3 Medicinale thee te versterken en het reinigen van de aders en slagaders
arteriosclerose is de meest gevaarlijke vijand voor uw gezondheid, zoals elk jaar, de ziekte draagt de meeste mensen in de wereld.
de geleidelijke verstopping van de slagaders is een stille probleem dat we besef het niet voordat het te laat is.
Het is belangrijk om te beseffen dat het essentieel is om je aderen en slagaders schoon en sterk te houden, zonder die laag vet die je huid verhardt. Het maakt het ook moeilijk om het bloed te laten circuleren. Dus, naast een gezond en uitgebalanceerd dieet, zou het zeer raadzaam zijn om de volgende infusies in je dagelijkse leven op te nemen. Neemt u notitie? 1. De infusie linden en meidoorn
De natuur is altijd rijk aan medicinale remedies om te zorgen voor onze gezondheid.
Ongetwijfeld is de infusie van de meidoorn is een van de beste theesoorten voor de gezondheid van het hart en voor
reinigen van de aders en slagaders
. U kunt deze vinden in kruiden winkels of gewoon in de apotheek. Zijn cardiale principes stellen ons in staat
e stimuleren bloedcirculatie, terwijl het uitoefenen van een vaatverwijdende effect.
ook is het interessant om te weten dat de witte meidoorn is zeer nuttig voor het verlichten van kloppende pijn geproduceerd door migraine. Wij combineren meidoorn met linden, om ontspanning te bevorderen, angst onder controle te houden en onze bloeddruk te reguleren
Ontdek hoe u het moet bereiden.
Ingrediënten 10 g witte meidoorn
10 gram kalk
- 1 glas water (200 ml)
- 1 kleine lepel honingbijen (25 g)
- Bereiding
- Begin met het verwarmen van het glas water. Voeg als het kookt de witte meidoorn en de linde toe. Kook gedurende 15 minuten en laat 5 minuten staan.
Filter de inhoud en kies uw favoriete mok waarin u een theelepel honing te zoeten toe te voegen.
- Het is ideaal om dit infuus
- drinken de hele dagen bij zonsopgang
Eén drankje per dag is voldoende Gezien de vaatverwijdende eigenschappen van witte meidoorn, kunt u het 15 dagen achtereen innemen en daarna nog 10 dagen rusten. Je zult zien dat het heel goed zal werken. 2. De infusie met rozemarijn en Citroenmelisse
Er wordt vaak gezegd dat we een encyclopedie met alle eigenschappen van rozemarijn kon realiseren.
Het is een typisch kruid van de Middellandse Zee, en als u niet beschikt over geluk in uw tuin te hebben, kunt u het gemakkelijk vinden in de natuurlijke winkels of kruidendokters.
gewoonlijk gebruikt als
een spierverslapper, een tonic of een bloeddrukverlagend.
Gezien zijn eigenschappen die de bloedsomloop bevorderen en stress verminderen, is rozemarijn ideaal voor infusie. Neem twee kopjes per dag, een in de ochtend en een in de middag. Bovendien, rozemarijn is rijk aan organische zuren en tannines, die ideaal zijn
te versterken en het reinigen van de aders en slagaders
Voeg in deze infusie ook citroenmelisse toe, een ideale medicinale plant om angst te verminderen en spanning te reguleren. Wilt u weten hoe te bereiden? Ingrediënten
15 g van schone rozemarijn
10 g balsem
- 1 glas water (200 ml)
- 1 kleine lepel honing (25 g)
- Voorbereiding
- Begin zoals gewoonlijk met het verwarmen van het water. Wanneer het kookt, gewoon de schone rozemarijn en citroenmelisse toe te voegen.
Hier, laat de afkooksel worden gedaan gedurende 30 minuten, rozemarijn brengt al zijn componenten in deze infusie.
- Als de tijd om is, laat je hem 5 minuten zitten en filtert dan de inhoud. Als je wilt, kun je deze infusie verzachten met een beetje honing. Drink drie kopjes per dag van deze heerlijke infusie!
3. Gember, honing en knoflookinfusie - Citroen en knoflook hebben krachtige eigenschappen die ons helpen om voor ons hart te zorgen.
Zoals u weet, is knoflook het beste een van de beste natuurlijke antibiotica beschikbaar.
Bovendien is het perfect voor het bevorderen van
bloedcirculatie in de bloedvaten, en dus het verminderen van de slechte cholesterol die zich ophoopt in hun muren.
Van zijn kant, Gember heeft ook ongelooflijke deugden die de circulatie van bloed bevorderen en is zeer geschikt voor het reinigen van de aders en slagaders. We moeten echter benadrukken dat we het in kleine hoeveelheden moeten consumeren en niet teveel omdat het een sterk vaatverwijdend effect heeft. <> Daarom is het raadzaam om niet meer dan 3 gram per dag te overschrijden.
Wilt u weten hoe u deze uitstekende infusie voor uw hart kunt bereiden? Ingrediënten
1 teentje knoflook
1 glas water (200 ml)
Een beetje geraspte gember (3 g)
1 theelepel citroensap (15 ml)
1 theelepel honing (25 g)
- Bereiding
- Snijd eerst het teentje knoflook, dan kokend water
- Voeg, als het water kookt, de gember en gehakte knoflook toe en laat dan 20 minuten koken
- Wanneer de tijd is verstreken, zet u het vuur uit en laat u het 5 minuten staan
- Filter vervolgens de inhoud en bewaar alleen het brouwsel. Voeg de lepel citroensap en honing toe om te zoeten.
Om voor je hart te zorgen, is het voldoende om één glas per dag te drinken, altijd op een lege maag.
Ontspannen Smoothie met ananas, munt, appel en citroen
Het probleem is dat het lichaam op elk moment kan lijden aan een reeks lichamelijke en geestelijke ziekten die de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechteren. Om dit probleem tegen te gaan en de ontwikkeling van Er zijn verschillende natuurlijke smoothies met uitstekende voedingseigenschappen We zullen het recept voor een smoothie van ananas, munt, appel en citroen met u delen, waarvan de bestanddelen helpen repareren het lichaam, vooral na een vermoeiende dag.
Coloring Books: A Therapeutic Art for Adults
Kleuren is niet alleen een kinderlijk plezier . In de afgelopen jaren is de eenvoudige kunst van het kleuren van mandala's bijvoorbeeld een veel voorkomende gewoonte geworden bij volwassenen. Met het oog op de emotionele, fysieke en cognitieve voordelen die deze afleidende praktijk oplevert, vindt men meer naast winkels en boekhandels die boeken verkopen die zijn gericht op een volwassen publiek.
