6 Eenvoudige tips om natuurlijke afweer te verbeteren

6 Eenvoudige tips om natuurlijke afweer te verbeteren

Het immuunsysteem is het geheel natuurlijke afweer die door het lichaam wordt gebruikt ter bestrijding van ziekten veroorzaakt door bacteriën, virussen, schimmels, parasieten. Als het immuunsysteem naar behoren functioneert, valt ons lichaam aan en elimineert deze organismen die proberen het binnen te vallen. Veel mensen lijden aan chronische ziekten zonder te weten hoe ze zichzelf moeten beschermen.

Leren om de natuurlijke afweer te versterken, is erg belangrijk voor het lichaam om een ​​goede gezondheid te hebben en om te voorkomen dat je chronische ziektes krijgt bij elke wisseling van seizoenen. Ontdek in dit artikel hoe u uw immuunsysteem op een natuurlijke manier kunt verbeteren. Tips en natuurlijke remedies voor een goede gezondheid

In dit soort artikelen bieden wij als algemene regel natuurlijke remedies voor bepaalde ziekten in het bijzonder, of voor esthetische gevallen. Echter, in dit artikel zullen we u een aantal tips om een ​​goede en stabiele gezondheid te behouden, in feite, zal deze tips werken op de algemene toestand van je lichaam,

en verbetering van de werking van je organenHet belangrijkste om te weten om je natuurlijke afweer te verbeteren, is dat

je constant moet blijven met de nieuwe gewoonten die je aanneemt, en deze gedurende minstens 2 of 3 maanden moet volgen, en dit , vooral als je de neiging ziek vaak te vallen. water vasten

water is goede geneeskunde en simpele economische waarvoor slechts de bereidheid van onze kant om geweld om ons de winst te brengen.

het waswater en hydrateren het lichaam, en dat is ook de reden waarom we absoluut dagelijks nodig hebben . we vergeten vaak om meer te drinken glazen per dag, afgezien van maaltijden. Mensen die echt een fles willen meenemen, waar ze ook gaan, of zelfs een paar druppels citroensap om het water gemakkelijker te laten stromen.

En het moment dat je zal helpen de meeste eigenschappen van het water, is de vastende ochtend voor het ontbijt. Inderdaad, water drinken na een nacht zonder eten zal je helpen de resterende gifstoffen de dag ervoor te wassen en je organen te starten.

Probeer deze remedie en je zult een verschil zien in slechts een paar weken.

olijfolie en citroensap

een oude oma's remedie om te zorgen voor de lever en galblaas

, twee fundamentele elementen voor de toestand van onze gezondheid. Olijfolie en citroensap Het is inderdaad heel gemakkelijk om een ​​beetje olijfolie en citroensap in de ochtend op een lege maag (na je glazen water) in te nemen . Het meest geschikte mengsel is om een ​​eetlepel extra vierge olijfolie te mengen met een eetlepel citroensap. Deze combinatie stimuleert je lever, en als je dit elke dag doet, kun je mogelijk galstenen elimineren.

Apple Cider Azijn en bakken

We hebben dit recept in dit artikel besproken, maar we willen alles van zelfs niet herinneren de vele voordelen, omdat de cider azijn en bakken zijn een zeer gemengde

goede ontgiften, waardoor het reguleren van onze gezondheid . Het is dan heel simpel inderdaad een uur vóór elke maaltijd, een glas water gemengd met een theelepel pure, biologische cider azijn en een snufje. Olie Mondwater

Olie-mondwaters kunnen een goede

remedie zijn voor bepaalde soorten orale problemen (gaatjes, gingivitis, slechte adem, enz.) En werken ook op het spijsverteringsstelsel, omdat het toxines elimineert via het mondslijmvlies Deze natuurlijke verzorging is heel eenvoudig, je hebt alleen zonnebloemolie van de eerste kwaliteit nodig en 15 minuten elke ochtend aan het vasten. Probeer het en zie het verschil!

Rauwe knoflook

Deze medicinale plant is sinds de oudheid geconsumeerd voor uitstekende cardiovasculaire gezondheid.

Het probleem met knoflook is dat het slechte adem. We raden je ook aan om knoflook te gebruiken in de vorm van tabletten die je bijvoorbeeld in biologische winkel kunt vinden, daarnaast kunnen de tabletten handig zijn voor mensen die problemen hebben met het verteren van knoflook. Voor diegenen die geen spijsverteringsproblemen of nadelen van de gezondheid hebben, adviseren wij u om Tibetaanse genezende knoflook uit te voeren, een zeer eenvoudige, effectieve en zelfgemaakte therapie. Deze behandeling wordt slechts om de 5 jaar gedaan volgens de instructies van de Tibetaanse monniken. Bittere smaken voor het slapengaan

Elke nacht is het raadzaam om na te denken over uw lever, een orgaan dat gemakkelijk kan lijden slechte voeding, negatieve en onderdrukte emoties.

We raden daarom aan om niet te veel te eten en altijd een bitter smakend voer of infusie op te nemen om de leverfunctie te verbeteren . U kunt kiezen voor artisjok, andijvie of grapefruit. Wat betreft infusies, kunt u kiezen voor paardenbloem,

boldo, paardenbloem, artisjok, mariadistel of fumitory. Deze eenvoudige tip zal u helpen om 's nachts te ontspannen, om je te revitaliseren en je lever te regenereren.

Afbeeldingen met dank aan elle_ann, morberg en katalopolis


14 Voedingsmiddelen die artritis bestrijden

14 Voedingsmiddelen die artritis bestrijden

Als u artritis heeft, is het waarschijnlijk dat u al hebt gemerkt dat de pijn varieert afhankelijk van uw dieet, uw activiteit , maar ook van het klimaat. Het vinden van voedsel dat uw pijn verlicht, kan een moeilijke taak zijn. U moet leren ingrediënten te verwerken die uw pijn kalmeren en het gemakkelijker maken om uw gewrichten te bewegen.

(Natuurlijke remedies)

9 Redenen waarom je limonade zou moeten drinken

9 Redenen waarom je limonade zou moeten drinken

In vergelijking met andere soorten sap heeft dit drankje het voordeel dat het weinig calorieën bevat en veel voedingsstoffen die goed zijn voor uw gezondheid De voordelen alleen al zijn een goede reden om limonade in uw dieet op te nemen, wat het ook is. Bovendien hoef je geen genoegen te nemen met een enkele drank, omdat je meerdere keren per dag kunt drinken.

(Natuurlijke remedies)