7 Kankerverwekkende groenten en fruit die u regelmatig zou moeten eten
en groenten staan voorop voor het goed functioneren van het lichaam. Het is ook belangrijk als een bron van eiwitten, calorieën, koolhydraten, vitamines en mineralen die uiteindelijk brandstoffen zijn voor het menselijk lichaam.
In de classificatie van de laatste, zowel fruit als groenten groenten hebben een belangrijke functie in het dieet, net als bij de preventie van kanker. Daarom moet u ze regelmatig aan uw dieet voorstellen.
Eten is niet hetzelfde als eten en daarom kan het voorkomen van het ontstaan van kanker zijn sterk verbeterd door de inhoud van je dieet van deze twee ingrediënten: fruit en groenten.
Normaal gesproken zou een voedingsrijk dieet moeten overeenkomen met de balans tussen alle soorten voedsel , en zelfs meer als het erom gaat alle soorten kanker te behandelen.
- Vruchten zijn, als eerste stap, bij uitstek een voedingsbron bij uitstek.
- Anderzijds hebben groenten eigenschappen zoals vitamines en mineralen die het immuunsysteem ondersteunen en de cellen van het menselijk lichaam versterken. <> Groenten reguleren normaliter de overtollige suiker die aanwezig is in westerse diëten. Bovendien stoppen ze zowel verzadigde als koolzuurhoudende suikers.
Fruit bevat elementen die supplementen aan het menselijk lichaam geven. Van antioxidanten tot vitamines van alle soorten (A, B, C, E, K en D), een ideale cocktail om het uiterlijk van welke vorm van kanker dan ook te minimaliseren. Verschillende studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van fruit en groenten
verminderen het uiterlijk en de verspreiding van alle soorten kanker met maximaal 40%.
Als u al lid bent van mensen die graag fruit eten of uw maaltijd begeleiden met groenten, lees dan wat volgende leert u meer over wat u besluit te eten Anti-carcinogeen fruit en groenten U zou moeten eten
Ananas
Pineapple heeft een speciale eigenschap die goed is voor het menselijk lichaam. Het bromeline-enzym is erkend vanwege zijn grote antitumorale effect omdat het de eigenschap heeft de laag te vernietigen die de tumor beschermt.
Het is ook ideaal omdat het in DNA een reparatie en een cellulaire herstructurering produceert.
. Na verloop van tijd hebben cellen de neiging resistenter te worden tegen externe pathogenen.
Zie ook: Tips om uw groenten 2 een voortreffelijke smaak te geven. Appels Naast het heerlijk en gezond zijn voor het lichaam, zijn appels ook een bijdrage in de strijd tegen het uiterlijk en de behandeling van kanker. Procianidines zijn componenten van biologische activiteit. gevonden in appels
Deze beïnvloeden de dood van kwaadaardige cellen op een natuurlijke manier
. Triterpenen zijn fytochemicaliën die in grote hoeveelheden voorkomen in de schil van appels en helpen om de reproductie van deze cellen te beperken en te stoppen
3. Avocado's
Avocado's bevatten luteïne, wat een effectief element is in de strijd tegen kanker Luteïne heeft het vermogen om de kans op het ontwikkelen van kankercellen te verminderen, vooral in het geval van kanker. de prostaat bij mannen
Naast de erkende antioxidatieve voordelen, mineralen en eiwitten, is avocado ideaal om regelmatig te consumeren dankzij het eenvoudige gebruik en de anticarcinogene werking ervan.
Groenten
4. Aubergine Deze groente bevat in de huid van een grote hoeveelheid antioxidanten en vitamine E, maar dit zijn de verbindingen genaamd solanine en cucurbitacine, alkaloïden, die verantwoordelijk zijn voor de vernietiging van tumorcellen. de aan aubergine toepassingsgebied omvat baarmoederhalskanker en maag.
5. Spinazie
Deze groente is altijd beschouwd als een zeer voedzaam voedsel vanwege het hoge gehalte aan vitamine A, ijzer en foliumzuur.
Opgemerkt wordt dat
spinazie is een belangrijke kankerverwekkende want deze bevat 13 phytonutrients
, die, met de hulp van andere eigenschappen, vermindering van de cellen die tumoren produceren.
het is bewezen dat de reikwijdte van spinazie is het meest effectief. Het werkt op kanker zoals leukemie, borstkanker en baarmoederhalskanker, prostaat- en darmkanker
Lees ook :. 7 redenen om spinazie te eten elke dag van de week
6 . Kruisbloemige Dit is een soort uiteenlopende plantensoorten, met meer dan 37 verschillende soorten, waarbij de kool is de bekendste. Zijn functie als antikanker plantaardige omvatten de productie van
biologisch actieve metabolieten die de reproductie van kankertumoren te voorkomen.
7. Knoflook
Deze koning van groenten heeft zo veel geneesmiddelen gebruikt het wordt algemeen erkend in de medische sector. Echter, de
zijn bioactieve stoffen in knoflook
die het verschil tegen kanker te maken. arginine, oligosacchariden, flavonoïden en selenium zijn verantwoordelijk voor préventrices eigenschappen van kankercellen in de lichaam, zijn en ze allemaal aanwezig in knoflook, vooral wanneer gefermenteerd.
Vergeet niet dat u, in grote mate, wat je eet, en je weet dat een deel van wat je verbruikt.
Vergeet in uw dieet tegen kanker groenten en fruit op te nemen. voorkomen door middel van een gezonde voeding, de mogelijke verschijning van deze vreselijke ziekte. de beste anti kankerverwekkende
in aanvulling op de volgende een kankerverwekkend voedsel rijk aan vers voedsel, het is fundamenteel dat we een gezonde levensstijl hebben. Meer lezen "
Hoe gebruik ik grapefruit om diabetes te voorkomen
Grapefruit heeft een bekend diuretisch vermogen . Daarom wordt het veel gebruikt in diëten voor gewichtsverlies doeleinden. Op dit moment, de voordelen van deze vrucht is aangetoond dat diabetes voorkomen, en zelfs om de ongewenste effecten die te verminderen een bepaald kankermedicijn, het oncologiedrug Een zeer gezond fruit om diabetes te voorkomen Ongeveer 90 % van de inhoud ervan is water, zodat we een goede verzadiging effect kunnen krijgen.
4 Psychologische voordelen van lopen
Lichaamsbeweging is uitstekend voor onze lichaam, maar ook voor onze geest . Vandaag gaan we het hebben over een heel specifiek onderwerp: de psychologische voordelen van lopen. Ontdek ook: 7 psychologische voordelen van lichaamsbeweging Wandelen is niet moe. Het is een leuke activiteit die iedereen in zijn eigen tempo kan doen.
