Wat je ook oplost in je leven haalt je inhalen

We doen niet de situaties die ons pijn doen , keren angst de rug toe en vluchten weg van datgene waar we bang voor zijn. meer. Alles wat je echter niet in je leven zult oplossen, zal uiteindelijk terugkomen.

Dus hoef je je ogen niet te bedekken en te doen alsof er niets aan de hand is. De problemen die ons het meest raken, zijn de problemen die we absoluut moeten oplossen.

Hoe werkt het? Je moet ze in het gezicht kijken en angst gebruiken als een motivatie om ze te overtreffen.

Lezen: Angst, het emotionele brein in een hoek

Alles wat je niet oplost komt sterker terug

Alles wat u niet oplost, dat u negeert, dat u vreest, zal op een manier terugkomen die twee of drie keer meer gewelddadig is. Het is een manier waarop het leven je vertelt: "Hé, neem dat pad niet!"

Als je niet voorzichtig bent, als je het probleem niet oplost, de volgende Je bevindt je in dezelfde situatie, maar erger.

Laten we een paar voorbeelden nemen: is 37 jaar oud en al haar relaties zijn erg slecht. Ze heeft geleden aan ontrouw, misbruik en ook gebrek aan toewijding van de andere persoon in haar relatie.

Wat is Ana's probleem?

Ana begint nog steeds aan haar relatie met de bang voor verlating, maar het gaat vooral relaties aan zonder het echt te willen. Ze is vooral bang om alleen te zijn, en zolang ze deze angst niet heeft overwonnen, blijft haar relatie steriel. Pablo's probleem is dat hij een grote faalangst heeft en, totdat hij deze angst overwint, de moeilijkheid in het vinden van een baan zou hem moeten waarschuwen dat er iets is waar hij absoluut mee te maken heeft.

Ontdek: gezonde levensstijl voor een betere levenskwaliteit Onze levenshouding is heel belangrijk

. Zodra we een angst of trauma hebben dat in een gebied een blokkade veroorzaakt, beginnen hier de moeilijkheden.

Wat heeft het voor zin om weg te lopen?

Weet u dit, wat heeft het voor zin? om te ontsnappen? Ontsnappen aan wat je bang maakt, wat je probeert te vermijden, is niet goed om een ​​probleem op te lossen dat je raakt en dat zal niet verdwijnen.

Als je het niet onder ogen ziet, zal het probleem altijd zijn daar, en hoe meer je hem de rug toekeert, hoe meer hij zich intens in je leven zal manifesteren.

Wat kun je eraan doen?

Geef toe dat je bang bent

: je vlucht, je weet het niet, maar de ontken je? Het accepteren van je angst is een belangrijke eerste stap. Onderzoek waar het vandaan kan komen:

Onthoud wanneer het voor de eerste keer gebeurde en als je weet waardoor het is geactiveerd.

Wees objectief met je angst

• : nu is het tijd om je angst van buitenaf te bekijken en jezelf af te vragen: "Wat is het ergste dat kan gebeuren? Start deze uitdaging
• : handel tot zijn grootste angsten is een moeilijke ervaring, een echt avontuur, stop je ermee ermee te experimenteren? Lees ook: 14 tips om stress, angst en angst te overwinnen
• Ga Begin je je visie te veranderen van alles wat je niet kunt oplossen? Nu, wetend dat al het bovenstaande, is het tijd om te stoppen met bang zijn voor iets dat opgelost kan worden, maar het zal zeker moeilijk zijn. omdat het een pijn doet om een ​​wond lang open te houden, doet het pijn. Als het echter erger wordt, besef je misschien dat je de obstakels of barrières die
• niet mogen overschrijden en de wonden nog levendiger moet maken. Dit alles zal je helpen om je op hen te concentreren, naar hen te luisteren en ze te helen. Het is belangrijk dat ze genezen, dat ze ophouden een open wond te zijn. Je kunt niet blijven rondhangen wat een dag heeft veroorzaakt, een angst die aanhoudt zonder dat het echt nodig is.

Om verder te gaan: wanneer schrijven ons helpt onze wonden te helen

Angst voor jou waarschuwt voor dreigend gevaar dat actie vereist, of het nu om vluchten of aanvallen is.

Wanneer het echter niet wordt beheerd en angstig wordt, wanneer het beperkt is en onzekerheden veroorzaken in bepaalde aspecten van het leven die verband houden met deze angst, is het noodzakelijk om het onder ogen te zien.

Alles wat je niet oplost in je leven haalt je inhalen Lees meer "

Olijfoliebrood: een perfecte combinatie

Het olijfolie brood is een perfecte optie voor ontbijt , dat al een groot aantal mensen heeft aangetrokken. Mediterraan dieet dat zich over de hele wereld heeft verspreid en we houden er allemaal van. Maar is deze optie zo gezond? Zou ze ons niet laten aankomen? Is het niet raadzaam om het elke dag te eten?

(Goede gewoonten)

Afvallen met grapefruit

Grapefruit is een vrucht met uitstekende gezondheidsvoordelen omdat het een geweldige bron van vitamine C is, waardoor het ! een onmisbaar product in onze dagelijkse voeding Maar toch, en vooral als je wilt afvallen, grapefruit heeft de mogelijkheid om enzymen die betrokken zijn bij vetophoping proces te blokkeren: het brandt en het elimineert een grapefruit per dag kan al brengen ons veel voordelen op het gebied van gezondheid en voeding, spaarde ons flus en verkoudheid, het verbeteren van onze bloedsomloop en het beschermen van ons bepaalde soorten kanker, op een specifieke manier geconsumeerd, zal het ons in staat stellen enkele kilo's te verliezen.

(Goede gewoonten)