Het is een verfrissend drankje met diuretische en zuiverende effecten die, naast het aanmoedigen van eliminatie van afvalstoffen uit het lichaam, kan helpen om af te vallen terwijl het gezond blijft. Het bevat aanzienlijke hoeveelheden antioxiderende stoffen waarvan de assimilatie de cellen beschermt tegen oxidatieve stress, omdat het afneemt het risico op chronische ziekten
Het is ook een bron van aminozuren en essentiële vetzuren, die het energie-effecten geeft om de fysieke en mentale prestaties te verbeteren. Bovendien, dankzij zijn bijdragen in natuurlijke vezels,
het is ideaal om spijsverteringsprocessen te ondersteunen en om de accumulatie van cholesterol te beheersen
Wetende dat veel mensen het willen integreren in hun dieet, willen we u vandaag de deugden en een eenvoudig recept met u delen thuis Ontdek wat er gebeurt als je het eet
Het verbetert je cardiovasculaire gezondheid
Het drankje met chiazaad en citroen is ideaal om het cardiovasculaire systeem te beschermen omdat
Dit gezonde vet, samen met zijn antioxidanten, helpt de slagaders te reinigen en de bloeddruk onder controle te houden. Lees ook: Leer hoe u zich voor moet bereiden magnesiumwater om angst en gewicht onder controle te houden
Het helpt om gewicht te verliezen
Een van de meest interessante voordelen van dit middel is het vermogen om
Voedingsvezels en antioxidantverbindingen bevorderen de eliminatie van vetweefsel en voorkomen de opeenhoping van afval en vet Het zorgt voor de spijsvertering
Naast zijn antioxidanten en zijn eiwitten, deze remedie biedt een hoog gehalte aan essentiële mineralen die helpen de botten gezond te houden.
Het bevat ook kalium en magnesium, beide nodig om ontstekingen te voorkomen en leeftijdsgebonden schade te voorkomen
Het helpt pijn te verzachten Als u vaak spierpijn of spierpijn voelt Gewricht, Chia en citroenmelange kunnen je beste bondgenoot worden.
Dankzij de bijdragen van omega-3 en de essentiële aminozuren, die samen
Zie ook dit artikel: Gewrichtspijn bestrijden door twee natuurlijke ontstekingsremmers te combineren
Het voorkomt uitdroging Dit drankje elke dag innemen is een natuurlijke en gezonde manier om uitdroging en gerelateerde aandoeningen te voorkomen
Zowel chia als citroensap bevatten essentiële mineralen die helpen om de elektrolyten van het lichaam te vervangen wanneer deze te veel vocht verliest.
Volg deze eenvoudige stappen om van de voordelen van dit geweldige medicijn te genieten.
Ingrediënten 1 eetlepel chiazaadjes (10 g)
Het sap van een halve citroen
6 Alternatieve toepassingen van citrushuid
U maakt deel uit van mensen wie gooit altijd citrusschillen in de compost? Als dit uw geval is, moet u weten dat u een oneindig aantal alternatieve toepassingen mist die u in uw dagelijks leven zouden kunnen dienen. Citroenschillen of oranje bevatten essentiële oliën, anti-oxidanten en vitamines die zeer nuttig kunnen zijn voor onze gezondheid en voor het schoonmaken van het huis.
Waarom elke dag knoflook, ui en citroen eten?
Dieet speelt een fundamentele rol in onze gezondheid en we hebben de macht om te beslissen wat we eten en wat we liever eten vermijden. Tegenwoordig is bekend dat het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingseigenschappen het lichaam belangrijke voordelen kan bieden voor zijn optimale werking en voor de preventie van veel pathologieën.