Hoe u uw slagaders reinigt met drie prachtige ingrediënten

het gaat over het verminderen van cholesterol en triglyceriden in ons lichaam. Dit type lipiden dat we de neiging hebben om zich in de loop der jaren overmatig op te hopen, brengen onze gezondheid in gevaar.

Een slechte eetgewoonten en levensstijl die worden gekenmerkt door een sedentaire levensstijl en hoge niveaus van stress veroorzaken vroeg of laat hypercholesterolemie.

Cholesterol en triglyceriden zijn moeilijk te detecteren omdat ze geen erg duidelijke symptomen hebben.

Alleen als we bloedonderzoeken doen, vinden we dat we de 200 mg / dL hebben overschreden in het geval van cholesterol en de 150 mg / dL in het geval van triglyceriden

Het zijn de artsen die het beseffen en ons vertellen of we drugs zouden moeten nemen.

Maar het eerste wat je moet doen, in totaal het gaat om het verbeteren van het dieet Om het cholesterol- en triglyceridengehalte te verlagen, raden we u aan om deze eenvoudige remedie in uw dieet op te nemen, waarvoor u slechts drie nodig hebt. ingrediënten

We zullen ze aan u onthullen

Gember, effectief voor het verminderen van cholesterol

Studies die aantonen hoe goed de gemberwortelstok is bij het verlagen van het cholesterolgehalte in de bloedvaten .

de oorsprong van de voordelen ervan ligt in de hoge niveaus van fenolische antioxidanten die zijn gevonden in zijn wortels.

gember bevat antioxidanten zoals BHA en BHT, zeer effectief bij de behandeling lipidenperoxidatie die vormen in de slagaders.

• Voorts
• ginger zeer effectief in het voorkomen celbeschadiging die cholesterol en triglyceriden verhogen. het doet dit door het vertragen van de accumulati plaque op de wanden van de slagaders, terwijl het bevorderen van een goede bloedcirculatie door het coronaire systeem
• Ontdek: 6 natuurlijke remedies om arteriële hypotensie te verlichten

2. Knoflook, een natuurlijke vijand van cholesterol en triglyceriden

Knoflook is een van medicinale supplementen vaak gebruikt om lagere triglyceriden en cholesterol.

Men moet weten dat het effect is cumulatief. Dat wil zeggen dat wanneer we het 3 weken achter elkaar consumeren, de remedie effectief begint te werken tegen deze veranderingen. Allicine is het kenmerkende bestanddeel van knoflook dat het die geur geeft en smaak, maar laat ons vooral om cholesterol plaque die voldoet aan de slagaders te verminderen.

• Verder
• de voordelen van knoflook voor de cardiovasculaire gezondheid zijn onmiskenbaar.
• het is een anti-bacterieel zeer effectieve natuurlijke die ook diuretische, zuiverende en antiseptische eigenschappen heeft. 3. Lemon, een consequent uitstekende natuurlijke remedie
• Verhoog de consumptie van vitamine C is een uitstekende manier om te voorkomen en behandelen van het slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden.

Probeer deze natuurlijke juweeltje in dit op basis remedie van citroen, knoflook en gember.

Natuurlijk citroensap brengt niet alleen vitamine C, maar

zijn grote vezelinname is volledig aangepast om al deze schadelijke plaque die aan onze huid vastzit, "af te haken". slagaders.

• oplosbare vezels citroen absorbeert water in het maagdarmkanaal en vormt daardoor een viskeuze massa. galzuren die cholesterol bevatten, kunnen blijven "gevangen" in deze pasta, en dus worden geëlimineerd Aanbevolen organisme gemakkelijker.
• Vergeet niet uit
• flavonoïden, met name in de huid van citroenen
• Het effect bij het verminderen van het cholesterolgehalte is buitengewoon Zie ook: .. De 8 beste oefeningen om te trainen en verhoging van de je hersenen macht Hoe deze remedie voor te bereiden op zijn slagaders duidelijk?

Ingrediënten

1 kopje citroensap (250 ml)

1 teentje knoflook

• 1 eetlepel verse gember ( 2 g)
• 1 eetlepel honing (7,5 g)
• Bereiding
• Het is belangrijk om knoflook, citroenen en gember te verkrijgen van biologische landbouw. ​​

Zo zorgt u ervoor dat u de maximale hoeveelheid vitaminen en mineralen krijgt

• Het eerste dat u hoeft te doen, is de citroen in de kom persen om de hele kop te krijgen. Doe het dan in de blender. met knoflookteen, verse gember en lepel honing Meng tot een homogeen mengsel is verkregen. Knoflook en gember in het bijzonder wordt goed gemengd.
• Het beste is om dit geneesmiddel vol vitaminen en antioxidanten
• vasten gedurende de nacht te nemen.
• U kunt deze behandeling voort te zetten voor 15 dagen een week rusten, dan opnieuw beginnen

Observeer hoe je je voelt en maak van dit medicijn een normale gewoonte in je dieet Je slagaders zullen je dankbaar zijn!

Courgette: natuurlijke vezels zonder calorieën, een bondgenoot voor je figuur

Een uitstekend voedsel in elk afslankdieet. Als je dacht dat deze groente een oud voedsel was, is het tijd om je oordeel te herzien en het in je dieet te introduceren. De eigenschappen die het in zijn pulp verbergt zijn een bron van fytonutriënten, vitaminen en mineralen In dit artikel nodigen we u uit om te ontdekken wat de courgette u te bieden heeft.

(Natuurlijke remedies)

Hoe een avocado pit ontkiemen met behulp van 4 tandenstokers?

Ook al gedurende vele jaren werd uitgesloten van diëten omdat men dacht dat hij dik was, nu de meeste mensen consumeren omdat is aangetoond dat veroorzaakt precies het tegenovergestelde. De hoge eiwitten, essentiële vetzuren en antioxidanten is uitstekend in voedingsprogramma's en helpt om gewicht te verminderen op een gezonde manier.

(Natuurlijke remedies)