Het leven is niet hetzelfde na de dood van onze ouders
In de volgorde van de dingen overleven de kinderen hun ouders. Ondanks de natuurlijkheid van het ding, is het echter moeilijk om het verlies te accepteren van de mensen die ons leven hebben gegeven. Vanaf het moment dat we een significante, verrijkende en warme familieverbinding hebben, is elke afwezigheid elke scheiding veronderstelt een bron van lijden die niemand ons heeft geleerd het hoofd te bieden of te beheren. De dood van een moeder of een vader is een leegte die we nooit echt zullen overwinnen. zal leren leven met deze wond, met die leegte in het hart die we zullen verlichten met goede herinneringen, foto's of die erfenis die we voor altijd in ons hart zullen bewaren.
We nodigen je uit om hier over na te denken en je bewust te zijn van sommige strategieën om met deze moeilijke crisismomenten om te gaan
Het verlies van ouders, een tijd waarin niemand is voorbereid
De pijn van verlies is in overeenstemming met de band die we hadden met deze vader of met deze moeder. Het maakt niet uit of we al onafhankelijk zijn of dat we al een eigen gezin hebben.
De emotionele erfenis en de ervaring met een geliefde omvatten geen tijd of afstand.
In ons interieur zijn we altijd deze persoon die counseling nodig heeft, en die dankbaar is voor een ouderlijke knuffel of een vertrouwde blik van een ouder die ons moed geeft als persoon.
We zijn sociale en emotionele wezens, en de link die we hebben we kunnen vaststellen bij onze ouders is zo intiem dat, wanneer het verlies optreedt, veel van onze innerlijke dimensies in ons breken. Daarom raden we u aan deze tips in overweging te nemen.
aanbevelen om te lezen: Depressie kan cardiovasculaire problemen veroorzaken
Elk persoon ervaart rouw op zijn eigen manier
Rouwen is het persoonlijke proces waarmee we het verlies van geliefden kunnen accepteren. De verschillende fasen zijn:
De ontkenning
De woede
De onderhandeling
De uitdrukking van de emotionele pijn
De acceptatie
- Zelfs als dit de meest klassieke fasen zijn en dat ze ongeveer drie maanden meegaan, is het noodzakelijk om te begrijpen dat elke persoon hen op zijn eigen manier confronteert.
- We willen zeggen dat we onszelf niet moeten beledigen als een broeder of een andere nabij lijkt te zijn aangetast, of reageert op een zeer overdreven manier.
- De pijn is heel duidelijk gekanaliseerd en we zijn niet allemaal zo bedreven in het managen ervan.
- Praat met je geliefden, trakteer jezelf op momenten alleen, kijk naar foto's en huil zoveel als je hebt het nodig.
- Het leed van het alledaagse zal steeds minder sterk zijn en zelfs als je het niet gelooft, zul je weer verder kunnen in je leven.
Een verlies zonder een afscheid, zoals het onder ogen zien
Het verlies van onze ouders kan verschillende redenen hebben: lang ziekte, een ongeluk, een onverwacht infarct ... Wat het meest pijn doet als iemand een dierbare verliest, heeft niet de tijd gehad om afscheid te nemen
, en niet in staat te zijn geweest om vertel hem hoeveel we van hem houden.
Soms verliezen mensen geliefden na een ruzie, een misverstand of een kwetsende straf die, of we het nu leuk vinden of niet, het zegel draagt van moeilijk te accepteren lijden
We kunnen niet teruggaan en dit oplossen, maar het is noodzakelijk om ons te concentreren op onze gedachten en emoties.
Lees ook: nee zeggen tegen uw kinderen maakt u geen slechte ouder
Ongeacht de punctuele meningsverschillen. De band is zo sterk, nobel en oprecht dat we een rustig en veilig afscheid kunnen nemen, omdat ze altijd bij ons zijn en weten hoeveel we van ze houden.
- De behoefte om opnieuw te glimlachen om de herinnering aan onze ouders te eren Het verlies van onze ouders wordt nooit volledig overwonnen, omdat het de wond van onze wortels is. We zullen echter leren om zonder te leven en we Laten we weer gelukkig zijn, vanaf het moment dat we rekening houden met de volgende aspecten: Onze ouders zouden nooit gewild hebben dat we zouden leven met weemoed. Het lijkt misschien moeilijk, maar het is noodzakelijk om opnieuw te glimlachen, zodat ons geluk een manier is om hun geheugen te eren.
- Aarzel niet om je geest te vullen met positieve daden uit het verleden, en verrijkende momenten die je kracht en moed geven.
- We raden je aan om te lezen: Hoe je je kunt behandelen droefheid van het dagelijks leven
Op een gegeven moment moeten we allemaal een afscheid nemen waarvan we niet zijn voorbereid. Maar de liefde van vandaag zal de kracht van morgen zijn. Leer het heden te leven en geniet van je geliefden met volheid en oprechtheid.
Micro-agressie, de vijand van onze relatie
Microaggressies zijn een vorm van psychologische mishandeling , gebaseerd op aanhoudende en dagelijkse minachting. Meestal nemen ze de vorm aan van kleine grapjes, die uiteindelijk het zelfrespect van de persoon die ermee moet werken volledig vernietigen. Dit is een misbruik waarvan we niet veel praten omdat het is niet duidelijk om te zien, omdat het geen sporen nalaat en dat zowel degene die het ontvangt en degene die het uitzendt, zich niet bewust zijn dat ze gebonden zijn door een zeer destructieve praktijk.
Het is magisch om de juiste persoon op het juiste moment te ontmoeten
Gezelligheid en dit constante en diepe verlangen om mensen te ontmoeten om hun verbinding te waarderen, is iets dat altijd al in het hart van het menselijk bestaan heeft bestaan. Aristoteles heeft het onderwerp al in zijn tijd behandeld. Later waren de Oostenrijkse artsen Alfred Adler en Rudolf Dreikurs de eersten die de kwestie van de sociabiliteit op een theoretische en oprecht empirische manier bekeken.
