bee De infusie van honing en kaneel heeft eigenschappen die de snelheid van metabolisme verbeteren en helpen bij het verbranden van vet, vooral in de buikstreek.
Ingrediënten
1 eetlepel honing 1/2 eetlepel kaneelpoeder
1 kop warm water
- Bereiden
- Giet een eetlepel bijenhoning en kaneel in een kop heet water. Meng alle ingrediënten goed en laat 5 minuten staan voordat je gaat drinken. Consumeer het dagelijks en je zult de resultaten na een week beginnen te merken.
- Citroeninfusie
De citroen zit vol gezondheidsvoordelen, vooral nuttig voor het verbranden van vet en het verliezen van gewicht.
In het geval van buikvet is citroen een van de beste bondgenoten omdat het niet alleen helpt om vet te verwijderen, maar het helpt ook om het gebied leeg te laten lopen om een plattere buik te krijgen.
Ingrediënten
Een citroen Een kopje heet water
Hoe bereid je het voor?
- Pers een citroen in een kop heet water en drink de thee bij voorkeur op een lege maag. Om de effecten te verbeteren, is het goed om te mengen met een beetje gember, honing of groene thee. Infusie van laurierblaadjes en salie
- Deze infusie helpt u niet alleen om vet te verliezen buik, maar het zal je ook helpen om goed te verteren
Ingrediënten
5 laurierblaadjes
1 handvol salieblaadjes
1 kaneelstokje
1 liter water
- Hoe bereid je het voor?
- Voeg in een pan water toe en voeg bubbelblaadjes, salie en kaneel toe als er bubbels verschijnen. Laat nog 15 minuten koken, haal het van het vuur, laat uitlekken en laat het staan. Het ideaal is om het gedurende 4 of 5 dagen op een rij op een lege maag te drinken
- Knoflook en citroeninfusie
- Knoflook is een voedsel vol spijsverteringseigenschappen, die de darmpassage helpen stimuleren , om tegen winderigheid te vechten en de buik te laten leeglopen. Maar bovendien helpt het om het lichaam te ontgiften door de eliminatie van afval en gifstoffen te bevorderen, waardoor het niet alleen mogelijk is om af te vallen maar ook om een goede gezondheid te brengen en veel ziekten te voorkomen.
Aan de andere kant is citroen een vetverbrander die ook spijsvertering en zuiverende deugden bevat, die gewichtsverlies bevorderen.
Door te mengen beide ingrediënten is het mogelijk om een krachtige vetverbrandende infusie te maken, speciaal voor de middelomtrek.
Ingrediënten
1 kop hele knoflook 2 citroenen
1 liter en een half water
Hoe voor te bereiden?
In een pan, zet in kokend water en pel de teentjes knoflook en voeg ze toe aan het water.
- Snijd de citroenen in vieren en voeg ze toe aan de voorbereiding zonder verwijder de huid.
- Laat het mengsel koken op hoog vuur even vervolgens voorzichtig gedurende 15 min.
- wanneer gereed, afvoer en laat getrokken water 5 minuten rusten voor het drinken.
Vergeet niet!
- Deze infusen zijn een grote hulp bij het verbranden van vet in uw maag. Echter,
- u hebt aan te nemen dat de gevolgen ervan niet alleen werken,
- en dat om resultaten te bereiken, is het zeer belangrijk om een gezond dieet, lichaamsbeweging en andere gewoonten routine volgen helpen om gewicht te verliezen.
- voor het beste resultaat,
is het goed om welke voedingsmiddelen die de maag ontvlammen identificeren,
- te voorkomen dat het eten en krijg een plattere buik. Drink deze infusen regelmatig, maar zonder overdaad, omdat ze ook negatieve effecten kunnen veroorzaken.
8 Tips om uw ruggengraat gezond en sterk te houden
Om de gezondheid van de zuil te bevorderen, is het erg belangrijk om te zorgen voor onze houdingshygiëne en om oefeningen te doen om de spieren van dit gebied te versterken. De wervelkolom is een complete structuur die zorgt voor ondersteuning van de wervelkolom. lichaam , ondersteuning van het hoofd, door de nek en rug naar het bekken Het bestaat uit wervels, schijven en ruggenmerg die op hun beurt fungeren als communicatiepaden voor de hersenen via het zenuwstelsel Hierdoor wordt een verplaatsing of letsel van de wervelkolom, hoe klein ook, een obstakel voor de signalen om de ontvanger te bereiken.
11 Tips om koken gemakkelijker te maken
Tijd in de keuken kan heel plezierig zijn als we graag goed eten bereiden, innoveren en nieuwe kooktechnieken ontwikkelen. Het probleem is dat we vaak niet genoeg tijd en een aantal taken hebben kan snel hard werken als we niet goed voorbereid zijn. Het goede nieuws is dat er vele tips zijn die het leven gemakkelijker kunnen maken wanneer we koken Door deze zeer nuttige tips te volgen je zult afscheid kunnen nemen van de stress die sommige culinaire praktijken kunnen veroorzaken.
