De tien dieven van je energie
We hebben allemaal een paar energiebelasting, die we moeten leren gebruiken op een positieve manier en niet verspreiden. De energieën staan ons toe om gemotiveerd te zijn in ons werk, om een positieve geest te hebben om dagelijkse situaties het hoofd te bieden en te genieten een maximum aan alle kansen die op onze weg komen. We hebben de macht om deze energieën te domineren en ze te gebruiken in ons dagelijks leven. Sommige externe en interne agenten verstoren echter ons energieniveau, waardoor onze motivatie, onze gemoedstoestand en onze productiviteit afnemen.
Energieën zijn de sleutels tot succes en het overwinnen van alle obstakels die op ons pad komen. We kunnen deze energieën elke dag vernieuwen en er het beste van maken om onze kwaliteiten, onze talenten en onze alles wat ons in staat stelt om onszelf als individu te onderscheiden. In aanmerking nemend dat elk individu is samengesteld uit energieën, en dat dit de bepalende elementen zijn van onze persoonlijke en professionele ontwikkeling, de grote Tibetaanse spirituele leider, de Dalai Lama heeft de 10 "dieven van onze energie" gedefinieerd die we allemaal moeten kennen om ze te domineren en om de interferenties te vermijden die zouden kunnen voorkomen dat we er volledig van profiteren. Blijf weg van mensen giftig "Laat mensen los die alleen maar verwijten, problemen, verhalen, rampen, angst en anderen willen beoordelen. Als iemand op zoek is naar een plek om zijn afval weg te gooien, zorg dan dat het niet jouw geest is. "
We hebben allemaal het vermogen te herkennen wie positieve dingen in ons leven brengt,
- en degenen die willen voorkomen dat we ons realiseren wat we willen.
Betaal je schulden op tijd Er is niets beters voor onze vrede dan te weten dat we niets aan iemand te danken hebben en dat niemand bent ons niets verschuldigd.
"Betaal op tijd uw schulden, maak tegelijkertijd diegene die u iets verschuldigd is te betalen, of kies ervoor hem ervan te bevrijden als hij niet kan worden gedwongen om het te doen."
Verantwoordelijk zijn met uw schulden helpt ons om kalm te blijven tegenover de mensen waarvoor wij verantwoordelijk zijn en voor onszelf.
- Het is altijd beter om ons best te doen om onszelf te bevrijden van schulden en niet te verbergen , of om je te schamen, omdat we ze niet kunnen betalen.
Houd je aan je beloftes "Als je je beloftes niet nakomt, vraag jezelf dan af waar deze terughoudendheid vandaan komt. Je hebt altijd het recht om van gedachten te veranderen, je te verontschuldigen, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een ander alternatief aan te bieden wanneer een belofte niet wordt nagekomen, zelfs als het geen gewoonte hoeft te zijn. De eenvoudigste manier om niet iets vast te houden wat je niet wilt doen, is NEE vanaf het begin NO zeggen. "Beloften, hoe klein ook, zijn van grote waarde voor degenen aan wie we doen ze.
Beloften nakomen maakt ons betere mensen, zowel professioneel als persoonlijk. - "Vermijd zoveel mogelijk en delegeer taken die u niet doet wil het niet doen, en je tijd toewijden om te doen waar je van houdt. "
Het is niet een kwestie van onze verantwoordelijkheden schuwen, maar van het feit dat je je ervan bewust bent dat het soms beter is om iemand een baan te geven wie is beter in staat om het te doen dan om het zelf te doen als we niet in de beste omstandigheden zijn om het te doen. Het is belangrijk om dingen te doen die echt zinvol zijn voor ons leven.
Rust en act
- "Geef jezelf het recht om te rusten als je het af en toe nodig hebt. Geef jezelf het recht om te handelen als je een kans wilt aangrijpen. "
De natuur en onze levens hebben verschillende dagelijkse ritmes en het is belangrijk om te weten hoe je daarmee om moet gaan. Neem geen pauze wanneer we Noodzaak, het kan een grote fout zijn, op dezelfde manier dat niet handelen waar mogelijk, veel toekomstig wroeging kan genereren.
Gooien, opslaan en organiseren
- "Gooien, opslaan en organiseren. kost meer energie dan een rommelige ruimte gevuld met dingen uit het verleden die je niet langer nodig hebt. "
Of het fysieke of spirituele dingen zijn, het is heel belangrijk om weg te gooien wat we we hoeven het verleden
niet achter ons te laten en nemen slechts de weinige dingen die ons in staat stellen onszelf te organiseren om het heden te leven, en onze dromen voor de toekomst te vervullen.
- Zorg voor uw gezondheid
"Geef voorrang aan uw gezondheid, zonder de mechanica van uw Als je hard werkt, kun je niet veel doen. Weet hoe je kunt rusten. "Het heeft geen zin om de beste baan, veel geld en de beste goederen te hebben, als we niet kunnen genieten van een goede gezondheid en geen aandacht schenken aan onze gezondheid. Om te genieten van het leven met de best mogelijke energieën, moeten we een deel van onze tijd aan ons lichaam besteden om te ontgiften, te mediteren, te verwennen, te voeden, te oefenen, naar de dokter, en alles doen wat nodig is om in goede gezondheid te zijn Neem het op tegen de moeilijke situaties
"Ga de giftige situaties aan die je tolereert, van je problemen met een vriend of een lid van je familie, tot het negatieve gedrag van uw echtgenoot of de groep waartoe u behoort. Neem de noodzakelijke stappen. '
- Geconfronteerd met moeilijke situaties is dit de gezondste manier om met problemen om te gaan en ze niet te laten escaleren tot iets ergers.
Het is belangrijk om te analyseren en te nemen beslissing in de tijd, omdat het uitstellen of beslissen om dingen te negeren alleen maar stress, concentratieproblemen en problemen kan veroorzaken om oplossingen te vinden. Accepteer "Accepteer. Het is niet berustend maar niets laat je meer energie verliezen dan je verzetten tegen en vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen. "
Hoewel we allemaal wel eens denken dat niets onmogelijk is, en die hoop is laatste ding om te verliezen, het gebeurt dat in bepaalde situaties van het leven, we een situatie moeten aanpassen die we niet kunnen veranderen, en de enige manier om dit te doen is te accepteren. Accepteren betekent niet dat we moeten stoppen met vechten, maar als we accepteren dat we iets niet kunnen veranderen, hebben we de mogelijkheid om plannen te veranderen en naar andere kansen te zoeken.
- Vergeef
"Vergeef, laat een situatie los die je pijn doet, je hebt altijd de keuze om de pijn van herinnering te laten gaan." Een van de grootste bronnen van energie is liefde en liefde. verbinding met God, die ons leert om te vergeven, het is zeker dat het leven ons soms in situaties plaatst die ons vullen met woede, pijn, wrok en angst, die moeilijk te overwinnen is. als we besluiten om deze gevoelens niet te voeden en we beginnen te vergeven, zal ons hele leven verbeteren en zullen we ons realiseren dat we een goede beslissing hebben genomen.
Haat, wrok, woede zijn gevoelens die ons niets goeds brengen en wie kunnen we slechte keuze.
6 Oefeningen voor stretching om dagelijks te oefenen
Ons lichaam wordt blootgesteld dag na dag op verschillende niveaus van fysieke inspanning, welke activiteit we oefenen, een zittende werkpositie of sedentaire activiteit vormt geen minder inspanning voor de spieren van ons lichaam rekken, ook spiertrainen genoemd, wordt toegepast om de flexibiliteit te verhogen en te behouden .
Artritis: zes stappen om de impact te verlichten
Artritis is een aandoening die een groot deel van de bevolking treft, vooral vrouwen. Het wordt geproduceerd door ontsteking van een of meer gewrichten, waar kraakbeen verslechtering ook optreedt. Het is een pijnlijke aandoening die een directe impact heeft op onze kwaliteit van leven. Wil je weten hoe je de voortgang kunt uitstellen?
- "Vermijd zoveel mogelijk en delegeer taken die u niet doet wil het niet doen, en je tijd toewijden om te doen waar je van houdt. "
Het is niet een kwestie van onze verantwoordelijkheden schuwen, maar van het feit dat je je ervan bewust bent dat het soms beter is om iemand een baan te geven wie is beter in staat om het te doen dan om het zelf te doen als we niet in de beste omstandigheden zijn om het te doen. Het is belangrijk om dingen te doen die echt zinvol zijn voor ons leven.
Rust en act
- "Geef jezelf het recht om te rusten als je het af en toe nodig hebt. Geef jezelf het recht om te handelen als je een kans wilt aangrijpen. "
De natuur en onze levens hebben verschillende dagelijkse ritmes en het is belangrijk om te weten hoe je daarmee om moet gaan. Neem geen pauze wanneer we Noodzaak, het kan een grote fout zijn, op dezelfde manier dat niet handelen waar mogelijk, veel toekomstig wroeging kan genereren.
Gooien, opslaan en organiseren
- "Gooien, opslaan en organiseren. kost meer energie dan een rommelige ruimte gevuld met dingen uit het verleden die je niet langer nodig hebt. "
Of het fysieke of spirituele dingen zijn, het is heel belangrijk om weg te gooien wat we we hoeven het verleden
niet achter ons te laten en nemen slechts de weinige dingen die ons in staat stellen onszelf te organiseren om het heden te leven, en onze dromen voor de toekomst te vervullen.
- Zorg voor uw gezondheid
"Geef voorrang aan uw gezondheid, zonder de mechanica van uw Als je hard werkt, kun je niet veel doen. Weet hoe je kunt rusten. "Het heeft geen zin om de beste baan, veel geld en de beste goederen te hebben, als we niet kunnen genieten van een goede gezondheid en geen aandacht schenken aan onze gezondheid. Om te genieten van het leven met de best mogelijke energieën, moeten we een deel van onze tijd aan ons lichaam besteden om te ontgiften, te mediteren, te verwennen, te voeden, te oefenen, naar de dokter, en alles doen wat nodig is om in goede gezondheid te zijn Neem het op tegen de moeilijke situaties
"Ga de giftige situaties aan die je tolereert, van je problemen met een vriend of een lid van je familie, tot het negatieve gedrag van uw echtgenoot of de groep waartoe u behoort. Neem de noodzakelijke stappen. '
- Geconfronteerd met moeilijke situaties is dit de gezondste manier om met problemen om te gaan en ze niet te laten escaleren tot iets ergers.
Het is belangrijk om te analyseren en te nemen beslissing in de tijd, omdat het uitstellen of beslissen om dingen te negeren alleen maar stress, concentratieproblemen en problemen kan veroorzaken om oplossingen te vinden. Accepteer "Accepteer. Het is niet berustend maar niets laat je meer energie verliezen dan je verzetten tegen en vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen. "
Hoewel we allemaal wel eens denken dat niets onmogelijk is, en die hoop is laatste ding om te verliezen, het gebeurt dat in bepaalde situaties van het leven, we een situatie moeten aanpassen die we niet kunnen veranderen, en de enige manier om dit te doen is te accepteren. Accepteren betekent niet dat we moeten stoppen met vechten, maar als we accepteren dat we iets niet kunnen veranderen, hebben we de mogelijkheid om plannen te veranderen en naar andere kansen te zoeken.
- Vergeef
"Vergeef, laat een situatie los die je pijn doet, je hebt altijd de keuze om de pijn van herinnering te laten gaan." Een van de grootste bronnen van energie is liefde en liefde. verbinding met God, die ons leert om te vergeven, het is zeker dat het leven ons soms in situaties plaatst die ons vullen met woede, pijn, wrok en angst, die moeilijk te overwinnen is. als we besluiten om deze gevoelens niet te voeden en we beginnen te vergeven, zal ons hele leven verbeteren en zullen we ons realiseren dat we een goede beslissing hebben genomen.
Haat, wrok, woede zijn gevoelens die ons niets goeds brengen en wie kunnen we slechte keuze.
6 Oefeningen voor stretching om dagelijks te oefenen
Ons lichaam wordt blootgesteld dag na dag op verschillende niveaus van fysieke inspanning, welke activiteit we oefenen, een zittende werkpositie of sedentaire activiteit vormt geen minder inspanning voor de spieren van ons lichaam rekken, ook spiertrainen genoemd, wordt toegepast om de flexibiliteit te verhogen en te behouden .
Artritis: zes stappen om de impact te verlichten
Artritis is een aandoening die een groot deel van de bevolking treft, vooral vrouwen. Het wordt geproduceerd door ontsteking van een of meer gewrichten, waar kraakbeen verslechtering ook optreedt. Het is een pijnlijke aandoening die een directe impact heeft op onze kwaliteit van leven. Wil je weten hoe je de voortgang kunt uitstellen?
