Smoothie bieten en peterselie om te vechten tegen spataderen

We weten allemaal dat om te vechten en te elimineren spataderen, zijn er geen wonderen.

Door middel van goede voeding en lichaamsbeweging, kunnen we de impact ervan te verminderen en voorkomen de verschijning van, bijvoorbeeld, diepere veneuze trombose.

Als uw spataderen zich in een vergevorderd stadium bevinden, aarzel dan niet om ze met uw arts te bespreken voor een juiste behandeling.

Aan de andere kant, wees je ervan bewust dat deze smoothie met bieten en peterselie in elk geval van groot nut kan zijn, of het nu om eenvoudige "veneuze spinnen" of diepere spataderen gaat. De voordelen ervan zijn zeer concreet en uitzonderlijk: ze helpen ons de circulatie van de benen en de veneuze terugkeer te verbeteren. We zullen u alle informatie in het volgende artikel geven.

Bieten en peterselie, bemiddelaars voor de bloedsomloop

Hoewel de aanwezigheid van var ijs is vaak te wijten aan een subtiel verband tussen ons genetische erfgoed en de levensstijl die we hebben, er zijn veel manieren om dit te voorkomen en aan te pakken.

Als onze ouders bijvoorbeeld lijden of hebben geleden spataderen, is het essentieel om rekening te houden met hun uiterlijk of Advanced

Vermijd een sedentaire levensstijl en een dieet rijk aan antioxidanten vertragen, kan water en fruit helpen ons enorm

Verkennen .. Discover 3 geweldige sappen om de bloedcirculatie te stimuleren

Van alle voedingsmiddelen die u elke dag kunt eten, zijn er twee die u niet kunt missen op uw dieet: rode biet en peterselie.

Als u zich klaarmaakt een natuurlijke smoothie, dit zal je helpen om spataders effectief te bestrijden. Beets zorgen voor onze bloedvaten

Als je zwaar gevoel in de benen, vermoeidheid of zwelling ervaart, is deze smoothie met bieten en peterselie is jouw oplossing! Bietsap is rijk aan nitraten die ons helpen de bloedcirculatie te verbeteren. Natuurlijke bieten nitreren open bloedvaten met stikstofmonoxide beter zuurstofstroom en verlaagde bloeddruk mogelijk.

bovendien deze paarse knol bevat betalain, een antioxidans met anti-inflammatoire eigenschappen die als fungicide en kunnen we het ontgiften organisme

We mogen niet vergeten dat dankzij het aanwezige magnesium in de pulp, we vergemakkelijken verder de bloedsomloop en veneuze terugkeer.

Peterselie, een krachtige ontstekingsremmer

• Peterselie bevat in zijn bladeren twee zeer krachtige elementen om het te verminderen en te behandelen onze varices luteoline en vitamine C.
• Deze twee componenten werken als grote anti-ontstekingsmiddelen, regelmatig gegeten, zal het optreden van trombose te verminderen en verlichten gezwollen benen en onaangenaam lasten <.
• peterselie, om zo te zeggen, heeft een grote "arsenaal" van antioxidanten die in staat is het zuiveren van ons lichaam en het bevorderen van een goede doorbloeding en goede veneuze terugstroom.
• vergeet niet dat
• peterselie is een voedsel rijk aan kalium, een essentieel mineraal om de bloeddruk te reguleren en te vechten tegen hypertensie.

Ontdek ook: een natuurlijke manier om de bloeddruk binnen 5 minuten te verlagen

Hoe bereid je een smoothie met bieten en peterselie voor spataderen?

• Ingrediënten
• 1 biet
• 1 eetlepel peterselie (5 g) 1 glas water (200 ml)

Het sap van een halve citroen

Zie ook: Selderiesap en groene appel om uw nieren te ontgiften

Bereiding

• Kies een medium en niet te rijpe rode biet. De beste manier om van zijn eigenschappen te genieten is door hem vers te consumeren. Het wordt gewoon goed gewassen, geschild en in 4 stukken gesneden om het mengen te vergemakkelijken. Was daarna de bladeren van peterselie.
• Zelfs als het sterk smaakt, is de inspanning het waard omdat het de incidentie van spataderen aanzienlijk vermindert.
• Doe in de blender het glas water, het sap van de halve citroen, de peterselie en de rode biet
• goed mengen tot je een homogene drank zonder klonters krijgt.

raad aan deze smoothie 's ochtends driemaal per week te drinken. Op deze manier zullen we onze bloedsomloop, onze weerstand verbeteren en zullen we een vertienvoudiging van de energie hebben.

Ontdek de voordelen van plantaardige melk en hoe u ze kunt bereiden!

Voor diegenen die een verandering in hun dieet willen aanbrengen. zijn gemaakt van water en verschillende ingrediënten van plantaardige oorsprong, verminderd in calorieën en zonder cholesterol Ze worden gekenmerkt door hun hoge natuurlijke gehalte aan essentiële vetzuren, vitaminen, mineralen en andere uitstekende voedingsstoffen voor de gezondheid Ze zijn gemakkelijker te verteren dan koemelk, ze bevatten minder vet en kunnen worden gebruikt bij de bereiding van verschillende recepten.

(Natuurlijke remedies)

Hoe om te vechten tegen het gezicht slapheid met wortelen?

Naarmate de huid ouder wordt, verliest het bepaalde voedingsstoffen en de essentiële stoffen die het nodig heeft om stevig en gespannen te blijven. Dit proces is normaal van 40 en kan worden vertraagd door het gebruik van een aantal speciale zorg dat de productie van collageen en elastine te stimuleren.

(Natuurlijke remedies)