Behandel het leververventiesyndroom bij het ontbijt
Foie gras is een veel voorkomende leveraandoening bij de wereldbevolking.
Als u of een geliefde lijdt, weet u dat deze ziekte een radicale verandering van gewoonten vereist, vooral op voedingsniveau.
Met enige moeite en het nemen van geschikte voedingssupplementen kan deze ontsteking worden verlicht en kan de vetindex van de lever worden verlaagd.
Het spel is de kaars waard omdat het u in staat zal stellen om in kwaliteit te winnen van het leven. In dit artikel zullen we uitleggen hoe u voor uw lever kunt zorgen vanaf het ontbijt. Bent u klaar?
De voordelen van ontbijt tegen vette lever
Hoe kan een geschikt ontbijt u helpen om leververvetting te behandelen?
Om te beginnen moet u er rekening mee houden dat het syndroom van leververvetting is een ziekte waarbij vetzuren en triglyceriden zich ophopen in dit belangrijke orgaan van ons lichaam en ontstekingen veroorzaken. Zelfs als het een goedaardige aandoening is, moet het worden behandeld correct, anders zou het een veel ernstiger ziekte kunnen worden.
Het gaat niet alleen om het verbeteren van uw dieet, maar
u moet ook bewust zijn van het belang van een verandering levensstijl , beginnend met ontbijt We zullen uitleggen hoe dit ontbijt u zal helpen tegen deze ziekte:
De drie functies van het ontbijt tegen de lever vet:
Clean:
- de eerste functie van het ontbijt con Het zuivert de lever van alle gifstoffen die het verzadigen. Inderdaad, de lipiden en de vetzuren die het voedsel voortbrengt, veranderen de basisfuncties en veroorzaken ontstekingen.
: de een van de meest prachtige eigenschappen van onze lever is het vermogen om zichzelf te regenereren.
Het is in staat om nieuwe cellen en nieuwe gezonde en sterke weefsels te creëren, maar daarvoor heeft het een beetje hulp nodig
- Breng anti-oxidanten, goede eiwitten en mineralen die u in staat stellen enzymen te synthetiseren die nodig zijn voor regeneratie
Bescherm
: de lever is een van de organen het belangrijkste van ons lichaam, maar ook een van de meest fragiele omdat het erg gevoelig is voor ongezond eten of een ongezonde levensstijl. Vetten, giftige producten in voedsel of in bepaalde drugs, tabak en alcohol maken hem uiteindelijk ziek.
- dankzij een gezonder dieet en geschikte supplementen, kunnen we
voldoende beschermen om het ontstaan van leververvetting te voorkomen
Zuiverende infusen voor het ontbijt Als je gediagnosticeerd bent met een leververvetting, maak je dan geen zorgen en blijf kalm. Zoals we eerder vermeldden, is het een ziekte die behandeld kan worden als je de noodzakelijke maatregelen hiertoe
Als u zich beter wilt gaan voelen,
moet u drastische veranderingen in uw leven aanbrengen en akkoord gaan met het veranderen van uw dieet.
Om dit te bereiken, moet u beginnen met het introduceren van een van de infusen die we u bij uw ontbijt aanbieden, omdat ze u zullen helpen uw lever te reinigen, te beschermen en te versterken. Je moet ze op een lege maag eten vlak na het ontwaken.
We zullen 3 verschillende opties aanbieden, zodat je degene kunt bereiden die je wilt. Let op: 1. De depuratieve en beschermende infusie met artisjok
Ingrediënten
2 artisjokken
Een liter water
Het sap van een citroen
- Voorbereiding
- Het eerste wat je moet doen is de ketel aan, onmiddellijk toe te voegen zowel artisjok .
- Je moet laten koken tot ze goed zacht, dan blijven koken water, die de grootste geneeskrachtige eigenschappen heeft om uit te harden leververvetting.
Giet de water in een glazen fles en voeg een citroensap toe. Drink dit water gedurende de dag, vergeet niet om een glas te drinken op een lege maag. Wat is eenvoudiger?
- 2. De ontgiftende en beschermende infusie paardenbloem
Ingrediënten - 20 g gedroogde paardenbloem
1 glas water (200 ml)
20 g citroenschil
- Bereiding
- Put het water verwarmen. Zodra het kookpunt bereikt, voeg de gedroogde paardebloem en 20 gram van de citroenschil.
- Wacht tot het koken zal blijven gedurende 15 minuten, laat staan 10 minuten buiten van de brand. Filter alles en drink het warm, beetje bij beetje.
3. De zuiverende en beschermende infusie met thistle
- Ingrediënten
20 g Distelolie direct brouwen (kunt u vinden in kruiden en apotheken)
1 glas water (200 ml)
Bereiding
- Verwarm eenvoudigweg het water en voeg aan de kook een zak met mariadistel toe om te zetten. Wacht tot alles rust, filter en drink op een lege maag.
- De beste voedingsmiddelen voor uw ontbijt
1. Fiber, de basis van je dagelijkse
- Een kom van haver
Een sneetje roggebrood met olijfolie
van natuurlijke maïs granen zonder toegevoegde suikers
- 2. Omega-3 vetzuren, het beschermen van uw lever
- Een eierdooier
- Of lijnolie (of lijnzaad)
Lijnzaad
- chia zaden
- van Saliezaden
- Noten en hazelnoten
- 3. Fruit te reinigen en versterken van uw lever
- Oranges
- Lemons
Pears
- van kiwi
- Van ananas
- Tot slot,
- Vergeet niet om onder andere een goede kop koffie in uw ontbijt, want deze drank fungeert als een uitstekende beschermer van onze lever.
Verwijder afval uit uw dikke darm met deze 7 huismiddeltjes
Het verantwoordelijk is voor het verwijderen van gifstoffen die het lichaam niet nodig heeft door de ontlasting. Zijn goede werking is de sleutel tot de gezondheid van het hele lichaam, onder andere, onder andere het regelt ook de niveaus van elektrolyten aangezien het verantwoordelijk is voor het absorberen van water en natrium.
Hoe om te vechten 's morgens vermoeidheid met 5 milkshakes en smoothies
Ochtendvermoeidheid is een realiteit waar duizenden mensen mee te maken hebben Het wordt onder andere veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit, voedingstekorten en langdurige blootstelling aan stress. Het vertaalt zich in een serie van symptomen die interfereren met de normale uitvoering van dagelijkse taken omdat ze, naast het verminderen van de fysieke kracht, ook de mentale vermogens beïnvloeden Hoewel dit incidenteel kan voorkomen, het is vaak een terugkerend probleem dat, als het niet wordt opgelost, uiteindelijk de kwaliteit van leven aantast Gelukkig zijn er 100% natuurlijke oplossingen die, dankzij hun bijdrage hoog in voedingsstoffen, verhoog de nive en Van deze, bieden we deze 5 heerlijke smoothies en smoothies van en smoothies, perfect voor het verbeteren van de prestaties de hele dag lang.
