De gevaren van instant soep
mensen weten niet dat dit voedsel geen goed alternatief is, omdat na onderzoek en experimenten door Dr. Braden Kuo van het Massachusetts General Hospital, er is vastgesteld dat dit type soep een negatieve invloed heeft op het lichaam. In dit artikel zullen we de meest verrassende details en resultaten die we hebben gevonden onthullen, volgend op Instantnoedels worden niet gemakkelijk verteerd
Onderzoek heeft aangetoond dat
instantnoedels intact blijven in de maag, zelfs na twee uur. Deze tijd is veel meer dan andere soorten zelfgemaakte pasta nodig hebben. Veel zorgen zijn ontstaan door deze ontdekking, vanwege de impact die een slechte spijsvertering kan hebben. Om te beginnen kan <<<<<<<> het spijsverteringsstelsel last hebben van hoge spanning,
werk vele uren om deze hoogverwerkte voedingsmiddelen te verteren. Wanneer het voedsel veel tijd in het spijsverteringskanaal, is er ook een impact hebben op de opname van voedingsstoffen, maar noedels en instant soepen bieden geen voedingswaarde. In plaats van voedingsstoffen, dit type het voedingsmiddel een lange lijst additieven waaronder de toxische conserveermiddel tertiair butylhydrochinon (TBHQ). is het zeer waarschijnlijk dat dit additief wordt bewaard in de maag, de noedels, kan gezondheidsproblemen veroorzaken gedurende de tijd dat ze zijn traag om te worden verteerd. slechts 5 gram TBHQ bewaarmiddel kan dodelijk zijn
voor degenen die niet bekend zijn met de
Conservative tert-butylhydrochinon (TBHQ),
Laat ons u vertellen dat dit een bijproduct is van de aardolie-industrie dat de consument vaak kan misleiden omdat het een 'antioxidant' lijkt. Maar je moet begrijpen dat het een chemische synthetische chemische stof is met antioxiderende eigenschappen, maar dat het geen natuurlijke antioxidant is, die goed zou kunnen zijn voor ons lichaam. Wat betekent dit type "antioxidant" "Synthetisch is het vermijden van de oxidatie van vetten en oliën, waardoor de gebruiksduur van bewerkte voedingsmiddelen wordt verlengd. BHQT is aanwezig in de meeste bewerkte voedingsmiddelen die we op de markt kunnen vinden, ongeacht het merk. Daarnaast wordt het gebruikt voor nagellak, lakken, insecticiden, cosmetica en parfums, en heeft het als effect dat het de verdampingssnelheid verlaagt en de stabiliteit van het product verbetert. Deskundigen in levensmiddelenadditieven hebben vastgesteld dat zeer lage doses BHQT geschikt zijn voor menselijke consumptie, de waarheid is dat is aangetoond dat 5 gram van dit additief dodelijk kan zijn. In feite is het woordenboek van levensmiddelenadditieven zorgt ervoor dat
blootstelling aan een enkele gram van TBHQ symptomen, zoals misselijkheid en braken kan veroorzaken, oorsuizen, wanen, gevoelens van verstikking onder anderen.
De consumptie van instant soep is gekoppeld aan metabool syndroom Een recente studie gepubliceerd in het Journal of Nutrition heeft bepaald dat vrouwen die meer dan instant soep geconsumeerd hadden een hoger risico van het hebben van metabool syndroom, vergeleken met die die aten minder, ongeacht hun dieet of lichaamsbeweging het algemeen.
Volgens dit onderzoek,
vrouwen die instant soep verbruikt twee keer per week werden 68% meer neiging tot het syndroom metabolische,
is een gezondheidsprobleem afgeleid van ernstige aandoeningen zoals zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk, hogere suiker in het bloed, triglyceriden en lage niveaus van goede HDL cholesterol. van Bovendien, mensen die meer instantsoepen verbruiken krijgen een minimale hoeveelheid van belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium, fosfor, ijzer, kalium, vi tamine A, niacine en vitamine C, vergeleken met degenen die dergelijk voedsel niet consumeren. En niveau van slechte vet, calorieën en natrium toeneemt.
Het beste is een gezond dieet te genieten van een gezonde Hoewel eten instant soep af en toe doen is geen ernstig gezondheidsrisico, regelmatig eten kan in de toekomst tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Het beste is om te kiezen voor een goed dieet met vers, natuurlijk en gezond voedsel voor ons lichaam. Om volledig te elimineren verwerkte voedingsmiddelen uit onze voeding,
is het beste om de menu's op voorhand en respect verwacht dat elke dag van de week.
Morgenvoedsel met veel energie
U kent waarschijnlijk het populaire gezegde dat "Ontbijt als een koning, eet als een prins en eet als een bedelaar." we staan op, we moeten meer eten om de hele dag vooruit te zien. In dit artikel zullen we uitleggen welke voedingsmiddelen de meeste energie leveren in de ochtend. Hoe te gebruiken meer energie in de ochtend?
Enkele tips voor niet regrossir na een dieet
Na de feestelijke maaltijd zijn goede voornemens en met hen het eerste jaar van een dieet. Het is belangrijk om het regime te kiezen, maar ook om te volgen enkele tips die ons in staat om goede resultaten daarna bereiken en te handhaven zonder het optreden van een jojo-effect. Wij geven daarom enkele tips om je te helpen je beter te voeden, om je honger te stillen door het eten van minder en een betere combinatie van voedingsmiddelen om gezond met een uitgebalanceerde gewichtsverdeling te blijven niet regrossir!
