Kurkuma is een kruid dat veel wordt gebruikt in de Aziatische cultuur en een van de ingrediënten van curry. Het voegt smaak en kleur aan diverse bereidingen, en ook een belangrijke antioxidant eigenschappen, anti-inflammatoire , tegen kanker en antidepressivum.
We vandaag uitleggen wat zijn de voordelen en hoe je het dagelijks in je dieet kunt opnemen, bijvoorbeeld door originele en heerlijke recepten te bereiden die iedereen zal plezieren: een kokos en kurkuma custard, een energieschok of zelfs een hindoe drankje!
Curcuma longa ) is een soort van dezelfde familie als gember. Het deel dat wordt gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen is de wortelstok. Het is van oudsher gebruikt in het Oosten, maar wordt steeds meer gebruikt in het Westen in culinaire bereidingen, maar ook als voedingssupplementen en als een natuurlijke remedie. De voordelen van kurkuma
Let op:
kurkuma voorbereidingen geeft een beetje de smaak en een intens gele kleur, maar kan zonder angst worden toegevoegd aan allerlei soepen, crèmes, stoofschotels, rijst, pasta en sauzen. Men kan het ook toevoegen aan desserts, zoals cakes, milkshakes, vla, vla, enz. De aanbevolen dosis is ongeveer een theelepel per dag.
Voor de behandeling van huidaandoeningen, kan het ook plaatselijk worden aangebracht,
door een kompres met water te maken of door het met klei te mengen. Het kan zeer effectief bij de behandeling van ziekten zoals psoriasis of eczeem. Het is raadzaam om altijd een arts of therapeut voor het uitvoeren van de behandeling te raadplegen.
Een energie-milkshake
Milk of plantaardige drank
The Hindu drink
Melk- of groentedrank (van rijst, haver, enz.)
Kokos en kurkuma flan
dus het is ideaal voor mensen die last hebben van intolerantie, en het zal ons laten profiteren van alle eigenschappen van kurkuma. Het volgende is nodig: Kokosmelk
Wacht twee minuten zonder te roeren en kook dan het vuur uit wanneer het mengsel begint te koken. Serveer in een grote pan of in kleine bakjes. Wanneer het preparaat is afgekoeld, zet het in de koelkast. Wacht drie uur voordat je gaat eten. Dit drankje kan worden versierd met geraspte kokosnoot! Foto's met dank aan Frabisa, latanadelriccio, Emmey en Foodmayhem.com
Hoe om afscheid te nemen ingegroeide haartjes zeggen?
Er zijn veel mensen die het haar uit bepaalde delen van hun lichaam willen verwijderen, zodat hun huid glad en mooi is. Het is echter nog steeds nodig om een ontharingsmethode te gebruiken die kan helpen om ongewenst haar te verwijderen, om de huid een beter uiterlijk te geven. Het probleem met de meeste van deze methoden is dat ze irritatie van de huid en ingegroeide haartjes veroorzaken die kunnen zijn pijnlijk en onaantrekkelijk Om het haar naar buiten te laten komen, is het nodig om de dunne laag van de huid die op de haarzakje zit te breken.
3 Smoothies om te zorgen voor uw gezondheid nieren elke dag
Being goede gezondheid nier is een synoniem van het leven en welzijn. ook, hang verzorging van uw nieren, uw blaas en urinebuis zorgt ervoor dat je jezelf kunt bevrijden van alle vloeibare afvalstoffen in je lichaam . het is een geweldige manier om je bloeddruk te regelen en de pH-waarde van uw lichaam in evenwicht te brengen terwijl je elektrolyten, uw natrium en kalium om uw optimale drempels.