Smoothie bieten en peterselie om te vechten tegen spataderen

We weten allemaal dat om te vechten en te elimineren spataderen, zijn er geen wonderen.

Door middel van goede voeding en lichaamsbeweging, kunnen we de impact ervan te verminderen en voorkomen de verschijning van, bijvoorbeeld, diepere veneuze trombose.

Als uw spataderen zich in een vergevorderd stadium bevinden, aarzel dan niet om ze met uw arts te bespreken voor een juiste behandeling.

Aan de andere kant, wees je ervan bewust dat deze smoothie met bieten en peterselie in elk geval van groot nut kan zijn, of het nu om eenvoudige "veneuze spinnen" of diepere spataderen gaat. De voordelen ervan zijn zeer concreet en uitzonderlijk: ze helpen ons de circulatie van de benen en de veneuze terugkeer te verbeteren. We zullen u alle informatie in het volgende artikel geven.

Bieten en peterselie, bemiddelaars voor de bloedsomloop

Hoewel de aanwezigheid van var ijs is vaak te wijten aan een subtiel verband tussen ons genetische erfgoed en de levensstijl die we hebben, er zijn veel manieren om dit te voorkomen en aan te pakken.

Als onze ouders bijvoorbeeld lijden of hebben geleden spataderen, is het essentieel om rekening te houden met hun uiterlijk of Advanced

Vermijd een sedentaire levensstijl en een dieet rijk aan antioxidanten vertragen, kan water en fruit helpen ons enorm

Verkennen .. Discover 3 geweldige sappen om de bloedcirculatie te stimuleren

Van alle voedingsmiddelen die u elke dag kunt eten, zijn er twee die u niet kunt missen op uw dieet: rode biet en peterselie.

Als u zich klaarmaakt een natuurlijke smoothie, dit zal je helpen om spataders effectief te bestrijden. Beets zorgen voor onze bloedvaten

Als je zwaar gevoel in de benen, vermoeidheid of zwelling ervaart, is deze smoothie met bieten en peterselie is jouw oplossing! Bietsap is rijk aan nitraten die ons helpen de bloedcirculatie te verbeteren. Natuurlijke bieten nitreren open bloedvaten met stikstofmonoxide beter zuurstofstroom en verlaagde bloeddruk mogelijk.

bovendien deze paarse knol bevat betalain, een antioxidans met anti-inflammatoire eigenschappen die als fungicide en kunnen we het ontgiften organisme

We mogen niet vergeten dat dankzij het aanwezige magnesium in de pulp, we vergemakkelijken verder de bloedsomloop en veneuze terugkeer.

Peterselie, een krachtige ontstekingsremmer

• Peterselie bevat in zijn bladeren twee zeer krachtige elementen om het te verminderen en te behandelen onze varices luteoline en vitamine C.
• Deze twee componenten werken als grote anti-ontstekingsmiddelen, regelmatig gegeten, zal het optreden van trombose te verminderen en verlichten gezwollen benen en onaangenaam lasten <.
• peterselie, om zo te zeggen, heeft een grote "arsenaal" van antioxidanten die in staat is het zuiveren van ons lichaam en het bevorderen van een goede doorbloeding en goede veneuze terugstroom.
• vergeet niet dat
• peterselie is een voedsel rijk aan kalium, een essentieel mineraal om de bloeddruk te reguleren en te vechten tegen hypertensie.

Ontdek ook: een natuurlijke manier om de bloeddruk binnen 5 minuten te verlagen

Hoe bereid je een smoothie met bieten en peterselie voor spataderen?

• Ingrediënten
• 1 biet
• 1 eetlepel peterselie (5 g) 1 glas water (200 ml)

Het sap van een halve citroen

Zie ook: Selderiesap en groene appel om uw nieren te ontgiften

Bereiding

• Kies een medium en niet te rijpe rode biet. De beste manier om van zijn eigenschappen te genieten is door hem vers te consumeren. Het wordt gewoon goed gewassen, geschild en in 4 stukken gesneden om het mengen te vergemakkelijken. Was daarna de bladeren van peterselie.
• Zelfs als het sterk smaakt, is de inspanning het waard omdat het de incidentie van spataderen aanzienlijk vermindert.
• Doe in de blender het glas water, het sap van de halve citroen, de peterselie en de rode biet
• goed mengen tot je een homogene drank zonder klonters krijgt.

raad aan deze smoothie 's ochtends driemaal per week te drinken. Op deze manier zullen we onze bloedsomloop, onze weerstand verbeteren en zullen we een vertienvoudiging van de energie hebben.

14 Fantastische manieren om de moeilijkste vlekken reinigen

Een schoon en opgeruimd huis hebben is een taak die veel inspanning en vooral tijd vereist. De constante ophoping van stof en alle soorten vuil maakt het essentieel om te gebruiken veel methoden om een ​​perfect huis te hebben. Gelukkig konden we dankzij de ervaring van sommige mensen een aantal tips ontdekken die ons tijd en geld besparen.

(Natuurlijke remedies)

Een natuurlijk ingrediënt dat alle huidvlekken reinigt en witt

Veel mensen hebben vlekken of sproeten op de huid van het gezicht, wat lelijk en lastig kan zijn. Elke dag wordt onze huid blootgesteld aan een heleboel factoren die kunnen veranderen en dus het is niet verrassend om het uiterlijk van vlekken of bepaalde markeringen te zien. Het goede nieuws is dat je niet veel geld hoeft uit te geven aan dure behandelingen om te reinigen en witter te maken onze gekleurde huid Als er veel opties op de markt zijn, kunnen enkele natuurlijke alternatieven ons helpen goede resultaten te behalen.

(Natuurlijke remedies)