De gevaren van instant soep
mensen weten niet dat dit voedsel geen goed alternatief is, omdat na onderzoek en experimenten door Dr. Braden Kuo van het Massachusetts General Hospital, er is vastgesteld dat dit type soep een negatieve invloed heeft op het lichaam. In dit artikel zullen we de meest verrassende details en resultaten die we hebben gevonden onthullen, volgend op Instantnoedels worden niet gemakkelijk verteerd
Onderzoek heeft aangetoond dat
instantnoedels intact blijven in de maag, zelfs na twee uur. Deze tijd is veel meer dan andere soorten zelfgemaakte pasta nodig hebben. Veel zorgen zijn ontstaan door deze ontdekking, vanwege de impact die een slechte spijsvertering kan hebben. Om te beginnen kan <<<<<<<> het spijsverteringsstelsel last hebben van hoge spanning,
werk vele uren om deze hoogverwerkte voedingsmiddelen te verteren. Wanneer het voedsel veel tijd in het spijsverteringskanaal, is er ook een impact hebben op de opname van voedingsstoffen, maar noedels en instant soepen bieden geen voedingswaarde. In plaats van voedingsstoffen, dit type het voedingsmiddel een lange lijst additieven waaronder de toxische conserveermiddel tertiair butylhydrochinon (TBHQ). is het zeer waarschijnlijk dat dit additief wordt bewaard in de maag, de noedels, kan gezondheidsproblemen veroorzaken gedurende de tijd dat ze zijn traag om te worden verteerd. slechts 5 gram TBHQ bewaarmiddel kan dodelijk zijn
voor degenen die niet bekend zijn met de
Conservative tert-butylhydrochinon (TBHQ),
Laat ons u vertellen dat dit een bijproduct is van de aardolie-industrie dat de consument vaak kan misleiden omdat het een 'antioxidant' lijkt. Maar je moet begrijpen dat het een chemische synthetische chemische stof is met antioxiderende eigenschappen, maar dat het geen natuurlijke antioxidant is, die goed zou kunnen zijn voor ons lichaam. Wat betekent dit type "antioxidant" "Synthetisch is het vermijden van de oxidatie van vetten en oliën, waardoor de gebruiksduur van bewerkte voedingsmiddelen wordt verlengd. BHQT is aanwezig in de meeste bewerkte voedingsmiddelen die we op de markt kunnen vinden, ongeacht het merk. Daarnaast wordt het gebruikt voor nagellak, lakken, insecticiden, cosmetica en parfums, en heeft het als effect dat het de verdampingssnelheid verlaagt en de stabiliteit van het product verbetert. Deskundigen in levensmiddelenadditieven hebben vastgesteld dat zeer lage doses BHQT geschikt zijn voor menselijke consumptie, de waarheid is dat is aangetoond dat 5 gram van dit additief dodelijk kan zijn. In feite is het woordenboek van levensmiddelenadditieven zorgt ervoor dat
blootstelling aan een enkele gram van TBHQ symptomen, zoals misselijkheid en braken kan veroorzaken, oorsuizen, wanen, gevoelens van verstikking onder anderen.
De consumptie van instant soep is gekoppeld aan metabool syndroom Een recente studie gepubliceerd in het Journal of Nutrition heeft bepaald dat vrouwen die meer dan instant soep geconsumeerd hadden een hoger risico van het hebben van metabool syndroom, vergeleken met die die aten minder, ongeacht hun dieet of lichaamsbeweging het algemeen.
Volgens dit onderzoek,
vrouwen die instant soep verbruikt twee keer per week werden 68% meer neiging tot het syndroom metabolische,
is een gezondheidsprobleem afgeleid van ernstige aandoeningen zoals zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, hogere suiker in het bloed, triglyceriden en lage niveaus van goede HDL cholesterol. van Bovendien, mensen die meer instantsoepen verbruiken krijgen een minimale hoeveelheid van belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium, fosfor, ijzer, kalium, vi tamine A, niacine en vitamine C, vergeleken met degenen die dergelijk voedsel niet consumeren. En niveau van slechte vet, calorieën en natrium toeneemt.
Het beste is een gezond dieet te genieten van een gezonde Hoewel eten instant soep af en toe doen is geen ernstig gezondheidsrisico, regelmatig eten kan in de toekomst tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Het beste is om te kiezen voor een goed dieet met vers, natuurlijk en gezond voedsel voor ons lichaam. Om volledig te elimineren verwerkte voedingsmiddelen uit onze voeding,
is het beste om de menu's op voorhand en respect verwacht dat elke dag van de week.
3 Redenen waarom je magnesium moet opnemen in uw dieet
Through haar vermogen om zich te houden aan hormonen, magnesium kan helpen verlichten verschillende problemen in verband met gebrek aan evenwicht voel je de dagen voor je menstruatie. Misschien is dat net als je beginnen met het lezen van dit artikel, u don ' weet niet zo veel over magnesium en de impact ervan op uw dagelijkse voeding.
5 Gewoonten aan te raden om een rustiger persoon
Meer naarmate de tijd verstrijkt en hoe meer we ouder worden, groeien de meer verantwoordelijkheden en uitdagingen komen . Niemand is vrij om momenten van rust en vreugde of problemen of moeilijkheden en vice versa te brengen. De huidige wereld leidt ons om te leven op volle snelheid en onder druk wordt een fysieke slijtage, emotionele en voortdurende geestelijke.
