3 Geheimen van oude wijsheid om gelukkig te zijn
Veel van de adviezen die we vandaag krijgen om gelukkig te zijn, zijn niet nieuw, maar komen uit oude wijsheid.
Een wijsheid die lijkt te zijn gedegradeerd tot oude tijden, maar we blijven vandaag gebruiken omdat we niet alles hebben geïnternaliseerd wat ze wilde overbrengen.
Lees ook: De leer van de "three wise apen"
In dit artikel zullen we je kennis laten maken met 3 geheimen van oude wijsheid die vandaag erg nuttig voor je zullen zijn.
Als de wijze implementeer ze, er is een reden, geen?
Geheimen van oude wijsheid om in praktijk te brengen
1. Bepaal wat je kunt beheersen en negeer de rest
De eerste van de geheimen van oude wijsheid is erg belangrijk omdat hoe vaak willen we dingen controleren die niet binnen onze bevoegdheid vallen?
Geconfronteerd met een probleem dat ons verwoest, een zorg die ons in spanning houdt, het is noodzakelijk om ons af te vragen of we iets kunnen doen. De stoïcijnen zeiden al: "Kan ik iets aan dit probleem doen? kan, dan breng ik mezelf in actie.
Als ik niets kan doen, dan accepteer ik het. " Maar we doen niet altijd zo wijs. We slaan onszelf keer op keer tegen dezelfde muur, gebruiken onszelf, ondermijnen ons gevoel van eigenwaarde en versterken onze angst.
We kunnen niet altijd alles controleren, omdat er dingen gebeuren omdat ze gebeuren, een punt is alles. Het accepteren van dit bevrijdt ons van een zware last omdat we soms de verantwoordelijkheid dragen voor dingen die we niet zouden moeten doen.
Zie ook: Gehechtheid in de kindertijd en het belang ervan voor het volwassen leven
Dit is soms de vrucht van angst, onzekerheid, of elk ander probleem dat ons verhindert "dingen los te laten."
Laten we dingen voor elkaar krijgen en niet zo koppig zijn over iets dat we niet kunnen controleren
Het beste komt wanneer we leren los te laten. 2. Accepteer en stop met het weigeren van dingen
Accepteren is een van de moeilijkste dingen in ons leven omdat het betekent om te stoppen met het nemen van een slachtofferrol.
Wanneer we geen ziekte accepteren , een situatie of een negatieve periode in ons leven, we beginnen te ontkennen wat er gebeurt en rebelleren ertegen. Deze situatie is net zo absurd als het zien regenen en ontkennen of rebelleren. Winnen we iets? Kunnen we de situatie veranderen? Het antwoord is "nee", omdat de enige optie die we hebben is om te accepteren wat er aan de hand is.
Waarom deze weigering tegenover de realiteit? Vanwege onze verwachtingen, van wat we beschouwen als geluk en pech ...
Lees ook: heeft dit echt pech? Ontdek hoe je negatieve gedachten omzet in positieve gedachten
Dit alles leidt tot lijden en brengt een totaal nutteloze weerstand in praktijk
We zijn geen slachtoffers, de wereld werkt niet tegen ons. Dingen gebeuren omdat ze gebeuren. Laten we accepteren dat we niet de macht hebben om deze feiten te veranderen. Anders verspillen we volgens de stoïcijnen veel van onze energie voor niets.
3. De leider van je leven ben jij Het derde geheim van oude wijsheid is erg belangrijk om de schuld van je leven te elimineren. <> We hebben de neiging om onze ouders de schuld te geven voor de manier waarop ze zich gedroegen wij zijn volwassenen! Zoals Seneca zei: "We zeggen dat we niet onze ouders kiezen, werden ze aan ons gegeven door kans, maar
we kunnen kiezen wat we willen zijn voor kinderen."
Kijk achter je en klagen over alles wat er is gebeurd, zal ons niets goeds brengen. Het is een manier om onze passiviteit excuus om iets te doen over alle problemen die ons niet bezet nu.
Wij zijn volwassenen,
we hebben de macht om een ander pad van die rekening door onze voorouders
Nu zijn we verantwoordelijk voor ons leven, niemand anders Wat kunnen we doen?
Vergeet voordat je verdergaat niet te lezen: de haiku, de Japanse poëzie om de emoties
loslaten is het nu tijd om te beginnen met het loslaten gezicht dat we niet kunnen veranderen, accepteren situaties die zich voordoen en om te beginnen aan het roer van ons leven. het vallen in de obsessie, in ontkenning en schuld, die ons ongeluk zal brengen. hoofdbeeld van
© wikiHow.com
Doe beslissingen niet maken, is erger dan fouten
We besteden de dag aan het nemen van beslissingen: we kiezen wat we gaan dragen, we beslissen wat we gaan ontbijten, welk merk cosmetica we gaan kopen en welke film we gaan gebruiken naar de film gaan Al deze kleine dagelijkse acties bepalen een deel van onze persoonlijkheid Maar wat echt kenmerkt wie we zijn, zijn deze geweldige beslissingen die ons in staat stellen om richting te gaan of een ander.
Depressie bij een geliefde detecteren
In dit artikel geven we enkele tips voor het detecteren van een depressie bij een geliefde. Typische tekenen van depressie Als sommige depressieve mensen gemakkelijk te identificeren zijn omdat ze verdrietig, apathisch of "schaduwen" zijn ", er zijn ook andere personen die deze emotie kunnen verbergen achter een masker of rol die ze zelf hebben uitgevonden.
