Negatieve mensen beïnvloeden u? Leer jezelf te verdedigen!
We zijn er zeker van dat je ook iemand kent die altijd in een slecht humeur is en die een groot vermogen heeft om de mensen om hem heen te besmetten. Het zijn mensen die een lage tolerantie voor frustratie hebben en die gewend zijn om te reageren door te klagen of negatief gedrag aan te nemen in elke situatie die niet exact overeenkomt met hun verwachtingen. Maar dan, hoe kunnen we ons verdedigen? Wat is de slechte geest van sommige mensen?
Er zijn mensen die leven met voortdurend pessimisme, een negativiteit die niet alleen van invloed is op hun eigen leven, maar ook van invloed is op het leven van anderen.
Deskundigen vertellen ons dat in feite achter die mensen voortdurende prikkelbaarheid en ontevredenheid met zichzelf schuilen. Uiteindelijk zijn deze mensen het slachtoffer van zichzelf omdat ze hun dag doorbrengen met permanente ontgoocheling met de realiteit die ze ervaren. Het is mogelijk dat ze helemaal niet aankomen tot een echte depressie, maar dat ze een zeer laag zelfbeeld hebben, dat de vorm aanneemt van een bepaalde apathie en een zekere minachting. Net als een schild met doornen. Hoewel slechts een druppel in de vaas ontbreekt, zien deze mensen het half leeg, ze hebben geen vertrouwen en kunnen niet genieten van de goede dingen om hen heen; bovendien hebben ze de kunst hun negativiteit over te dragen aan anderen.
We worden vaak geconfronteerd met zinnen als "waarom doe je dit als je daar toch niet komt? ?". En ondanks het feit dat we het proberen te vermijden, beïnvloeden ze ons op een manier die ons ontmoedigt, vooral in de volgende gevallen: Als de negatieve persoon een familielid is:
vader, moeder , echtgenoot ...
- Als de negatieve persoon macht over u heeft: als uw supervisor.
- In sommige gevallen, sommige mensen die een invloed op ons leven hebben maar wij zie ze niet vaak, kan ook een negatief effect op ons hebben Ze irriteren ons, beïnvloeden ons en dwingen ons elke dag te verdedigen
We leggen je uit hoe je het moet doen Toetsen om te verdedigen tegen negativiteit 1. Limieten
Houd in gedachten dat als deze negatieve mensen dicht bij je persoonlijke cirkel staan, ze je vroeg of laat zullen beïnvloeden, en door vast te houden, zullen ze je vangen op de dagen dat we de minder op onze hoede.
We moeten voorzichtig zijn omdat hun gedrag, hun affirmaties en hun opmerkingen ons zelfrespect kunnen veranderen. <> Ze doen ons pijn van binnen.
We moeten zetten Grenzen in redenering elke negatieve zin: "Waarom wil je jezelf presenteren aan deze wedstrijd als alleen de gebooste slagen?" "Ik stel mezelf voor omdat ik denk dat ik in staat ben om te slagen." "Hoe kun je je aangetrokken voelen tot deze jongen / meisje wanneer hij / zij te knap / mooi voor je is?" "Ik word aangetrokken door de persoon van mijn keuze omdat ik hetzelfde heb waarde dat een persoon en omdat ik het recht heb om gelukkig / gelukkig te zijn. " Dat betekent dat we met kalmte en evenwicht grenzen moeten stellen aan die mensen die proberen permanent om ons te schaden met hun affirmaties.
2. Laat ze zien dat ze een probleem hebben Het is al iets moeilijker. Maar achter een negatief persoon verstop je altijd het defaitisme en de schaarste om te genieten van de positieve dingen van het leven. Illusies hebben, hoop hebben. Laat ze zien dat ze ongelijk hebben en dat je vooral niet bent zoals zij. Lach naar hun negatieve opmerkingen en vertel ze iets in stijl, alleen positieve mensen kunnen dingen doen. Alleen positieve mensen waarderen het leven. "
Achter deze persoonlijkheden schuilt het gebrek aan zelfvertrouwen en soms zelfs jaloezie. Het is altijd goed om ze te laten zien dat hun visie op de werkelijkheid alleen maar problemen zal veroorzaken. Dat is hoe je ze als ongelukkige mensen moet zien. Laat ze niet de macht over je nemen.
3. Met vertrouwen handelen Er is niets beter dan ons te kunnen verdedigen tegen degenen die ons pijn hebben gedaan. Degenen die ons willen manipuleren. Je moet altijd weten wat je wilt, en wat je wilt, is alleen maar om gelukkig te zijn, je leven te leven en te laten zien dat je in staat bent om alles te doen wat de Het feit dat negatieve mensen je vertellen dat je waardeloos bent, dat je niet in staat bent, of dat je niet zult slagen, zal je niets goeddoen. <> Het leven bestaat uit leren en ervaren en je kunt af en toe fouten maken. Maar je zult herstellen en je zult het opnieuw proberen, dan volgend op wat we je voorstellen. Je moet jezelf laten gelden en hardop zeggen wat je wilt, zonder angst. Je moet grenzen stellen en aantonen dat je niet bang bent. Het zijn de negatieve mensen die bang zijn, jij niet. Daarom is het van essentieel belang om te leren hoe je je 'persoonlijke schild' kunt openen om jezelf tegen zulke frequente persoonlijkheden te beschermen.
Het is de moeite waard Het is moeilijk om hen te helpen als het mogelijk is, om hen te laten zien dat om gelukkig te zijn, je gewoon een optimistische kijk op de dingen moet hebben. We moeten onze eigenwaarde verhogen en denken dat we allemaal het recht op geluk hebben, dat nabij is. Twijfel daar niet aan!
5 Gewoonten die de kwaliteit van leven verbeteren
Tips, trucs, suggesties, regels ... Elke dag bieden we u artikelen waarmee u uw kwaliteit van leven kunt verbeteren. Maar wat zijn de gewoonten die ons zullen helpen om beter te leven? Ze zijn eenvoudig en vereisen geen extra financiële kosten. Integendeel, ze kunnen zelfs geld besparen en gezondheidsproblemen voorkomen.
Decompensatie van kaliumspiegels kan van invloed zijn op zenuwen en hun communicatie met onze spiercellen in het spijsverteringsstelsel, het hart en andere spieren. Het grootste deel van het kalium in het lichaam organisme zit in de cellen Een uitgebalanceerd dieet houdt de bloedspiegel stabiel in het bloed Als uw dieet zeer beperkt is, kiest u voor ongezonde producten en uw dieet is niet niet gebalanceerd, heb je stoornissen in kalium.
