Reinig de lever en galblaas met olijfolie en grapefruit
De lever heeft een zeer belangrijke functie voor de gezondheid van het organisme in het algemeen
Het is verantwoordelijk voor het filteren van het bloed van toxines, virussen en bacteriën , terwijl het een fundamentele rol speelt in het metabolisme en het immuunsysteem van het lichaam.
Het is om deze reden dat het goed functioneren ervan essentieel is om ziekten en diverse aandoeningen te voorkomen die kunnen verschijnen wanneer het lichaam niet in staat is om alle afvalstoffen naar behoren te verwijderen.
Het is daarom ideaal om de galblaas en lever te reinigen om alle afval te verwijderen geaccumuleerd en dus een goede gezondheid garanderen.
Problemen door de beschadigde lever
Wanneer de lever begint te werken, is zijn capaciteit om zijn vitale functies te realiseren verzwakt. Hier zijn de Leverfuncties:
Bestrijd infecties
- Maak essentiële enzymen en proteïnen
- Uitgifte van gal om de spijsvertering te helpen
- Absorbeer en bewaar essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, D, E en K
- Maak en reguleer hormonen
- Verwijder afval in het bloed
- Lees ook: 4 soepen om lever en nieren te zuiveren
Wat veroorzaakt leverschade?
Het lichaam moet 24 uur werken om giftige stoffen te verwijderen en het afval
dat verschillende organen van het lichaam bereikt vanwege de moderne levensstijl en vrije radicalen. De lever is een van de organen die het meest werkt,
en een overload aan werk kan ernstige stoornissen en veranderingen in het functioneren veroorzaken Een van de hoofdoorzaken van de beschadigde lever zijn:
Het gebruik en misbruik van recreatieve en prescriptieve geneesmiddelen
- Een opeenhoping van toxinen
- opgenomen door de huid, door ademen en door Auto-immuunaanvallen
- zoals niet-infectieuze hepatitis, virale hepatitis of kanker Omgevingsfactoren
- Wat reinigt de lever en de galblaas met olijfolie en grapefruit?
Verander uw leefstijlgewoontes door een gezond voedingspatroon en een goed waterverbruik aan te nemen en door oefeningen te doen,
zijn de belangrijkste stappen om een goede leverzuivering bereiken en aandoeningen in dit vitale orgaan voorkomen. Wanneer de lever en galblaas al besmet zijn, is het noodzakelijk om nog drastischer maatregelen te nemen en
om zijn dieet te ondersteunen met remedies die afvalstoffen zuiveren en verwijderen. De combinatie van olijfolie en grapefruit kan fungeren als een tonicum en een lever- en galzuiveraar.
Het is daarom belangrijk om neem deze remedie op in ons schema Dagelijkse voeding, om de zuiverende functie van onze lever aan te moedigen
De voordelen van olijfolie
Dit ingrediënt van het mediterrane dieet is
een natuurlijke beschermer van de lever. het heeft een sterke antioxiderende werking die de werking van toxinen
die het lichaam bereiken, als gevolg van blootstelling aan vervuiling en chemicaliën in het milieu, remt olijfolie vermindert ontstekingen en oxidatieve stress veroorzaakt door toxines
Bovendien, dankzij de sterke antioxiderende werking, helpt het ons bij het beschermen van levercellen.
Lees dit artikel: De 10 toepassingen van extra vierge olijfolie die u niet kende
De voordelen van grapefruit
Deze vrucht is het diureticum bij uitstek, naast rijk aan vitamine C, bèta-caroteen en bioflavonoïden,
antioxidanten die helpen verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam. Natuurlijk grapefruitsap
impuls produceren ontgiftingsenzymen in de lever, die verantwoordelijk zijn voor de werking van vrije radicalen te stoppen en te voorkomen Chronische ziekten zoals kanker Hoe deze reiniging uit te voeren?
De volgende formule voor het ontgiften van de lever en galblaas is effectief als er eenmaal een gezond eetprogramma is geïnstalleerd. factoren die vergiftiging kunnen veroorzaken zijn geminimaliseerd
Ingrediënten 1/2 rode grapefruit
1/4 citroen
- 1 klein versnipperd teentje knoflook
- 1 of 2 lepels extra vierge olijfolie (25 of 50 g)
- Bereiding
- Snijd de grapefruit doormidden en bewaar de schors
Snijd de citroen op dezelfde manier en
- zet het in de robot-mixer met grapefruit, geplette knoflook en olijfolie.
- Klop de ingrediënten snel tot ze een deeg en laat het staan voor een uur.
- Als de verstreken tijd, eet een lepel van het mengsel of verdunnen in water.
- Wijze van gebruik Deze reiniging is erg kort,
omdat het slechts twee dagen moet worden gedaan.
- Eet het deeg 's morgens of' s avonds, en om de zuivering te voltooien, consumeer kruidenthee, plantaardige bouillons en natuurlijke smoothies.
-
Chia-zaden, ook bekende Spaanse salie, werd beroemd tijdens de jaren 1970 ze zijn de mint familie en wordt verondersteld om uit Centraal- en Zuid-Mexico en Guatemala. de De legende vertelt dat de eerste degenen die deze zaden gebruikten, de oude Azteekse krijgers waren, die gebruik maakten van hun energetische waarde om zich voor te bereiden voor elk gevecht.
Citrusvruchten om overgewicht en herseninfarct te voorkomen
We weten allemaal dat citrusvruchten heel gezond zijn. We consumeren ze als sap of geheel, en we integreren ze in veel van onze dagelijkse gerechten. sinaasappelen en citroenen ten zeerste aanbevolen zijn tegen obesitas vechten Het zijn geweldige beschermers van onze levergezondheid en ons hart. Alle deugden die ze ons brengen zijn de weerspiegeling van zeer gezonde voedingsstoffen die ze bevatten en waar we het vandaag over zullen hebben: de flavanones.
