Medicinale planten tegen chronische gastritis

The gevallen van gastritis zijn meer en meer talrijk in de wereld. Het is een van de belangrijkste ziektes van de 21e eeuw, die wordt veroorzaakt door stress, slechte eetgewoonten en gebrek aan lichaamsbeweging.

In dit artikel geven we u tips, evenals een selectie van de beste medicinale planten, ter bestrijding van chronische gastritis

Wat is gastritis?

Als we ons concentreren op de strikte definitie van gastritis, is het is een ontsteking van het slijmvlies van de maag. Het komt in twee vormen:

• Acute gastritis: het is plotselinge en tijdig
• Chronische gastritis: Het komt vaker voor dan acute gastritis en komt op de lange termijn

De symptomen van gastritis zijn. als volgt:

• maag brandend gevoel in de maag
• Pain
• Nausea
• indigestie
• abdominale ontstekingen
• intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen

Zie ook: natuurlijke remedies voor de behandeling van gastritis

wat de oorzaak van gastritis

Als u last heeft van dit probleem, dan is het wel vanwege de volgende redenen:

• overmatige consumptie van zuivelproducten (meestal geheel)
• een dieet rijk aan vetten
• een laag vezel dieet
• overmatige consumptie van cafeïne
• Helicobacter pylori
• het gebruik van bepaalde geneesmiddelen (zoals aspirine of ontstekingsremmende)
• Alcoholgebruik
• Tabak
• Verhoogde gevoeligheid bepaalde voedingsmiddelen
• zeer kruidig ​​voedsel consumptie
• Te gerechten rijk aan specerijen
• pernicieuze anemie (vanwege de slechte opname van vitamine B12)
• Van zure reflux

Best geneeskrachtige planten tegen chronische gastritis

natuurlijke remedies kunnen helpen de symptomen van deze ziekte, die duizenden mensen treft in de hele wereld te verminderen.

de planten die gastritis te behandelen kunnen worden gegroepeerd op basis van hun eigenschappen:

• Anti-inflammatoire : ze verminderen zwelling en irritatie
• Kalmerende : ze beschermen de maagwand
• Tonic en de spijsvertering : ze versterken de maag
• Anti-zuren : ze verminderen de productie van maagzuur

De meest aanbevolen planten zijn:

Kamille

Deze plant heeft veel eigenschappen. Het is ontstekingsremmend, beschermend en kan het maagmembraan repareren. Het is zeer geschikt voor alle soorten maagproblemen.

Ingrediënten

• 1 eetlepel kamille (15 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Het opstellen?

Kook water en voeg kamille. Drink het tot drie kopjes per dag.

Aloe Vera

Deze plant is bekend om zijn beschermende eigenschappen van de huid, maar het is ook zeer nuttig om de gezondheid van het maagslijmvlies te verbeteren. Het verlicht en beschermt de maag, terwijl het de zuurgraad vermindert

Je kunt aloë vera-sap consumeren, dat je in alle natuurlijke winkels zult vinden. Deze plant is ook in de vorm van druppels of tabletten.

Marjolein

Dit kruid is de spijsvertering en fungeert als een uitstekende maag tonic. U kunt de vorm van een aftreksel gebruikt.

Ingrediënten

• 1 eetlepel bloemen en gedroogde marjolein bladeren (15 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Het opstellen?

kook water en dompel marjolein . Giet gedurende 5 minuten, filter en drink.

Boldo

Het is een van de meest populaire planten voor gastritis, dankzij de eigenschappen die de maaggezondheid bevorderen.

Dit effect is te wijten aan een van zijn componenten, eucalyptol, die de mogelijkheid heeft om de slijmvliezen van de maag te beschermen. Het is niet raadzaam om gedurende meer dan 4 opeenvolgende weken een veto-behandeling te volgen

Ingrediënten

• 1 eetlepel gedroogde boldobladeren (5 g)
• 1 kopje water (250 ml)

Hoe bereid ik het voor?

Maak een infuus met boldo. Je kunt tot 3 keer per dag drinken, net na je hoofdmaaltijden.

Sage

Het wordt veel gebruikt om de zuurgraad te verlichten. Salie heeft uitstekende eigenschappen om de symptomen van chronische gastritis te verlichten. Bereid het als een infuus.

Ingrediënten

• 1 eetlepel gedroogde blaadjes salie (15 g)
• 1 liter water

Hoe voor te bereiden?

Kook het water en dompel in de salieblaadjes. Laat 5 minuten trekken. Filter en drink de infusie gedurende de dag

Rozemarijn

Als u uw spijsvertering wilt bevorderen en vermijdt de pijn veroorzaakt door ontsteking van de wanden van de maag , raadzaam om twee kopjes rozemarijn thee per dag te drinken na de lunch en diner.

Ingrediënten

• 1 theelepel gedroogde rozemarijn (5 g)
• 1 kopje water ( 250 ml)

Hoe te maken?

Bereid het brouwsel zoals gewoonlijk en warm het op.

Het paarse

Het bevat veel slijmstoffen en maakt het mogelijk bescherm het maagslijmvlies. Neem het als een infusie

Ingrediënten

• 1 eetlepel bloemen en gedroogde bladeren van mauve
• 1 kopje water

Hoe bereiden?

Doe alle ingrediënten in een pan en kook gedurende 10 minuten. Haal van het vuur, dek af en laat enkele minuten trekken

Filtreer en drink deze infusie met een lepel honing Je kunt maximaal twee kopjes per dag drinken.

De hibiscus

Deze plant behoort tot dezelfde familie als de paarse en heeft daarom dezelfde eigenschappen.

Ingrediënten

• 1 eetlepel hibiscus
• 1 kopje water

Hoe maak het klaar?

Verwarm het water tot het kookt, dompel de hibiscus onder, laat hem dan 5 minuten trekken. . Filter en drinken

Andere planten rijk aan slijmstoffen bevatten

• Violet
• Lijnzaad

Lees ook: 5 kruiden die de bloedsomloop en de gezondheid van het hart te verbeteren

het voorkomen van chronische gastritis?

Als u een acute gastritis episode hebben geleden en u niet wilt dat het opnieuw beleven (het risico dat de ziekte chronisch wordt is hoog), let bij de volgende tips:

• Eet elke dag op een vast tijdstip
• Sla nooit een maaltijd
• kauw goed en eet langzaam
• drink geen frisdrank
• rook niet en drink geen alcohol
• Geniet elke ochtend van een goed ontbijt (met ontbijtgranen, zuivelproducten en fruit)
• Drink geen citrusvruchten
• Voeg niet te veel toe kruiden voor je maaltijden (azijn, mayonaise, sojasaus)
• Vermijd te sterke kruiden (peper, curry, komijn)
• Eet geen eten Te gewaagd.
• Let op de medicijnen die u gebruikt en zoek naar alternatieven voor degenen die u pijn doen.
• Eet gele en groene groenten (rijk aan antioxidanten)
• Maak 5 maaltijden per dag : ontbijt, lunch, snacks, snack en diner, of ontbijt, snacks, lunch, snacks en diner.
• Voeg niet te veel zout toe aan uw gerechten.
• Eet yoghurt, een dieet rijk aan probiotica
• Train regelmatig (2-3 keer per week)
• Verminder stress
• Eet nooit bereide gerechten: kies voor huisgemaakt voedsel en natuurlijk.

Advice huis om uw slechte cholesterol te verlagen

Het menselijk lichaam bevat twee soorten cholesterol . goed en slecht voor het lichaam goede cholesterol, ook wel HDL, is een vet dat schone bloedvaten helpt en cardiovasculaire gezondheid te verbeteren in veel gebieden Ondertussen ,. slechte cholesterol, LDL bekend als naam, is een vet dat zich ophoopt in de arteriële wanden en kan deze blokkeren, dan beperkt de bloedstroom.

(Natuurlijke remedies)

Een meloen en bananensmoothie om uw cholesterolgehalte te verlagen

Met deze heerlijke banaan en meloen smoothie, kunnen we ons cholesterolgehalte in evenwicht brengen, gezonder zijn en ons beter voelen. Natuurlijke fruitsmoothies zijn een ideale manier om uw hoge cholesterol te verlagen Alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan carotenen, vitamine C, antioxidanten, zink en vezels zullen u helpen dit gemakkelijk te bereiken Als u deze meloen en bananenremedie integreert in een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet en als u gewend raakt aan het onderhouden van een actieve levensstijl met regelmatige lichaamsbeweging, krijgt u goede resultaten voor uw volgende bloedtests Wat denkt u nu van het proberen van deze heerlijke smoothie?

(Natuurlijke remedies)