Apple-huid om af te vallen
Een appel per dag, een goede gezondheid het jaar, toch? In feite is dit gezegde niet zo ver van de werkelijkheid af, aangezien de appel een zeer voedzame vrucht is die gunstige eigenschappen heeft voor onze gezondheid, zoals iedereen weet. Aan de andere kant, wat je niet weet is dat zelfs zijn huid nuttig zou kunnen zijn, vooral als je wilt afvallen. Het eten van een appelvel om af te vallen zou zeer effectief blijken te zijn! De voordelen van appelschil voor gewichtsverlies Inderdaad, appelhuid heeft veel voordelen voor onze gezondheid, zoals de kracht om onze spieren op te bouwen en de controle over ons gewicht te behouden.
Huid appel bevat ursolinezuur dat spierverslapping en toename van
cholesterol
en bloedsuikerspiegel, , voorkomt en aantoont dat de appel wonderen kan doen op onze Everyday Health. Het belang ervan werd onthuld nadat Dr. Adams, een expert aan de Universiteit van Iowa, de invloed van hormonen op het lichaam ontdekte. Hij ging op zoek naar een medicijn dat het verlies van spieren kon vertragen, vooral bij ouderen. Deze arts had gemerkt dat spierverlies vaak gepaard ging met ziekte en ouderdom, en vertraagde herstel van patiënten. Om dit te verhelpen, bestudeerde Dr. Adams de genetische veranderingen die optreden wanneer de spieren atrofiëren. Vervolgens stelde hij een normaal dieet voor aan muizen, met kleine hoeveelheden van een voedingssamenstelling, om ze in te dienen. vervolgens tests. Hij ontdekte dat hun spieren zich ontwikkelden en betere controle bereikten, terwijl de muizen dat element consumeerden dat in de schil van de appel werd gevonden.
De voordelen van de appel stop daar niet, omdat
tests hebben aangetoond dat knaagdieren een
lagere bloedspiegel
(cholesterol en andere elementen die bloedvaten blokkeren en de hart). Bovendien wordt gedacht dat ursolzuur de effecten van insuline versterkt en een groeifactor is, twee belangrijke hormonen voor spiergroei. Dr. Christopher Adams benadrukte echter het belang van een uitgebalanceerd dieet om deze resultaten te bereiken Ursolzuur wordt voornamelijk in de schil van de appel aangetroffen, maar is ook te vinden in bosbessen, pruimen, basilicum, oregano, cranberry
en tijm Eindelijk, weet dat deze huid meer calorieën kan verbranden terwijl ze afvallen.
Met andere woorden, eten appelhuid kan je helpen onnodige kilo's af te werpen terwijl je je spieren versterkt als onderdeel van een gezonde en evenwichtige levensstijl!
Azijn en het gebruik als verzorgingsproduct
Het is een onmisbaar ingrediënt in salades en andere culinaire bereidingen, , maar azijn is ook nuttig bij het handhaven van uw huis. Misschien wist je niet dat deze speciale geur je huis schoon en glanzend kan houden ... Dus hoe azijn je thuis kan helpen! Wat kunnen we doen met azijn? Door azijn te gebruiken, helpt u niet alleen het milieu te beschermen door geen chemische en toxische elementen in de leidingen te morsen, maar bespaart u ook veel geld.
7 Tips om vet te verbranden en spieren te krijgen met voedsel
We willen ook een slank, sterk lichaam en in goede gezondheid. Daarom moeten we vet verbranden terwijl we spieren krijgen. Ontdek in dit artikel de beste tips voor een dieet waarmee je dit doel met de minste kans kunt bereiken mogelijke offers en zonder honger. Vet verbranden intelligent Als je wilt afvallen terwijl je gezond blijft, moet je vet op een intelligente manier verbranden, elimineren degene die te veel in bepaalde delen van het lichaam is en de spiermassa vergroot.
