Waarom is het belangrijk voor de bestrijding van constipatie?

Hoe vaak ga je dagelijks naar de badkamer? Wist je dat het ideaal zou zijn om na elke maaltijd te gaan? Echter, eenmaal per dag lijken we een normale frequentie te zijn. Er zijn zelfs mensen die denken dat het gebruik van laxeermiddelen is iets gemeen.

In dit artikel zullen we u echte informatie over constipatie, en waarom u zou moeten geven in het rijk van de mogelijkheid door middel van voedsel en / of natuurlijke supplementen, zodat u kunt voorkomen dat veel gezondheidsproblemen in de toekomst.

Wat zijn de gevolgen van constipatie?

als u last heeft van constipatie zoals gebruikelijk, niet voor indirect redenen (verandering van voeding, stress etc.) fecal residu dat je niet accumuleren evacueren in je darmen en verhoging van de proliferatie van bacteriën. Deze bacteriën, voor een deel, zijn goed voor de gezondheid als ze in evenwicht zijn, maar wanneer ze te vergroten en het afval gisten of rot, kunt u last heeft van gezondheidsproblemen , die we zullen leg hier uit

De opname van gifstoffen

Via colôn komen voedingsstoffen in de bloedbaan. Als u last heeft van constipatie, schadelijke stoffen die in de bloedbaan door de darmwand, die giftig en giftig zijn, zullen verspreid over het hele lichaam. Dit resulteert in een geleidelijke manier, een self-vergiftiging van ons lichaam, wat resulteert in degeneratieve en chronische ziekten, ontstekingen, cysten, tumoren, gewrichtsproblemen, huidproblemen, lever overbelasting en nieren, enz.

de proliferatie van parasieten

darmparasieten verschijnen in een overbelaste darm gifstoffen, zoals we al eerder hebben uitgelegd. de bekendste is candida, maar er zijn ook andere types zeer vaak als lamblias, spoelwormen en lintwormen , die over het algemeen produceren deze symptomen:

• eetlust stoornissen (overmaat of tekort, zonder duidelijke reden)
• gezwollen ogen
• angst en nervositeit
• Jeuk van de neus, ogen of het anale gebied
• verwijde pupillen
• verergering van intestinale stoornissen (obstipatie, diarree)
• Insomnia zonder aanwijsbare reden
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn

Ontsteking van darmwanden

Als u stipt aan constipatie lijdt, wees dan niet ongerust. Echter, als je regelmatig of langdurig lijden, is het absoluut correct voor dit kan een progressieve ontsteking van de darmwand, die zal verergeren als u laxeermiddelen consumeren, met inbegrip van irriterende natuurlijke laxeermiddelen veroorzaken zoals senna bijvoorbeeld. De darmwand zijn aangesloten op ons immuunsysteem, zodat ze worden beïnvloed kunt u reguliere verkoudheid, amandelontsteking en, griep, allergieën, enz. .

Hoe vaak ga je lijden in de badkamer?

Als je drie maaltijden per dag hebt, moet je ook op gezette tijden drie keer gaan. Dit is utopisch, maar je moet minstens twee keer gaan om ervoor te zorgen dat je darm goed werkt . Dit hangt ook af van de hoeveelheid ontlasting u evacueren

Hoe moet uw ontlasting

Er zijn andere factoren te overwegen, in aanvulling op de frequentie waarmee u evacueren.?

• De geur : ze mogen niet erg geurig zijn. Als dat zo is, is dit een teken van verrotting of vergisting van voedingsmiddelen die u niet goed hebt verteerd. Er zijn echter enkele voedingsmiddelen die van nature geurig kunnen maken, zoals uien of kool.
• De textuur : de textuur moet normaal, niet te hard (een teken van obstipatie) of te zacht (komt vaker voor als vegetarisch) zijn
• Kleur : de kleur moet bruin zijn, zelfs indien bepaalde voedingsmiddelen zoals bieten of groene bladgroenten uw ontlasting kunnen kleuren.
• Moeten ze drijven? Sommige ontlasting drijven in het toilet meestal als gevolg van een excessieve gastro-intestinale gas of als gevolg van slechte absorptie van vet. In het eerste geval moet je leren hoe om te kauwen aan levensmiddelen die winderigheid veroorzaken te vermijden en attent op uw voedselintoleranties te zijn. In het tweede geval is de assimilatie van vet direct gerelateerd aan de lever en het blaar, zodat u kunt kiezen voor de consumptie van medicinale planten die deze organen helpen, zoals boldo, mariadistel en paardenbloem.

als je naar de wc moet je in staat zijn stoelgang zonder grote inspanning, zonder het gevoel van niet uw darmen leeggemaakt worden.

voor het begin van de behandeling, moet u een arts of therapeut te raadplegen.

relaxingmusic Images, Mukleman

Vreemde tekens die vitaminedeficiëntie aangeven

Het lichaam geeft ons alle tijdsignalen van wat niet thuis werkt, op dezelfde manier waarop een auto stuk gaat. Het is belangrijk om naar deze waarschuwingen te luisteren om te kunnen om interne onevenwichtigheden in tijd te herstellen In het volgende artikel zult u vreemde tekens kunnen ontdekken die aangeven dat u vitaminen ontbreekt .

(Zorg)

Wat is de ontsteking van de vingers?

Is dit u overkomen, van kijk je naar je handen en merk je dat je ringen plotseling te smal zijn? Of dat je vingers er gezwollen of zelfs een beetje andere kleur uitzien? Waaraan kan het te wijten zijn? De oorzaken kunnen behoorlijk gevarieerd zijn, meestal zijn ze niet ernstig, maar bij andere gelegenheden kunnen dergelijke symptomen wijzen op een ziekte.

(Zorg)