Waarom verlies ik zoveel van mijn haar?
Haar valt en wordt elke dag vernieuwd , maar soms kan haaruitval een teken zijn van gezondheidsproblemen.
Elke dag verliezen we tussen 50 en 100 haren en dat is volkomen normaal. Er zijn haren in verschillende groeifasen: sommige groeien, andere stabiliseren en andere vallen. Haaruitval is ook afhankelijk van de tijd van het jaar. Sommige oorzaken
Hoewel er vele oorzaken zijn die kunnen leiden tot haarverlies, zijn er misschien wel een aantal te wijten aan specifieke problemen, zoals:
Verstopte follikels
Schurende shampoo
- slechte voeding
- hormonale veranderingen
- Sommige geneesmiddelen
- Spanning
- ijzertekort
- problemen met de schildklier
- u wellicht geïnteresseerd: 5 eenvoudige kapsels te bereiken in 5 minuten
- 1. Haarverlies als gevolg van slechte voeding
Slechte voeding, hetzij als gevolg van een vitaminegebrek of als gevolg van restrictieve diëten, geeft het haar dof en broos uiterlijk.
Het heeft ook veel te doen met de stress en de onstabiele situatie waarin we leven. Als gevolg hiervan verhoogt het het insulineniveau. Zo hebben we een grotere aantrekkingskracht voor voedingsmiddelen met een hoog suiker, zoals koolhydraten met een hoge glycemische index.
Deze voedingsmiddelen te creëren schadelijke cellulaire ontsteking in de
lichaam. Een goede manier om te vertragen haaruitval is aan groenten en fruit in onze dagelijkse voeding routine bevatten
Recommended Foods om haaruitval De belangrijkste voedingsstoffen zijn vitaminen en mineralen zoals stoppen .:
Vitamine A
: in lever, boter, eieren en kaas
- Vitaminen van groep B : in rijst, tarwe, haver, linzen, noten, tarwekiemen
- Vitamine C :. alle citrusvruchten, vooral sinaasappels, citroenen, grapefruits, evenals de kiwi en spinazie
- ijzer . in mosselen, oesters, linzen, kikkererwten, lever
- zink. wordt in hoge concentraties aangetroffen in selderij, asperges, tarwekiemen, kikkererwten en lever .
- Verwaarlozing en dagelijkse mishandeling die haarverlies bevordert Een oorzaak die we niet bedenken heet
alopecia tra
. Dit komt door het misbruik van zeer strakke paardenstaarten en het gebruik van hogedrukbanden en -klemmen. Dit probleem is een haaruitval veroorzaakt door overmatige spanning en continu. in de meeste gevallen, haaruitval omkeerbaar,
, maar het kan ook permanent mettertijd. Het is raadzaam om losse haren dragen en, als n het is niet het geval, om ze naar uw smaak te snijden. Een andere mogelijke slechte behandeling wordt ook gevonden in de behandelingen die het gebruik van overmatige hitte inhouden.
- Baden van room of kleur of l gebruik van de föhn met te hete lucht is zeer schadelijk voor de bol van de haarzakjes. Het resultaat is hun zwakheid, dan is de val van het haar.
Het is belangrijk om natuurlijke producten, zonder chemicaliën, parabenen, zout, ammoniak gebruiken.
Natuurlijke producten zal je haar gezond en natuurlijk, zonder dat allergieën of ziekten op je hoofdhuid.
- U kunt ook voor te bereiden zelfgemaakte producten aan uw haar te versterken.
- permanent en kleurstoffen of kleurstoffen om basischemicaliën en shampoos, zijn schurende en zeer invasieve aan het haar.
- Het gebruik van plastic kammen en harde borstels met kunstmatige haren kan zeer schadelijk zijn
We raden borstels met natuurlijk haar
aan, die de hoofdhuid niet beschadigen. U wilt weten meer? 5 Natuurlijke remedies om de gevoelige hoofdhuid te kalmeren Alarmsignalen van bezorgdheid
Als u een van deze symptomen opmerkt, moet u speciale aandacht aan hen besteden. U moet ook een dermatoloog raadplegen voor verdere diagnose, als u deze symptomen heeft:
Haarverlies is overmatig en wordt met de tijd onderhouden
Na 2 tot 4 maanden daalde de haardichtheid
- Het haar is dunner en kwetsbaarder
- Hier zijn enkele andere tekenen om op te letten:
- Je begint haar te verliezen op de wenkbrauwen of wimpers
Het verlies verlaat ronde plaatsen zonder haar op verschillende delen van de hoofdhuid
- Je hebt jeuk in gebieden met een lagere dichtheid
- Je hebt een ontsteking of roodheid in het gebied waar het haar is verloren
- Je haar elke dag wassen veroorzaakt niet aanzienlijk haarverlies,
- zoals vaak wordt beweerd.
Dus als u geen goede hygiëne van uw hoofdhuid aanhoudt, bevordert u de verslechtering van uw haargezondheid. Effectieve behandelingen eindigen met haarverlies
Capillaire mesotherapie
: het behandelt alopecia bij de eerste symptomen. Het is gedaan met micro-grafts in gebieden met een lagere dichtheid. Ze geven vaak natuurlijke en permanente resultaten zonder littekens. <> Anti-haarverliesproducten:
- ze kunnen de groeifase verlengen en het haarverlies vertragen. Een van de meest voorkomende geneesmiddelen die worden gebruikt om te stoppen met vallen is minoxidil Rekening houdend met alle dieetzorg die nodig is, de manier waarop we omgaan met ons haar en de producten die we aanbrengen, zal ons haar de volgende eigenschappen hebben: krachtige en krachtige lucht
- Tips om seizoensgebonden haarverlies te voorkomen Aan het begin van de herfst of de lente zal er seizoensgebonden haaruitval optreden. Ontdek de tips en natuurlijke remedies om het te overwinnen. Meer lezen "
De voordelen van het consumeren van kokoswater
Kokoswater wordt gemaakt van zoet water, koolhydraten en suiker. Het bevat ook organische verbindingen, uiterst heilzaam voor de gezondheid en wordt beschouwd als een van de beste hydraterende dranken. In het bijzonder is vastgesteld dat het water van walnoten Kokosnoot kan voordeliger zijn dan melk en veel beter dan sportdranken omdat het meer kalium bevat dan bananen, weinig vet, calorieën en cholesterol bevat, dus het is biologisch veel gezonder.
Hyaluronzuur wordt van nature door ons lichaam geproduceerd. Deze productie moet constant zijn om alle cellen te dekken en het evenwicht te handhaven tussen alle zones die het gebruiken. Na verloop van tijd neemt de natuurlijke productie af. Gelukkig zijn er verschillende supplementen op de markt die het kunnen bieden.
