Afvallen met het ananas- en aloë vera-dieet
De combinatie van ananas en aloë vera is een remedie die steeds belangrijker wordt in de wereld van diëten. Bovendien zijn de eigenschappen ten zeerste aanbevolen omwille van onze gezondheid, ze ontgiften ons, maar Ook fakkelen we, genezen we, zorgen we voor ons spijsverteringsstelsel ... Een kans die het verdient om toegepast te worden op ons huidige dieet waarmee we de zekerheid moeten nemen om voor ons lichaam te zorgen. Wil je meer weten? We leggen het u uit!
Onlangs is een bio-energetische geneeskunde studie uitgevoerd, waarbij de grote eigenschappen van deze twee planten werden bepaald. Ze zijn economisch en zijn grote natuurlijke wonderen die het waard zijn om te weten:
Ze hebben voordelen voor
- spijsverteringsproblemen , zoals koliek, gastritis, irritatie van de dikke darm ... ze nemen af en ontgiften. combinatie van ananas en aloë vera verlicht ontstekingen, vermindert pijn en zwaarte
- Het is een uitstekende remedie tegen constipatie . Bovendien is het mengsel van deze twee ingrediënten
- geweldige diuretische eigenschappen,
- schoonmaken van de nieren en zelfs het bloed Drinken van smoothies met aloë en ananas, versterkt onze nagels en haar,
- dankzij de verschillende vitaminen en mineralen Ze voorkomen trombose en verbeteren
- Ze helpen ons om cholesterol en urinezuur te verlagen
- Met betrekking tot de combinatie van deze twee elementen om af te vallen, onderscheidt het zich door het vermogen om te verminderen beetje bij beetje is cellulitis
- een mengsel dat de zuivering van het lichaam en onze ontgifting bevordert. Onze darmen blijven schoon, we zuiveren onze nieren beter. Dit alles zal ons helpen gewicht te verliezen en vet te verbranden. Zoals je al weet, is ananas een uitstekende vrucht in alle diëten. We kunnen het in de gewenste hoeveelheid consumeren, het geeft bovendien een goed verzadigend effect, helpt ons om al het voedsel waarmee we de ananas eten beter te verteren. Zoals u weet, is de Aloë-gebrek aan smaak, maar het is samentrekkend, zuiverend, het elimineert verspilling en vermindert de rondingen van onze buik Waarom proberen deze twee voedingsmiddelen niet zo gunstig samen?
- Dieet om gewicht te verliezen door middel van ananas en aloë vera Oké, nu we al de voordelen van ananas en aloë kennen, zullen we dit ideale tonicum in ons dagelijks leven gebruiken om af te vallen. Dit dieet is eenvoudig zuiverend en ontgiftend. Het is goed om het ongeveer tien dagen per maand te nemen, vooral als je een vetarm en eiwitrijk dieet volgt. We leggen uit hoe.
Aloë en ananas smoothie om de dag te beginnen
Hoe beginnen we de dag met een gezond en voedzaam sap van aloë en ananas? Het is perfect om de dag met energie te beginnen, ons lichaam af te beelden en onze darmgezondheid te verbeteren. Let op:
We hebben de volgende ingrediënten nodig:
2 grote plakjes ananas
1 grote lepel aloë verapulp
1 eetlepel gemalen lijnzaad of lijnzaad
- Een glas water
- 1. Nou, om die uitstekende smoothies voor de ochtend te nemen, is het eerste wat we zullen doen, de Aloe-pulp bereiden. Gewoon een lepel om de doorschijnende gel uit het midden te nemen. We stoppen het in de blender en introduceren ook de ananas, de lepel lijnzaad, het glas water en het is klaar. Je krijgt een zeer homogeen sap, eindelijk het glas water introduceren als alles goed gemengd is.
- 2.
- Doe het tien dagen achter elkaar, op die manier zie je de uitstekende zuiverende effecten en zul je vet verbranden.
En wat vind je ervan als je een paar ijsklontjes gebruikt? Je zou een smoothie nog verfrisser kunnen maken. Hoe kan je het dieet voortzetten met ananas en aloë voor de rest van de dag?
Het is heel eenvoudig, onthoud dat, zoals we al hebben gedaan Je moet dit dieet tien dagen per maand volgen. We beginnen de dag met smoothies gemaakt met ananas, aloë en lijnzaad. Nadat je de regels die we je geven moet volgen: Na je lunch en je avondmaal, zul je een glas van dit aloë sap moeten nemen.
Op deze manier zul je beter voedsel verteren en vet verwijderen en toxines. Het is met name aan te raden om in deze dagen allerlei soorten vetten, friet, industrieel voedsel, geraffineerd meel te vermijden ... het is bijvoorbeeld ideaal als u een aantal goede salades bereidt waarin u verschillende soorten fruit combineert. Bijvoorbeeld: combineert spinazie met kleine stukjes ananas of sinaasappel met noten en stukjes kalkoenfilet. Dus je krijgt eiwitten, vitamines en mineralen.
Maak na de lunch en het diner een glas aloë-sap. Daarvoor hoef je maar een eetlepel pulp van de aloë te nemen, een klein glas water en als je een beetje honing wilt. Meng alles in de blender en meng goed.
Het diner moet licht zijn, sommige gebakken aubergines, of sommige artisjokken met olie, azijn en citroen ... een kleine salade van ananas en papaja en na nog een klein glas aloë. Neem het diner minstens twee uur voordat je naar bed gaat. En als je gaat slapen, maak de dag dan af met een ander glas ananassap.
- Geleidelijk aan zult u de resultaten zien, maar vergeet niet een actief en gezond leven door een beetje oefening te doen. Een half uur per dag is genoeg!
Hoe om de schimmel te bestrijden op de huid met 5 natuurlijke oplossingen
Paddestoelinfecties op de huid zijn veroorzaakt door overmatige groei van dermatofyten, gisten en andere soorten micro-organismen. ontwikkelen wanneer het immuunsysteem verzwakt Het is een veel voorkomend probleem dat zich manifesteert in het voorkomen van witte of rode vlekken Ze kunnen ook gepaard gaan met een ruwe textuur, Gevoel van jeuk en roodheid Vanwege hun uiterlijk worden ze beschouwd als een esthetisch probleem.
4 Gezonde manieren om eieren te koken
Hoewel het ei een slechte reputatie heeft vanwege het cholesterolgehalte, hebben veel onderzoeken aangetoond dat het een zeer gezond voedsel is dat moet worden opgenomen in alle soorten voeding Het past perfect bij veel gerechten, want het kan worden gegrild, gebakken, hard of omelet, maar ook in vele andere recepten.
