Interne behandelingen voor acne controle
Knoppen of mee-eters verschijnen tijdens de adolescentie vanwege hormonale veranderingen, maar komen vaak enkele jaren later voor als volwassenen.
Omdat de huid een weerspiegeling is van onze gezondheid, zou een aantal interne behandelingen moeten volgen om het definitief te behandelen.
We vatten in dit artikel de meest effectieve behandelingen samen.
Wanneer acne vaak reproduceert
Incidentele acne-aanvallen beïnvloeden miljoenen mensen in de wereld. hele wereld, op elke leeftijd. Deze chronische episodes kunnen mild of ernstig zijn en zelfs pijnlijk en vooral onaantrekkelijk.
De roodachtige uitsteeksels met gele stippen op het gezicht, de rug of armen zijn niet erg aantrekkelijk.
We moeten behandelen die zo snel mogelijk verdwijnen zonder sporen of littekens achter te laten .
Hoewel er veel externe behandelingen zijn om acne (natuurlijk of anderszins) te behandelen die puistjes elimineren, echter nodig om voor ons te zorgen van binnenuit om terugval te voorkomen.
Bij volwassen mensen treedt acne meestal op vanwege een hoge hormonale activiteit (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of de menstruatiecyclus bij vrouwen), maar ook vanwege een overmatige talgproductie van de huid. Als we aan al deze factoren toevoegen, stress, gebrek aan lichaamsbeweging en ongezond voedsel we kunnen begrijpen waarom sommige mensen Na de puberteit altijd puistjes.
Lees ook: Natuurlijke oplossingen om littekens te verminderen
Internetremedies om acne te bestrijden
We hydrateren goed (drink twee liter water per dag en voltooi met fruitsap en natuurlijke infusies), sporten en veel rauwe groenten en fruit eten is fundamenteel.
Bovendien kunnen we onze gezondheid verbeteren door te profiteren van bepaalde natuurlijke ingrediënten zoals:
1 . Knoflook & olijfolie Vinaigrette
In plaats van het gebruik van de bereide industriële specerijen, verzadigd met vet en zout, raden we aan dat u uw salades op smaak brengt met deze heerlijke mix van olijfolie en
Het goede nieuws is dat we niet alleen een andere smaak aan uw gerechten geven,
maar ook om de gezondheid van onze huid binnen te verbeteren. U kunt deze kruiden vooraf bereiden en deze maximaal 3 weken in de koelkast bewaren.
Ingrediënten
4 teentjes knoflook
- 4 eetlepels olijfolie (64 g)
- Bereidingswijze
Schil de teentjes knoflook en snijd ze doormidden
- Plaats ze in een luchtdichte glazen container
- Voeg de olijfolie toe, het idee om te bedekken de knoflook, indien nodig kunt u meer dan 4 lepels toevoegen)
- Sluit de pot en laat ongeveer 48 uur weken voordat u het gebruikt om uw gerechten te kruiden.
- 2. Groene thee
Zijn meervoudige gezondheidsvoordelen mogen niet onopgemerkt blijven
Dankzij zijn hoge gehalte aan antioxidanten vermindert het
de ontsteking gekenmerkt door acne tijdens het reinigen van het lichaam toxinen en reguleert het gehalte aan androgenen (hormonen op hoog niveau veroorzaken puistjes op de huid). Drink tot drie kopjes van deze infusie per dag, hetzij in sachets of met verse kruiden. je vindt ze in reformwinkels 3. Burdock-thee
- Deze plant heeft veel eigenschappen. Hiervan zijn de ontharingsmiddelen en diuretica de meest opvallende.
De voordelen van het consumeren van klitthee zijn ontelbaar, vooral voor mensen die vatbaar zijn voor puistjes, mee-eters en onzuiverheden in de huid.
Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
1 theelepel kliswortel (5 g)
- Bereiding
- Verhit het water en voeg het kliswortel toe wanneer het kookt.
Kook gedurende 10 minuten en haal dan het water uit de hitte
- Laat ongeveer 10 minuten staan, filter en drink deze drank
- Je kunt het eenmaal per dag, na elke maaltijd eten (het zal je ook helpen om te verteren).
- 4. Thee met venkel en citroensap
Dit mengsel is uitermate effectief voor de behandeling van acne. Venkel heeft zuiverende eigenschappen
en kan naast zaden kauwen of toevoegen bij onze maaltijden kunnen we genieten van zijn voordelen door thee te drinken
Ingrediënten
1 kopje water (250 ml) 1 theelepel venkelzaad (10 g)
Sap van een citroen
- Bereiding
- Zet het water aan de kook in een pan en verwarm het
- Wanneer het begint te koken, gooi het venkelzaad weg en kook gedurende 10 minuten.
Verwijderen steelpan en laat ongeveer 10 minuten staan.
- Filter vervolgens en voeg citroensap toe
- Drink dit preparaat zo warm mogelijk voordat u gaat slapen.
- 5. Rosemary Tea
- Het is zonder twijfel een van de meest aanbevolen planten voor mensen die acne hebben omdat rozemarijn
een krachtige antibacteriële en een geweldige ontstekingsremmer
is.
Voor de infusie van bladeren en bloemen van rozemarijn Ingrediënten 1 theelepel droge rozemarijn (10 g)
1 kopje water (250 ml)
preparaat
- Giet water en rozemarijn in een schaal en breng het aan de kook.
- Laat het water, als het water kookt, ongeveer tien minuten trekken
Verwijder de container van het vuur en laat ongeveer 10 minuten staan.
- Filter alles en neem deze infusie op (u kunt het zo nodig met honing verzachten)
- Het wordt aanbevolen om het maximaal 3 keer per dag (ochtend, middag en avond) te consumeren.
- Niet doen ga niet weg zonder te lezen: hoe maak je de huid schoon met amandelen en rozemarijn
- 6. De infusie van gedachten
Deze plant heeft zeer interessante effecten bij mensen die naast acne een vette huid hebben
Het denken bevat ontgiftende en stimulerende eigenschappen voor de lever en zo het lichaam in staat stellen om onzuiverheden te verwijderen en talgafscheiding te beperken.
Ingrediënten 1 theelepel viooltje bloemen (10 g) 1 kopje water (250 ml)
Bereiding
Plaats het water aan de kook en de bloemen gedurende 10 minuten
- Verwijder vervolgens van het vuur en laat ongeveer 10 minuten staan
- Filter alles en drink deze thee ( je kunt het zoeten met honing)
5 Huis tips om spierkrampen te verlichten
De fysieke inspanning en stress zijn de twee belangrijkste oorzaken spierkrampen, die eenvoudig kunnen komen onderbreken werkdag. deze aandoening veroorzaakt een soort knoop die bloed voorkomt goed stroomt spiercellen , die een accumulatie van toxines veroorzaakt De zenuwuiteinden komen dan in het spel en sturen signalen naar de hersenen van wat er gebeurt, wat een gevoel van intense pijn en ontsteking veroorzaakt.
Wat zijn de voordelen van de tomaat?
Vandaag gaan we over alle voordelen die kunnen praten tomaat, deze zeer belangrijke voedingsstof in de preventie van veel gezondheidsproblemen en is gerangschikt door velen beschouwd als een super eten. gezond hart Belangrijk Dit voedsel helpt het risico van beroerte te verminderen, in aanvulling op het voorkomen van ziekten cardiovasculaire.
