5 Geweldige tips om trots op je huid te zijn
Een gezonde huid is de beste Weerspiegeling van een goede gezondheid en een van de belangrijkste tekenen van schoonheid.
We besteden vaak veel geld aan schoonheidsbehandelingen, crèmes en cosmetica van grote merken. Maar we verzekeren u dat eenvoudige huismiddeltjes
u kunnen helpen. In dit artikel ontdekt u hoe u een mooie huid kunt hebben. Je zult het geweldig vinden! 1. Je huid is erg gevoelig, let op de behandelingen die je gebruikt
We geven vaak grote sommen uit aan het kopen van cosmetische crèmes die, in plaats van ons te helpen, de balans van onze huid schaden.
Lees altijd de samenstelling van de producten die u aanbrengt
, en vermijd vooral reinigingslotions die te zuur zijn omdat ze uw huid drogen.
Probeer crèmes te kopen die zo natuurlijk mogelijk zijn, zonder chemicaliën. 2. Het belang van exfoliëren van je huid
Exfoliëren van de huid moet onderdeel zijn van je schoonheidsroutine, dus je moet dode cellen verwijderen zodat je huid kan regenereren.
Ontharen de opperhuid is net zo belangrijk als de zuivering van de nieren of de lever.
Een eenvoudige manier om uw huid te exfoliëren is
om haver
- te gebruiken, tijdens uw douche van alle dagen. Breng drie lepels havermout aan op je washandje. Als je huid nat is, masseer dan diep in je huid om ze te reactiveren en te exfoliëren. Koffie is ook een uitstekende exfoliator. Om van zijn eigenschappen te profiteren, kun je de koffie gebruiken die je hebt 's morgens voorbereid, het in een kop gedaan en 20 ml etherische amandelolie toegevoegd. Goed roeren en op de huid aanbrengen tijdens het douchen. Voer met een washandje een cirkelvormige massage op uw huid uit. Als je het elke dag doet, zul je een gladdere en helderdere huid hebben.
- Voor je gezicht kun je een uitstekende exfoliant bereiden met een eenvoudige lepel honing, twee amandelen en een paar druppels sap. citroen. Breng het met je vingers op je gezicht aan en doe een kleine cirkelvormige massage. Dan moet je gewoon afspoelen met koud water. De resultaten zullen uitstekend zijn! 3. Betere voeding
Er zijn heerlijke natuurlijke sappen die u kunnen helpen om een gezondere, jongere en stralende huid te vinden. Deze eenvoudige remedies kunnen dagelijks worden gebruikt, want naast het verzorgen van je huid, brengen ze je vitamines en mineralen voortreffelijk voor je hele lichaam. - Let op de beste sappen voor je huid: Sap wortel en appel: uitstekend om de dag te beginnen. Om het voor te bereiden, hebt u slechts twee wortels en een groene appel nodig. Reinig ze goed, maar schil ze niet, want het is hun huid die de meeste voedingsstoffen bevat die gunstig zijn voor uw huid. Meng ze en voeg een glas water toe, waar je dol op bent!
Aardbeien, komkommer en citroensap:
dit smakelijke sap rijk aan antioxidanten zal je huid hydrateren met alle essentiële voedingsstoffen ze heeft elke dag nodig. Neem 10 aardbeien en een kleine komkommer, was ze goed en meng ze met een glas water. Als je wat ijsblokjes toevoegt, krijg je een verfrissend drankje dat perfect is voor de middag.
4 Goede hydratatie van de huid
- We hebben al gesproken over de grote voordelen van aloë vera-gel. Bij regelmatig gebruik, zal het mogelijk uw huid veerkrachtiger, gezonder en beter gehydrateerd zijn. Het is een perfecte plant om schade door de zon en vroegtijdige veroudering te bestrijden.
- Het wordt aanbevolen een lepel Aloe Vera Gel elke ochtend op je huid aanbrengen
. Je moet het helemaal over je gezicht verspreiden, zodat een stijve laag op je huid ontstaat. Laat het gedurende 15 minuten intrekken en verwijder alles met een wattenstaafje bevochtigd met kamille thee. U zult dramatische effecten te zien.
Voor de avond, kunt u een ander
etherische olie behandeling Rozenbottel
- gebruiken. Breng 3 druppels op een katoenen, en doe een beetje massage op je gezicht. Op deze manier zul je je huid te herstellen, terwijl hydraterende en toning. Het is gewoon geweldig! 5. Het grootste geheim van een mooie huid: een goede nachtrust's
- Dit kan belachelijk lijken, maar een van de grootste geheimen van een mooie huid is om een goede nachtrust hebben minstens 8 uur per nacht. Je moet weten dat gebrek aan slaap leidt tot een versnelling van voortijdige veroudering als gevolg van vrije radicalen. de huid verliest zijn glans, haarvaten van de huid
ontbranden, we accumuleren toxines en last hebben van het vasthouden van water
.
Onmiddellijk, we zullen zien verschijnen ernstige donkere kringen onder de ogen, en goed doet niet automatisch slapen verhoogt het niveau van cortisol en glucose onze lichaam, bevordering van hypertensie en obesitas. Verrassend, maar zeker.
Sleep ontspant ons en maakt het mogelijk onze organisatie voor het uitvoeren van zijn taken zuivering en oxygenatie. Als gevolg daarvan, onze huid is minder ontstoken en gezonder.
We voelen ons beter, en innerlijke welzijn shows op onze gezichten, en onze schoonheid in het algemeen. Hou dit in gedachten en vergeet nooit om 8 uur per dag te slapen. Het hebben van een gezonde en jeugdige huid is binnen het bereik van iedereen. Je hoeft alleen deze paar eenvoudige tips te oefenen!
Mince gemakkelijk door bloem te stoppen
Bij het ontbijt, de lunch, de afternoon tea en het diner. Bij alle maaltijden eten we voedingsmiddelen die meel bevatten zoals brood, gebak of deeg omdat ze ons in staat stellen om snel onze honger te stillen. Dit misbruik is niet alleen ongezond, het bevordert ook de gewichtstoename. In dit artikel zullen we uitleggen waarom dit gebeurt en hoe we het kunnen vermijden, om snel af te vallen zonder lijden en een goede algemene gezondheid behouden We eten te veel meel Een uitgebalanceerd dieet is gebaseerd op de consumptie van gelijke hoeveelheden eiwitten, koolhydraten en vetten.
Mooie krullen met zelfgemaakte maskers
Misschien wilt u uw look wijzigen met gedefinieerde krullen. Als je elke dag of voor een speciale gelegenheid van mooi haar wilt genieten, aarzel dan niet om het volgende artikel te lezen waarin je krullen kunt leren met zelfgemaakte maskers en goede tips. Tips en recepten om krullen te maken Perfecte krullen hebben zonder een krultang of een haardroger te gebruiken, lijkt een utopie, maar dat is het helemaal niet.
